Principios básicos de la pérdida de peso
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Metabolismo lento: ¿es el culpable del aumento de peso?
¿El metabolismo lento es el motivo de tu aumento de peso? O ¿es otra cosa?
Consejos simples para mantenerse activo y dinámico con artrosis
La actividad física es una estrategia comprobada para controlar el dolor de la artrosis. A continuación, te presentamos 5 maneras de comenzar y perseverar.
Los espolones calcáneos: ¿siempre causan dolor?
Los espolones calcáneos: los crecimientos óseos no son necesariamente la causa de tu dolor en el talón.
Modifica tu rutina de caminata para la salud de los músculos y los huesos
Con unos pocos cambios en tu rutina habitual de caminatas, puedes mantener a raya la pérdida de masa muscular y ósea a medida que pasen los años.
Busca apoyo para lograr tus metas de salud
Hacer cambios saludables en el estilo de vida no es fácil. Siempre surgirán desafíos. Buscar apoyo puede hacer la diferencia entre alcanzar tus objetivos o no hacerlo.
Nervios en el estómago: ¿Existen?
La expresión «nervios en el estómago» es un concepto difuso que no indica un diagnóstico específico.
Cómo el trauma puede afectar la memoria
En los sobrevivientes de agresión sexual, el hecho traumático principal suele codificarse en la memoria. Es posible que los detalles menos importantes no se retengan bien en la memoria.
Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad
Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y el movimiento. Estos son algunos consejos para mantenerte ágil más allá de la mediana edad.
Vivir de forma saludable empieza con cambiar la disposición mental
Una actitud mental saludable es esencial para alcanzar tus objetivos de bienestar. Aprende nuevas maneras de contrarrestar los diálogos internos negativos y el pensamiento de "todo o nada".
Lupus: ¿puede causar urticaria?
Si bien es poco frecuente, las personas con lupus pueden tener urticaria. Infórmate sobre las causas y los tratamientos.
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