Ejercicio aeróbico
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¿Quieres tener un cerebro fuerte? Haz ejercicio.
El ejercicio regular fortalece y tonifica el cerebro de la misma manera que lo hace con el cuerpo.
Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad
Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y el movimiento. Estos son algunos consejos para mantenerte ágil más allá de la mediana edad.
La salud de la mujer: previene las principales amenazas
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Medicamentos para la artritis reumatoide: ¿son peligrosos durante el embarazo?
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Yoga prenatal: lo que necesitas saber
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Comienza a caminar con este programa de caminata de doce semanas
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Caminar: reduce la cintura y mejora tu salud
Caminar puede ser un ejercicio ideal de bajo impacto. Aprovecha al máximo la rutina de caminata.
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