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Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.
Last Updated: Mar 23, 2020Sigue estos consejos para protegerte la cabeza y mantenerte activo y ocupado. El ejercicio, las horas de sueño, la alimentación y la vida social son todos aspectos importantes para tener un cerebro saludable.
Last Updated: Apr 20, 2024A
¿Quieres prevenir el abuso de drogas en adolescentes? Comprende cómo hablar con tu hijo adolescente sobre las consecuencias del consumo de drogas.
Last Updated: Feb 22, 2023Aprende cómo el aceite de pescado puede mejorar la salud del corazón y cuáles son los riesgos de utilizarlo en exceso.
Last Updated: Aug 10, 2023Conoce cómo se usa el aceite de árbol de té por sus propiedades antibacterianas y antimicóticas.
Last Updated: Aug 10, 2023Infórmate acerca de cómo el uso de este conocido probiótico podría beneficiar tu aparato digestivo.
Last Updated: Mar 29, 2024¿Estás buscando actividades divertidas al aire libre que puedas disfrutar con seguridad durante la pandemia de COVID-19? Aquí hay varias opciones que puedes probar.
Last Updated: Jul 24, 2024No permitas que el estado de hambre emocional sabotee tus esfuerzos para bajar de peso. Estos son algunos consejos para que recuperes el control.
Last Updated: Dec 2, 2022¿Quieres bajar de peso, pero no sentirte hambriento todo el tiempo? Conoce los alimentos que puedes elegir para sentirte satisfecho con menos calorías.
Last Updated: Jan 12, 2024Tu meta es bajar de peso, pero ¿qué dieta te ayudará a lograrlo? Cómo evaluar mejor los planes dietéticos.
Last Updated: Feb 24, 2023Aprende la importancia de la asertividad y cómo puedes adoptar una actitud más asertiva.
Last Updated: Jan 20, 2024Conoce cómo actúan estos medicamentos para la presión arterial, qué más tratan y los posibles efectos secundarios.
Last Updated: Dec 28, 2023Infórmate sobre la cantidad de agua que debes beber para estar saludable e hidratado.
Last Updated: Oct 12, 2022Infórmate sobre tratamientos y consejos para lidiar con las alergias estacionales.
Last Updated: Feb 28, 2024¿Alergias y asma? Descubre cómo controlar ambos trastornos.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende cómo funciona este tipo de medicamento para la presión arterial y cómo puede aliviar también los síntomas del agrandamiento de la próstata.
Last Updated: Dec 28, 2023Descubre cómo aportar nutrientes esenciales a tu alimentación durante el embarazo, como el folato, el hierro y la vitamina D.
Last Updated: Apr 23, 2022Averigua de qué manera las comidas y los refrigerios pueden afectar el ejercicio.
Last Updated: Mar 16, 2024Comprende las diferencias entre los alimentos orgánicos y los producidos tradicionalmente cuando se trata de nutrición, de seguridad y de precios.
Last Updated: Apr 22, 2022Sigue estos consejos para que tu hijo comience a ingerir alimentos sólidos.
Last Updated: Oct 27, 2021Aprende a almacenar de forma segura la leche materna extraída, qué recipientes utilizar y cuánto tiempo se conservará la leche materna.
Last Updated: Apr 27, 2022Infórmate sobre quién corre riesgos y qué puedes hacer para proteger tus pies de las complicaciones de la diabetes.
Last Updated: Jan 27, 2023Los analgésicos y la anestesia pueden controlar el dolor después de la cirugía y llevan a una recuperación más rápida.
Last Updated: May 15, 2024¿Estás consumiendo suficiente hierro? Infórmate sobre cómo detectar los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo y cómo prevenirla.
Last Updated: Apr 23, 2022El uso excesivo de antibióticos crea microbios resistentes a los antibióticos. Usa los antibióticos de manera inteligente tanto para protegerte a ti mismo como para proteger a los demás.
Last Updated: Apr 9, 2024El bupropión, mirtazapina, nefazodona, trazodona, vilazodona, vortioxetina y esketamina son antidepresivos atípicos únicos, y cada uno de ellos actúa de manera diferente.
Last Updated: Oct 4, 2019Los antidepresivos suelen ser eficaces para tratar la depresión y la ansiedad en niños y adolescentes, pero existen algunos riesgos. Infórmate más.
Last Updated: May 18, 2022Los antidepresivos cíclicos suelen tener más efectos secundarios que otros antidepresivos. Pero en algunas personas, pueden aliviar la depresión cuando otros medicamentos fallan.
Last Updated: Mar 30, 2022Las opciones de medicamentos para tratar la depresión incluyen inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina, antidepresivos atípicos, antidepresivos tricíclicos, inhibidores de la monoaminoxidasa y otros medicamentos.
Last Updated: Jan 27, 2023Los efectos secundarios pueden incluir náuseas, aumento de peso, somnolencia, insomnio, sequedad en la boca, estreñimiento, mareos, ansiedad o efectos secundarios sexuales. Aprende cómo sobrellevarlo.
Last Updated: Sep 12, 2019Los antidepresivos son la materia prima del tratamiento de muchas afecciones de dolor crónico, como la artritis, la lesión a los nervios, el dolor de cabeza y el dolor lumbar.
Last Updated: Sep 7, 2019Los medicamentos suelen ser importantes para tratar la depresión durante el embarazo. Evalúa los riesgos y beneficios con tu equipo de atención médica.
