Alivio del estrés
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Tumor cerebral
Infórmate más sobre los distintos tipos, signos, síntomas y causas de los tumores cerebrales, que son proliferaciones de células en el cerebro.
Afasia progresiva primaria
Obtén más información sobre este tipo de demencia que afecta las áreas del habla y del lenguaje en el cerebro.
Síndrome de Cushing
Este trastorno endocrino se debe a los niveles altos de la hormona cortisol en el cuerpo. Obtén información sobre los síntomas, las causas y el tratamiento.
Dependencia de la nicotina
La adicción a la nicotina puede ser difícil de vencer, pero hay tratamientos y recursos disponibles para aumentar las posibilidades de lograrlo.
Gammapatía monoclonal de significado incierto
Cuando la médula ósea produce una proteína inusual en la sangre, algunas veces puede llevar a ciertos tipos de leucemia.
Cáncer
Obtén información sobre el cáncer, incluidos los síntomas, las causas y los tratamientos. Conoce los pasos que puedes seguir para prevenir el cáncer.
Alergias a los medicamentos
Obtén información acerca de los medicamentos que son más propensos a provocar reacciones alérgicas, cómo son los síntomas y qué tratamientos pueden calmar esas reacciones.
E. coli
La mayoría de las cepas de Escherichia coli son inofensivas, pero algunas pueden causar problemas graves. Conoce los síntomas y el tratamiento de esta enfermedad frecuente transmitida por alimentos.
Di que no para decirle que sí al manejo del estrés
¿Tu vida está demasiado llena de plazos y obligaciones? ¿Estás tratando de hacer demasiadas actividades en muy poco tiempo? Si es así, puedes aliviar el estrés aprendiendo a decir no a los demás y sí a ti mismo. No inventes razones para no cumplir con una obligación. La verdad es siempre la mejor manera de dirigirte a un amigo, familiar o compañero de trabajo. Pero sé cordial. Elogia el esfuerzo de la persona o del grupo cuando digas que no puedes comprometerte en ese momento. Suavizará el mensaje y te mantendrá en buenos términos.
Reír más, estresarse menos
El humor puede ayudar a reducir el estrés al proporcionar una manera positiva de ver los problemas. El humor también puede ayudarte a percibir lo que es ridículo o absurdo en una situación. Para promover el humor en tu vida, sigue estos pasos: 1. No olvide el sentido del humor. Date permiso para reír, incluso en tiempos difíciles. 2. Rodéate de humor. Prueba colgar historietas en tu estación de trabajo. 3. Busca el humor. Busca el humor en situaciones cotidianas. O ve un DVD de tu comedia favorita. 4. Comparte tu humor. Cuenta una historia real divertida a un compañero de trabajo o amigo.
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- Tratamiento domiciliario
- Afrontamiento y apoyo
- Tratamiento aún no puesto a prueba
- Beneficio
- Prevención