Entrenamiento de fuerza muscular
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Lesiones oculares: consejos para proteger la visión
Una lesión ocular puede ocurrir en el jardín, en la cocina o incluso en la plaza. Aprende cómo evitar estas lesiones y cuándo debes buscar asistencia médica.
Ideas de entrenamiento para toda la familia
Combina ejercicios y tiempo con la familia al incorporar la actividad física en cada etapa de la vida de tus hijos.
Cinco errores comunes al hacer sentadillas
¿Las sentadillas son parte de tu rutina de fuerza? Asegúrate de hacerlas bien. Aprende los errores más comunes al hacer sentadillas y cómo evitarlos.
Ponte en marcha: Siete ejercicios rápidos en la escalera para hacer en casa
Subir y bajar escaleras es una forma creativa de tonificar las piernas e incluso puede controlar el nivel de azúcar en sangre. Prueba estos sencillos ejercicios en la escalera ya mismo.
Entrenamiento de fuerza superlento: ¿funciona?
El entrenamiento de fuerza superlento puede ayudarte a dar variedad a tu rutina de entrenamiento de fuerza.
Alergia a los animales domésticos: ¿hay razas de perros hipoalergénicas?
No hay razas de perros hipoalergénicas, pero puedes reducir tus reacciones alérgicas.
Asma en niños: crear un plan de acción para el asma
El control del asma infantil puede ser complicado. Toma el control con un plan escrito.
Para mantenerte sano en la escuela: Consejos para niños
Considera estos consejos para mantener a tus hijos saludables en la escuela.
Tratamiento del autismo: ¿puede ayudar la terapia de quelación?
La terapia de quelación no es un tratamiento eficaz para el autismo y puede ser peligrosa.
Tratamiento para los trastornos del espectro autista: ¿pueden las dietas especiales ser útiles?
No existe evidencia de que las dietas restrictivas sean un tratamiento eficaz para los trastornos del espectro autista.
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