Last Updated: Mar 16, 2024Si tienes diabetes, es importante que revises el nivel de glucosa sanguínea. Conoce los conceptos básicos.
Last Updated: Apr 20, 2024Averigua cómo tus factores de riesgo influyen en el tipo de pruebas que debes realizarte para detectar infecciones de transmisión sexual.
Last Updated: Apr 14, 2023Los análisis de sangre que se usan para ayudar a diagnosticar el cáncer son el hemograma completo y las pruebas de marcadores tumorales. Se necesitan otras pruebas y procedimientos para confirmar el diagnóstico de cáncer.
Last Updated: May 18, 2022Descubre cómo ciertos análisis de sangre pueden ofrecer pistas sobre la salud cardíaca.
Last Updated: Mar 16, 2024Prepárate para la prueba genética del cáncer hereditario informándote de cómo pueden afectarte a ti y a tus familiares las pruebas genéticas del cáncer mamario.
Last Updated: Aug 25, 2023Obtén más información sobre las ventajas y desventajas de las pruebas específicas utilizadas para la detección del cáncer de colon, incluidas la colonoscopia, la prueba de ADN en las heces y la colonoscopia virtual.
Last Updated: Dec 6, 2022A continuación, te ofrecemos ayuda para tomar una decisión informada sobre los análisis prenatales.
Last Updated: Aug 26, 2022¿Sientes dolor en el pecho? Infórmate sobre la importancia de la diferencia entre la acidez estomacal y un ataque cardíaco, ya que puede salvar una vida.
Last Updated: Dec 7, 2023Comprende los posibles beneficios y riesgos de tomar arroz de levadura roja para reducir el colesterol.
Last Updated: Aug 10, 2023Aprende cómo el embarazo puede afectar los síntomas de la artritis reumatoide.
Last Updated: May 12, 2022¿Qué tipos de ejercicios son mejores para las personas que padecen artritis reumatoide? ¿Cuáles se deben evitar?
Last Updated: Sep 21, 2023Si tienes asma, descubre cómo evitar que un estornudo se convierta en una sibilancia por un resfriado o una gripe.
Last Updated: Nov 16, 2022¿Crees que tú o tu hijo pueden tener asma? Esto es lo que se requiere para hacer un diagnóstico.
Last Updated: Jan 25, 2024Comprende la atención médica y las pruebas ginecológicas que es posible que los hombres transgénero necesiten para tener una buena salud.
Last Updated: Sep 3, 2022Aprende qué esperar y cómo manejar el dolor y las secreciones vaginales, las molestias en las mamas, los cambios en el estado de ánimo y mucho más después de un parto vaginal.
Last Updated: Mar 16, 2024La atención médica prenatal puede garantizar un embarazo saludable. La siguiente es una descripción general de las visitas en el primer trimestre.
Last Updated: Aug 6, 2022La atención prenatal continúa hasta el parto. Esto es lo que necesitas saber sobre las visitas prenatales finales.
Last Updated: Jul 28, 2022Descubre cómo elegir el audífono adecuado para ti.
Last Updated: Sep 20, 2022El aumento de peso adecuado durante el embarazo es fundamental para la salud de tu bebé. Conoce cuánto peso aumentar y cómo tomar decisiones inteligentes.
Last Updated: Feb 9, 2022Supera el diálogo interno negativo y la baja autoestima con las técnicas de asesoramiento en salud mental.
Last Updated: Sep 22, 2022B
Averigua cómo reducen la presión arterial los betabloqueadores y cuándo el médico puede recomendarte uno de estos medicamentos.
Last Updated: Dec 28, 2023Infórmate sobre las diferentes maneras de extraer células sospechosas para su análisis en el laboratorio para diagnosticar cáncer.
Last Updated: Dec 13, 2023Aprende cómo estos medicamentos para la presión arterial abren las arterias, ayudan a aliviar el dolor en el pecho y tratan los latidos cardíacos irregulares.
Last Updated: Dec 28, 2023Comprende cómo funcionan los bloqueadores puberales para inhibir la pubertad. Infórmate sobre sus beneficios, efectos secundarios y efectos a largo plazo.
Last Updated: Aug 10, 2023Descubre cómo ayudan estos medicamentos a disminuir la presión arterial y qué otras enfermedades pueden tratar.
Last Updated: Dec 28, 2023Infórmate sobre cómo se evalúa un bulto o cambio en las mamas para detectar cáncer de mama.
Last Updated: Mar 18, 2023C
Aprende cómo medir con precisión tu frecuencia respiratoria, también conocida como ritmo respiratorio.
Last Updated: Mar 23, 2020Aprende dos maneras de tomar el pulso, o la frecuencia cardíaca, con precisión.
Last Updated: Apr 16, 2024Aprende cómo tomar la temperatura en casa de manera precisa usando tipos comunes de termómetros.
Last Updated: Apr 7, 2020Infórmate sobre cuáles son las similitudes y las diferencias entre la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) y la gripe (influenza), así como acerca de la manera de evitar contraerlas.
Last Updated: Nov 14, 2023La ansiedad por la COVID-19 puede ser abrumadora. Quizás te preocupes sobre contagiarte con el virus, la duración de la pandemia, y el futuro. Infórmate sobre cómo sobrellevarlo.
Last Updated: Nov 14, 2023Saber si tienes COVID-19, un resfriado, la gripe, o alergias de temporada no es fácil. Infórmate sobre las diferencias entre estas enfermedades.
Last Updated: Nov 3, 2023Infórmate sobre los efectos a largo plazo de la COVID-19.
