Principios básicos del estrés
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Consejos simples para mantenerse activo y dinámico con artrosis
La actividad física es una estrategia comprobada para controlar el dolor de la artrosis. A continuación, te presentamos 5 maneras de comenzar y perseverar.
Modifica tu rutina de caminata para la salud de los músculos y los huesos
Con unos pocos cambios en tu rutina habitual de caminatas, puedes mantener a raya la pérdida de masa muscular y ósea a medida que pasen los años.
¿Tienes problemas para motivarte? Las redes sociales pueden ser la respuesta
¿Te comprometiste a realizar un cambio en el estilo de vida? De qué forma los grupos de apoyo en redes sociales pueden constituir el arma secreta que necesitas para tener éxito.
Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad
Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y el movimiento. Estos son algunos consejos para mantenerte ágil más allá de la mediana edad.
Manejo del estrés: Identifica cuáles son tus desencadenantes
Manejo del estrés: Comprender cuáles son tus desencadenantes del estrés es fundamental para aliviarlo.
Manejo del estrés: analiza tu reacción al estrés
Manejo del estrés: identifica los métodos de afrontamiento poco saludables y adopta aquellos saludables.
Citología de la orina
En la prueba de citología de la orina, se utiliza una muestra de orina para detectar células anormales, lo que podría indicar la presencia de cáncer de las vías urinarias.
Enfermedad reactiva de las vías respiratorias: ¿es asma?
Enfermedad reactiva de las vías respiratorias es un término general que no indica un diagnóstico específico.
Dosis divididas: ¿Es una buena estrategia para la preparación de la colonoscopia?
Extender la preparación del intestino por dos días hace que el proceso sea más tolerable y hace un mejor trabajo de limpieza del colon antes de una colonoscopía.
Prueba de Papanicolaou: ¿es necesaria después de una histerectomía?
Si te has sometido a una cirugía para extirpar el útero, es posible que no necesites pruebas de Papanicolaou de rutina. Averigua qué recomiendan los médicos para la detección del cáncer de cuello uterino.
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- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
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- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
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- Preescolar de 3 a 5 años
- De recién nacido a un mes