Principios básicos de la condición física
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Ejercicio y enfermedad: ¿puedo hacer ejercicio si estoy resfriado?
Sé inteligente. No realices actividad física si tienes un resfrío.
Ejercicio: Siete beneficios de la actividad física regular
Mejora la salud cardíaca, el estado de ánimo, la fortaleza y otros aspectos de tu bienestar haciendo actividad física de forma regular.
No permitas que tus hijos sufran quemaduras
Cuando salgas a divertirte en familia este verano, asegúrate de proteger a los niños pequeños de las quemaduras. Ten a mano el bloqueador solar y protégelos contra otros riesgos de quemaduras: 1. Mantén a los más pequeños alejados de parrillas, pozos con fuego y fogatas. 2. No permitas que los niños jueguen con o cerca de fuegos artificiales o bengalas. 3. Revisa los asientos de seguridad de los niños para ver si las correas o hebillas están calientes. Estos pueden calentarse con rapidez en un coche aparcado bajo la luz directa del sol.
Problemas en los huesos y en las articulaciones relacionados con la diabetes
Si tienes diabetes, corres un mayor riesgo de tener diversas enfermedades de los huesos y de las articulaciones.
Molusco contagioso
Aprende cómo prevenir y tratar esta infección frecuente de la piel que afecta a personas de todas las edades.
Laringoespasmo: ¿qué la provoca?
El laringoespasmo es un espasmo breve de las cuerdas vocales, que interrumpe temporariamente la respiración.
Programa de entrenamiento: cinco pasos para comenzar
Comenzar un programa de entrenamiento es más fácil de lo que imaginas. Sigue estos cinco pasos.
Afta
Afta: infórmate sobre las causas, tratamiento y prevención de esta dolorosa úlcera bucal.
¿Cuán en forma estás? Averigua tu estado físico
Conoce tu nivel de acondicionamiento físico con estas simples pruebas.
Insomnio
Este trastorno puede hacer que tengas problemas para quedarte dormido, quedarte despierto, o ambos, aunque puede que duermas lo suficiente. Puede drenar tu energía.
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- All
- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- De 65 a más de 80
- Preescolar de 3 a 5 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- De recién nacido a un mes
- Escolar de 6 a 10 años
- 80 años y más
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
Focus
- All
- Complicación
- Tratamiento domiciliario
- Prevención
- Estrategias para el cambio