Last Updated: Jun 22, 2023Otras afecciones médicas pueden aumentar el riesgo de tener síntomas peligrosos si contraes la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19).
Last Updated: Nov 4, 2023¿La cafeína se está convirtiendo en un hábito problemático? Averigua cuánto es demasiado y si tienes que controlar tu consumo de cafeína.
Last Updated: Mar 19, 2022¿Estás considerando tomar suplementos de calcio? Primero conoce qué cantidad de calcio necesitas. Luego, evalúa las ventajas y las desventajas de los suplementos.
Last Updated: Nov 1, 2022Cálculo de calorías: prueba con estos conceptos básicos para reducir las calorías y para mantener tu peso bajo control.
Last Updated: Jan 18, 2023Caminar puede ser un ejercicio ideal de bajo impacto. Aprovecha al máximo la rutina de caminata.
Last Updated: Mar 12, 2024Si caminar es tu principal actividad física, observa cómo los seguidores de actividad pueden ayudarte a fijar y alcanzar tus objetivos de ejercicio.
Last Updated: Oct 21, 2023Ver por qué los carbohidratos son importantes para tu salud y cuáles debes elegir.
Last Updated: May 18, 2022Obtén información acerca de los posibles beneficios del cardo mariano y cómo se usa para tratar las afecciones hepáticas.
Last Updated: Aug 10, 2023¿Vas a correr una carrera de 5 kilómetros? Prepárate para el día de la carrera en 7 semanas.
Last Updated: Apr 20, 2024Infórmate y averigua por qué estos mitos populares sobre las causas del cáncer son erróneos.
Last Updated: Mar 8, 2024Los cereales integrales están asociados a un menor riesgo de padecer enfermedad cardíaca, diabetes y otros problemas de salud. ¿No es hora de que añadas más cereales integrales a tu alimentación?
Last Updated: Dec 10, 2022¿Está bien ofrecerle un chupete a tu bebé? Conoce las ventajas y las desventajas.
Last Updated: Oct 6, 2022Aprende más sobre cómo realizar un seguimiento de tus ciclos menstruales y qué pueden significar los cambios.
Last Updated: Jun 29, 2023Infórmate acerca de cómo el uso del cinc por vía oral podría ayudarte a acortar la duración de un resfrío.
Last Updated: Aug 10, 2023Averigua si eres un buen candidato para someterte a una cirugía LASIK para la corrección de la vista.
Last Updated: Jun 27, 2023La cirugía es un tratamiento común para muchos tipos de cáncer. Infórmate sobre cómo los proveedores de atención médica utilizan la cirugía para prevenir, diagnosticar y tratar el cáncer.
Last Updated: Oct 25, 2022El dolor de espalda rara vez requiere cirugía. Averigua las opciones que tienes antes de pasar por el bisturí.
Last Updated: Jan 27, 2023La cirugía para bajar de peso es parte de un plan de tratamiento para adelgazar. Obtén información acerca de los criterios y lo que se espera que hagas.
Last Updated: Oct 13, 2022Infórmate sobre lo que implica la cirugía para tratar la incontinencia urinaria por esfuerzo, incluidos los riesgos, los beneficios y otros factores que debes considerar antes de tomar una decisión.
Last Updated: Mar 18, 2023Aprende cómo la coenzima Q10 puede ayudarte a tratar determinadas afecciones cardíacas y evitar los dolores de cabeza por migraña.
Last Updated: Aug 9, 2023En general, las personas que tienen niveles naturalmente más altos de colesterol HDL presentan un riesgo menor de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Last Updated: Nov 3, 2022Los alimentos que comes pueden ayudar a mejorar el colesterol. Estas son algunas de las mejores opciones.
Last Updated: May 2, 2024Combate el coronavirus en casa limpiando y desinfectando las superficies que todos tocan. Muchos desinfectantes para el hogar eliminan el virus que causa COVID-19.
Last Updated: Jul 22, 2023El tratamiento oncológico puede alterar el sentido del gusto. Infórmate sobre qué puedes hacer.
Last Updated: Aug 1, 2024Las comidas sin carne son un modo sencillo de comer saludablemente y ahorrar dinero.
Last Updated: Mar 18, 2023Entiende la importancia de cuidarte después del parto y los signos de un posible problema.
Last Updated: Dec 3, 2021Infórmate sobre cómo bañar al bebé, desde evaluar la temperatura del agua hasta sostenerlo de manera segura.
Last Updated: Feb 10, 2022Las opciones de termómetros pueden resultar confusas. Conoce la mejor manera de tomarle la temperatura a tu hijo.
Last Updated: Nov 11, 2022La Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médicas (MFMER, por sus siglas en inglés) proporciona esta información. Al tener acceso a esta información médica o utilizarla, aceptas cumplir todos los términos y condiciones que se describen aquí.
Last Updated: Feb 15, 2018Considera las siguientes estrategias de prevención que tú y la escuela de tus hijos pueden adoptar para proteger a los niños de la COVID-19.
Last Updated: Aug 23, 2022¡Puedes conseguirlo! Si estás exhausto, considera estos consejos para dormir.
Last Updated: May 7, 2022Un andador puede aportar equilibrio y mejorar la movilidad. Conoce los diferentes tipos de andadores y cómo usarlos.
Last Updated: Aug 15, 2023Un andador puede aportar equilibrio y mejorar la movilidad. Conoce los diferentes tipos de andadores y cómo usarlos.
