Cuidado de la piel
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Bronceado sin sol: lo que hay que saber
Los productos para el bronceado sin sol pueden brindar un bronceado natural y seguro, si se aplican con cuidado y en forma correcta.
Camas solares: ¿son más seguras que el sol?
Las camas solares no representan una alternativa segura a la luz natural del sol.
Consejos simples para mantenerse activo y dinámico con artrosis
La actividad física es una estrategia comprobada para controlar el dolor de la artrosis. A continuación, te presentamos 5 maneras de comenzar y perseverar.
Modifica tu rutina de caminata para la salud de los músculos y los huesos
Con unos pocos cambios en tu rutina habitual de caminatas, puedes mantener a raya la pérdida de masa muscular y ósea a medida que pasen los años.
Reduce el riesgo de caídas con el tiempo que pasas a diario en el suelo
Las caídas son un grave riesgo para los adultos mayores, especialmente para aquellos que no tienen la fuerza o la movilidad necesarias para volver a levantarse. La fisioterapeuta de Mayo Clinic, Jane Hein, cree que la práctica es la mejor forma de prevención.
Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad
Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y el movimiento. Estos son algunos consejos para mantenerte ágil más allá de la mediana edad.
El mejor protector solar: aprende acerca de las opciones de protectores solares
¿Confundido sobre cuál es el mejor protector solar? Aquí hay algo de ayuda para clasificar las opciones.
Piel hidratada: ¿sirve tomar agua?
Infórmate sobre el papel que tiene el agua en mantener la piel sana.
Manchas seniles (manchas cutáneas)
Obtén más información sobre las manchas oscuras inofensivas de la piel que suelen aparecer a medida que envejeces, en especial, en zonas que están expuestas al sol. Hay tratamientos disponibles.
Ectasia de los conductos mamarios
La ectasia de conducto mamario es una enfermedad mamaria no cancerosa que afecta los conductos mamarios. Conoce los signos y síntomas y cuándo el tratamiento podría ser necesario.
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- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- 80 años y más
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- Preescolar de 3 a 5 años
- Adolescente de 13 a 18 años
Focus
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- Prevención
- Tratamiento domiciliario
- Tratamiento clínico
- Actividad recomendada
- Estrategias para el cambio