Last Updated: Aug 15, 2023Un andador puede aportar equilibrio y mejorar la movilidad. Conoce los diferentes tipos de andadores y cómo usarlos.
Last Updated: Aug 15, 2023Un bastón puede mejorar el equilibrio y la movilidad. Descubre las opciones que hay disponibles y cómo utilizar un bastón adecuadamente.
Last Updated: May 26, 2023¿Vas a viajar durante la pandemia de la COVID-19? Sigue estos consejos para mantener tu seguridad al viajar, conducir y hospedarte en hoteles.
Last Updated: Feb 15, 2022Beber cualquier cantidad de alcohol es un riesgo para la salud que aumenta con cada bebida que tomas. El riesgo alcanza su punto máximo con el consumo excesivo, que incluye el atracón por alcohol, ya que presenta riesgos graves para la salud.
Last Updated: Apr 20, 2024Averigua cuánta cafeína hay en el café, el té, los refrescos y las bebidas energizantes. Puede que te sorprenda cuánta cafeína estás consumiendo.
Last Updated: Apr 26, 2022Conoce qué hace que tu nivel de glucosa sanguínea suba y baje para poder controlar la afección.
Last Updated: Apr 20, 2024¿Quieres poder controlar tu ira? Empieza por considerar estos 10 consejos para controlar la ira.
Last Updated: Jun 11, 2022El entrenamiento de la vejiga y evitar irritantes de la vejiga pueden ayudarte a controlar la vejiga.
Last Updated: Sep 20, 2023Si has probado con hacer cambios en tu estilo de vida y sigues con problemas para controlar la vejiga, los medicamentos pueden ayudarte.
Last Updated: Sep 20, 2023Si no controlas el tamaño de las porciones, puedes comer en exceso y aumentar demasiado de peso. Revisa esta guía para conocer el tamaño adecuado de las porciones.
Last Updated: Mar 16, 2024Ya sea que estés cuidando tu salud o tu peso, puedes seguir disfrutando de este tipo de carne roja de vez en cuando. Esta guía te indica las mejores opciones magras.
Last Updated: May 25, 2024Averigua cómo la creatina podría afectar tu desempeño atlético y cómo el suplemento interactúa con otros medicamentos.
Last Updated: Dec 13, 2023¿Funcionan los productos de venta libre? Obtén más información sobre si los péptidos, retinoles y otros ingredientes de cremas antiarrugas ayudan a mejorar tu piel.
Last Updated: Nov 14, 2023Infórmate sobre lo que significa la recurrencia de cáncer y descubre lo que puedes hacer para afrontar la reaparición del cáncer.
Last Updated: Nov 30, 2023Abundan los consejos para el cuidado de la piel, pero no caigas en las exageraciones publicitarias. Logra una piel con aspecto sano siguiendo estas sencillas sugerencias.
Last Updated: Jan 22, 2022Infórmate sobre qué esperar al acompañar a una persona con esta afección frecuente del ritmo cardíaco. Obtén consejos para prevenir el agotamiento del cuidador.
Last Updated: Aug 10, 2023Averigua cómo mantener la zona limpia y seca y cuándo debes llamar a un médico.
Last Updated: Apr 20, 2024Obtén más información sobre consejos para cuidar el yeso y mantener a tu hijo cómodo mientras una lesión se cura.
Last Updated: May 4, 2022El cuidado prenatal puede ayudar a garantizar un embarazo saludable. Te presentamos una descripción general de las visitas del segundo trimestre.
Last Updated: Aug 4, 2022Los cuidados para la diabetes son una responsabilidad de por vida. Toma en consideración estas 10 estrategias para evitar las complicaciones de la diabetes.
Last Updated: Nov 15, 2023Infórmate sobre el origen de las células madre, por qué son importantes para comprender y tratar enfermedades, y la ética de su uso.
Last Updated: May 18, 2022Aprende lo que necesitas saber sobre la alimentación de tu recién nacido.
Last Updated: Jun 11, 2022Descubre cómo controlar la presión arterial en el hogar para alcanzar los valores objetivo.
Last Updated: Sep 22, 2022¿Has llegado a la meseta de adelgazamiento? No desesperes. Vuelve a adelgazar con estos consejos.
Last Updated: Apr 9, 2024Ayuda a tu bebé a dormir toda la noche.
Last Updated: Apr 15, 2023¿Te preguntas cuál es la mejor píldora anticonceptiva para ti? Evalúa los riesgos y los beneficios de los diferentes tipos de píldoras anticonceptivas.
Last Updated: Mar 18, 2023Los oídos te permiten captar e interpretar los sonidos del mundo que te rodea.
Last Updated: Mar 16, 2024¿Qué hace cada parte del cerebro? Hagamos un recorrido.
Last Updated: Jul 2, 2024¿Buscas consejos sobre cómo quedar embarazada? Aquí hay ayuda para entender cómo maximizar tu fertilidad y cuándo hablar con un médico.
Last Updated: Dec 11, 2021Cualquier persona que tome opioides corre el riesgo de abusar de ellos. No ignores las señales del uso perjudicial o ilegal. Tomar medidas puede salvar la vida de un ser querido.
Last Updated: Apr 20, 2024Los opioides actúan sobre el cerebro de forma potente y potencialmente peligrosa. Descubre por qué nadie está a salvo del trastorno por consumo de opioides y aprende qué aumenta el riesgo.
Last Updated: May 25, 2024D
Entiende qué es la DHEA y cuáles son los posibles efectos secundarios asociados con este suplemento.
Last Updated: Aug 10, 2023Ver las fotos de las afecciones comunes de la piel causadas por la exposición excesiva al sol.
Last Updated: Jun 24, 2023Aprende cuánto de este mineral clave necesita tu hijo y cuáles son los riesgos de no recibir la cantidad suficiente.
Last Updated: Apr 20, 2024Cada vez que resistes el deseo de consumir tabaco, estás un paso más cerca de abandonar el tabaco para siempre. Usa estos consejos para ganarle al deseo.
Last Updated: May 28, 2022Conoce los signos y síntomas de la dentición, así como los modos seguros de aliviar las encías doloridas.
Last Updated: Aug 10, 2023La depresión durante el embarazo suele pasar desapercibida. Conoce los factores de riesgo y los signos y síntomas de esta afección.
Last Updated: Mar 7, 2024Se diagnostica depresión más frecuentemente a mujeres que a hombres. Descubre cuáles son los factores que aumentan el riesgo.
Last Updated: Mar 16, 2019Los hombres pueden afrontar la depresión de maneras poco saludables. La depresión en los hombres no suele diagnosticarse ni tratarse. Esto puede llevar a consecuencias graves y, en ocasiones, trágicas.
Last Updated: May 15, 2024Es posible que los tratamientos estándares no sean de mucha ayuda o que tus síntomas mejoren, pero luego regresen. Explora las opciones para la depresión resistente al tratamiento.
Last Updated: Jul 21, 2017Las investigaciones sobre la depresión y la ansiedad muestran que hacer ejercicio y otra actividad física puede disminuir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo y otros problemas de salud.
Last Updated: Mar 16, 2024Demuestra tu apoyo a amigos o familiares con depresión. Infórmate sobre los síntomas, ayúdalos a afrontarlos y aliéntalos a buscar ayuda. Infórmate sobre los factores de riesgo de suicidio.
Last Updated: Jun 29, 2023No te dejes influir por estos mitos populares sobre cómo prevenir o tratar la COVID-19.
Last Updated: Nov 7, 2023Obtén información sobre el desarrollo del lenguaje y el habla en los bebés.
Last Updated: Mar 11, 2023El desarrollo fetal avanza con rapidez en el segundo trimestre. Conoce los cambios semanales.
Last Updated: Jun 3, 2022El desarrollo fetal continúa a medida que la fecha de parto se aproxima. ¡Ya comenzó la cuenta regresiva!
Last Updated: Jun 3, 2022El desarrollo fetal comienza incluso antes de que sepas que estás embarazada. Esto es lo que pasa al principio.
Last Updated: Jun 3, 2022Tu bebé cambiará drásticamente durante los primeros meses.
Last Updated: Apr 15, 2023La incipiente curiosidad motiva el desarrollo del bebé entre los 10 y 12 meses.
Last Updated: Apr 15, 2023Los hitos de la mayoría de los bebés de 4 a 6 meses incluyen un mayor estado de alerta y la evolución de las habilidades motoras.
Last Updated: Apr 15, 2023Los hitos en la mayoría de los bebés de 7 a 9 meses incluyen mejoras en las capacidades motoras y lingüísticas.
Last Updated: Apr 15, 2023Estas máquinas capaces de salvar vidas se pueden obtener sin receta médica. ¿Deberías conseguir una?
Last Updated: Apr 24, 2024Los desgarros vaginales son comunes durante el parto. Infórmate sobre los diferentes tipos de desgarros vaginales y cómo tratarlos.
Last Updated: Aug 15, 2023El estrés laboral puede afectar tu salud física y mental. Comprende los signos y cuándo tomar medidas.
Last Updated: Mar 16, 2024Aprende a evitar problemas al revisar tu nivel de glucosa sanguínea antes, durante y después de hacer ejercicio.
Last Updated: Apr 20, 2024Aunque la demencia de la enfermedad de Alzheimer no tenga cura, su diagnóstico temprano es importante.
Last Updated: Jul 19, 2022Para hacer frente a cualquier momento difícil en la vida, necesitas estrategias de afrontamiento eficaces. Estos consejos pueden ayudarte a afrontar el diagnóstico de cáncer.
Last Updated: Sep 13, 2022Los cambios en la alimentación pueden ayudar a aliviar la diarrea relacionada con el cáncer. Si eso no ayuda, hay medicamentos disponibles.
Last Updated: Jul 19, 2022Esta forma de comer puede ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la salud de otras maneras. Comenzar es fácil.
Last Updated: Aug 2, 2023Usa esta tabla de porciones recomendadas de la dieta DASH, según el grupo de alimentos, para planificar comidas y refrigerios saludables.
Last Updated: May 25, 2023¿Te interesa probar la dieta basada en enfoques dietéticos para detener la hipertensión? Aquí tienes ejemplos de menús para empezar.
Last Updated: Aug 2, 2023Infórmate sobre las dietas bajas en carbohidratos, desde lo qué no está permitido hasta los posibles beneficios para la salud.
Last Updated: Feb 8, 2023Infórmate sobre la dieta con índice glucémico bajo, un plan de alimentación basado en cómo los alimentos afectan los niveles de glucosa en la sangre.
Last Updated: Feb 8, 2023¿Estás evaluando las opciones para bajar de peso? La dieta de South Beach se centra en disminuir los carbohidratos, y aumentar las proteínas y las grasas saludables para bajar unos kilos.
Last Updated: Jun 9, 2023¿Debes hacer una dieta de líquidos trasparentes? Infórmate sobre qué alimentos comer y qué alimentos evitar.
Last Updated: Jun 8, 2023Este plan de alimentación saludable para el corazón pone énfasis en el consumo de grasas saludables, cereales integrales, frutas, verduras, frijoles, frutos secos y semillas.
Last Updated: Nov 14, 2023¿Es una dieta basada en lo que los primeros seres humanos probablemente comían la mejor opción para los seres humanos de la actualidad?
Last Updated: Jun 21, 2024¿Te preguntas cómo será tu dieta después de la cirugía? Conoce los alimentos que te ayudarán a sanar y a perder peso de manera segura.
Last Updated: Mar 16, 2024Infórmate más sobre un plan de alimentación saludable que puede ayudar a controlar el nivel de glucosa sanguínea. Revisa métodos de planificación de comidas y qué alimentos elegir. Incluye un menú de muestra.
Last Updated: Jun 11, 2024Una dieta para la diverticulitis puede ser parte del plan de tratamiento de la diverticulitis aguda.
Last Updated: Dec 1, 2021Una dieta para la gota no es un tratamiento para la gota, pero puede ayudar a controlar tus ataques.
Last Updated: Jun 25, 2022Ciertos alimentos pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Aprende ocho maneras de comenzar con una dieta saludable para el corazón.
Last Updated: Apr 28, 2022Infórmate acerca de qué alimentos son aptos en una dieta sin gluten y algunos consejos para optar por opciones saludables y nutritivas.
Last Updated: Jun 14, 2024Una dieta vegetariana puede satisfacer tus necesidades nutricionales si tomas buenas decisiones.
Last Updated: Mar 1, 2023Puedes reducir la presión arterial sin medicamentos. Trata de incorporar estos 10 cambios en tu estilo de vida.
Last Updated: Jul 12, 2022Descubre cómo las diferentes vacunas contra la COVID-19 hacen que tu cuerpo cree anticuerpos para combatir el virus de la COVID-19.
Last Updated: Nov 4, 2023Aprende estrategias para prevenir o para tratar esta posible complicación común y frustrante de la diabetes.
Last Updated: Feb 16, 2023Infórmate bien sobre los medicamentos orales para la disfunción eréctil.
Last Updated: Aug 10, 2023Infórmate bien sobre las inyecciones, las bombas penianas y otros tratamientos para la disfunción eréctil que no implican tomar medicamentos orales.
Last Updated: Aug 10, 2023La disfunción eréctil y la enfermedad cardíaca pueden estar relacionadas. Toma medidas para evitar ambas.
Last Updated: Mar 18, 2023Hacer pequeños ajustes en tu máquina para presión positiva continua sobre las vías respiratorias puede ayudarte a usarla con mayor comodidad.
Last Updated: May 25, 2024Estos medicamentos, a veces denominados diuréticos, ayudan a eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Suelen utilizarse para bajar la presión arterial. Infórmate sobre los posibles efectos secundarios.
Last Updated: Dec 28, 2023Aprende qué origina el dolor oncológico y cómo puedes trabajar con tu médico para asegurarte de que tu dolor a causa del cáncer esté controlado.
Last Updated: Oct 12, 2022Lo que funciona para aliviar el dolor de una persona quizás no funcione para ti, y todas las pastillas tienen riesgos. Aprende cómo evaluar tus opciones para obtener el máximo alivio y minimizar los riesgos.
Last Updated: Apr 15, 2023Dolor de la artritis: para afrontar el dolor, logra un equilibrio entre la actividad y el descanso.
Last Updated: Sep 20, 2023Las opciones para el alivio del dolor de la artritis comprenden cremas y geles para frotar en las articulaciones que duelen.
Last Updated: Mar 16, 2024La mayoría de los dolores de cabeza se solucionan con medicamentos. No obstante, las opciones de un estilo de vida saludable son también muy importantes.
Last Updated: Jan 27, 2023Los dolores de cabeza parecen empeorar en situaciones de estrés, y este solo puede desencadenar dolores de cabeza.
Last Updated: Oct 25, 2022Alivia el dolor de espalda durante el embarazo con estos consejos sencillos.
Last Updated: Nov 20, 2021Los dolores de cabeza son parte de la vida de muchas personas. Aquí te explicamos cómo pueden influir las hormonas.
Last Updated: Apr 15, 2023Para combatir los dolores de cabeza, primero determina qué tipo de dolores de cabeza tienes.
Last Updated: May 10, 2019Esta práctica salva vidas, pero existen ideas erróneas sobre ella. Obtén información sobre cómo ser donante de órganos.
Last Updated: Aug 2, 2023Sigue estos consejos para lidiar con la pena y el dolor luego del suicidio de un ser querido.
Last Updated: Aug 5, 2022E
Observa imágenes de una ecografía y aprende a entender lo que ves.
Last Updated: Jun 24, 2023La educación sexual es una responsabilidad de los padres. Aquí te ofrecemos ayuda para enfrentarte a este desafío.
Last Updated: Jan 27, 2023Infórmate sobre los productos que endulzan la comida y las bebidas.
Last Updated: Mar 21, 2023Este tratamiento común para los coágulos sanguíneos puede causar efectos secundarios preocupantes. Aprende qué medicamentos interactúan con la warfarina y cómo tomarla sin problemas.
Last Updated: Apr 20, 2024Los efectos secundarios de las estatinas pueden ser desagradables pero rara vez son peligrosos.
Last Updated: May 27, 2023Aprenda cómo precalentar y enfriarse de manera segura.
Last Updated: Aug 31, 2023¿Necesitas inspirarte para entrenar? Ten en cuenta los 10 principales beneficios del ejercicio aeróbico.
Last Updated: Nov 18, 2023Mejora la salud cardíaca, el estado de ánimo, la fortaleza y otros aspectos de tu bienestar haciendo actividad física de forma regular.
Last Updated: Aug 26, 2023El ejercicio es una manera de disminuir la presión arterial sin medicamentos. Estos son algunos consejos para empezar.
Last Updated: Feb 20, 2024¿Estás pensando en anotarte en una clase de ejercicios acuáticos o en probar algunos ejercicios por tu cuenta? Estos son algunos ejercicios que puedes hacer en la piscina.
Last Updated: Jun 29, 2023Los hombres también se benefician de los ejercicios de Kegel. Sigue estos consejos para fortalecer los músculos del piso pélvico.
Last Updated: Sep 8, 2022Descubre cómo fortalecer los músculos del piso pélvico.
Last Updated: Mar 21, 2023Conectarte con el mundo que te rodea puede reducir el estrés. He aquí cómo practicar la meditación de la atención plena.
Last Updated: Oct 11, 2022Los ejercicios de equilibrio pueden mejorar el equilibrio y ayudar a evitar caídas. Mira cómo se hacen.
Last Updated: Mar 16, 2024¿Tratas de perder peso o al menos no aumentar más? Averigua cuántas calorías se queman al caminar, nadar o usar la elíptica durante una hora.
Last Updated: Dec 7, 2021Practica estos ejercicios para tonificar los músculos del tronco del cuerpo, como los músculos abdominales, los de la espalda y los de la pelvis.
Last Updated: Mar 16, 2024Aprende ejercicios que puedan fortalecer el tronco del cuerpo y mejorar el tono muscular durante el embarazo.
Last Updated: Mar 16, 2024Los ejercicios que trabajan el tronco fortalecen los abdominales y otros músculos centrales para mejorar el equilibrio y la estabilidad.
Last Updated: Sep 22, 2022Esto es lo que puedes esperar cuando conozcas a tu bebé por primera vez.
Last Updated: May 25, 2024El ejercicio ayuda a reducir el dolor en las personas con artritis, incluidas la osteoartritis y la artritis reumatoide.
Last Updated: Sep 21, 2023Hacer ejercicio después del embarazo puede darte la energía que necesitas para cuidar de tu bebé. Sigue estas estrategias para mantenerte segura y motivada.
Last Updated: Mar 13, 2024Descubre la conexión entre hacer ejercicio y el alivio del estrés, y por qué el ejercicio debería formar parte de tu plan de manejo del estrés.
Last Updated: Aug 3, 2022Infórmate sobre los beneficios de hacer ejercicio cuando tienes una enfermedad duradera y cómo hacerlo de manera segura.
Last Updated: Mar 21, 2023Comer pescado durante el embarazo puede ser seguro y saludable. Conoce los posibles beneficios, qué tipos de mariscos no son peligrosos y cuáles debes evitar.
Last Updated: Dec 28, 2023Las personas en embarazo y que tienen fibrilación auricular están en mayor riesgo de tener coágulos sanguíneos. Aprende cuáles medicamentos anticoagulantes son seguros de usar durante el embarazo y cuáles no.
Last Updated: Nov 14, 2023El objetivo de la reacción de tu cuerpo al estrés era protegerte. Sin embargo, cuando el cuerpo siempre está alerta, tu salud puede pagar el precio.
Last Updated: Nov 14, 2023Descubre cómo la relajación y el ejercicio pueden mejorar tu presión arterial.
Last Updated: Mar 18, 2023Infórmate sobre cuándo puede ocurrir una deficiencia en folato y la importancia del ácido fólico durante el embarazo.
Last Updated: Aug 10, 2023Descubre si tu metabolismo influye en la pérdida o el aumento de peso.
Last Updated: Dec 17, 2022El paracetamol (acetaminofeno) es un analgésico eficaz, pero se puede producir una sobredosis con facilidad. Sigue estos consejos para proteger a tu hijo.
Last Updated: Jun 30, 2022Perdonar y renunciar a sentimientos negativos pueden llevar a la sanación y la paz.
Last Updated: Feb 8, 2023Cuando un niño tiene problemas para dormir, una rutina suave pero firme para acostarse con frecuencia es la clave para un buen descanso nocturno.
Last Updated: Mar 21, 2023Controlar el tiempo que tus hijos pasan frente a la pantalla requiere esfuerzo. Entérate cómo garantizar un tiempo frente a la pantalla de calidad y cómo establecer límites.
Last Updated: Jun 19, 2024Descubre por qué se piensa que el vino tinto es bueno para el corazón y cómo disfrutarlo de manera saludable.
Last Updated: Mar 16, 2024Conoce las opciones para tratar la presión arterial alta.
Last Updated: Dec 28, 2023Averigua qué puedes esperar durante un embarazo de alto riesgo y aprende qué medidas puedes tomar para mantenerte saludable.
Last Updated: Apr 20, 2024¿Tienes un embarazo gemelar o múltiple? Esto te ayudará a cuidarte y a cuidar de los bebés.
Last Updated: Jan 25, 2022El embarazo después de los 35 años requiere un cuidado especial. Aquí encontrarás ayuda para darle a tu bebé el mejor comienzo.
Last Updated: Sep 22, 2022Obtén respuestas a preguntas frecuentes sobre el embarazo después de un aborto espontáneo.
Last Updated: May 15, 2024En los primeros meses del embarazo puede haber cambios físicos y emocionales, como sensibilidad en las mamas, náuseas, ansiedad y emoción.
Last Updated: May 15, 2024A menudo, en el segundo trimestre del embarazo se alivian las náuseas, la sensibilidad en las mamas y otros síntomas del embarazo.
Last Updated: Mar 9, 2022Durante el tercer trimestre de embarazo, puedes tener contracciones Braxton-Hicks, dolor de espalda y hemorroides mientras esperas que comience el trabajo de parto.
Last Updated: Mar 9, 2022¿Ya pasó la fecha prevista de parto? Comprende por qué un embarazo puede pasarse de término y lo que puede suceder.
Last Updated: Sep 22, 2022Obtén información sobre cómo la COVID-19 podría afectar el embarazo, el trabajo de parto, el parto en sí y la lactancia, además de datos sobre la seguridad de las vacunas contra la COVID-19.
Last Updated: Apr 5, 2024Obtén información sobre cómo la obesidad puede afectar tu embarazo. Infórmate sobre las posibles complicaciones y la atención médica especializada que puedas necesitar.
Last Updated: Mar 18, 2023La encefalopatía TDP-43 relacionada con la edad de predominio límbico causa síntomas similares a los de la enfermedad de Alzheimer, pero puede avanzar más lentamente.
Last Updated: Apr 20, 2024La enfermedad de Alzheimer precoz es una forma poco frecuente de demencia que presenta desafíos únicos. Aprende más acerca de las causas, el diagnóstico y cómo enfrentar esta situación.
Last Updated: Apr 29, 2022Los problemas para dormir relacionados con la enfermedad de Alzheimer pueden tener consecuencias para ti y para tu ser querido. Ten en cuenta consejos para hacerles frente.
Last Updated: Dec 3, 2021A pesar de que no existe una cura para la enfermedad de Alzheimer, ciertos medicamentos pueden ayudar a vivir con los síntomas y mejorar tu calidad de vida por un tiempo.
Last Updated: Aug 30, 2023Obtén más información sobre esta afección cutánea controvertida e inexplicable y sobre las medidas positivas que puedes tomar para controlar los síntomas.
Last Updated: May 4, 2022Puede ser difícil diferenciar un comportamiento típico y los síntomas de enfermedad mental en los niños. Infórmate sobre qué observar y cuándo actuar.
Last Updated: Apr 20, 2024Esto es lo que debes saber para proteger tu corazón y tener un embarazo sano.
Last Updated: Dec 28, 2023Los síntomas de las enfermedades cardíacas y del ataque cardíaco pueden ser diferentes en la mujer que en el hombre. Conoce las señales de advertencia y aprende formas de proteger tu corazón.
Last Updated: Jan 20, 2022Es probable que el entrenamiento con pesas parezca fácil, pero para obtener mejores resultados es esencial una técnica adecuada.
Last Updated: Nov 29, 2022¿Es completo tu programa de acondicionamiento físico? Aquí te ofrecemos ayuda para asegurarte de incluir todos los aspectos básicos en tu programa.
Last Updated: Dec 17, 2022Comprender los cambios naturales que aparecen con la edad.
Last Updated: Sep 20, 2023¿Te preocupa cómo podría afectar la epilepsia tu embarazo? Averigua qué tipo de cuidados podrías necesitar.
Last Updated: Oct 25, 2022¿Planeas tener un parto vaginal? Infórmate cuándo puede ser necesaria una incisión entre la vagina y el ano durante el trabajo de parto.
Last Updated: Oct 25, 2022Utiliza esta guía de ergonomía visual para hacer que tu espacio de trabajo sea más cómodo.
Last Updated: Aug 2, 2023Averigua cómo puedes disminuir los incómodos eructos, los gases y la hinchazón.
Last Updated: Jan 30, 2024Puedes tomar medidas simples para producir un esperma saludable y mejorar tu fertilidad.
Last Updated: May 13, 2022La estadificación del cáncer de mama ayuda al médico a seleccionar los tratamientos más adecuados.
Last Updated: Feb 12, 2022Estadios del Alzheimer: conductas frecuentes a medida que avanza la enfermedad.
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Last Updated: Aug 9, 2023Estos cambios en la dieta y en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas de la colitis ulcerosa y prolongar el tiempo entre los brotes.
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Es frecuente que se presente fatiga relacionada con el cáncer durante el tratamiento oncológico. Puedes tomar medidas para aliviarla.
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¿Qué papel cumplen los genes en el desarrollo de esta enfermedad? ¿Corres riesgo de presentarla?
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La osteoporosis debilita los huesos, pero aún puedes hacer ejercicio; de hecho, deberías hacerlo.
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¿Estás intentando decidirte por un tipo de implantes mamarios? A continuación, se incluyen algunas respuestas a las preguntas más frecuentes.
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Last Updated: Oct 5, 2019Estos antidepresivos pueden aliviar los síntomas de la depresión. En general, causan menos efectos secundarios que otros antidepresivos. También se utilizan para la ansiedad.
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Las personas que toman kratom piensan que mejora el humor y reduce la fatiga, pero hay muchas dudas en cuanto a problemas de seguridad y su eficacia. Infórmate más antes de probarlo.
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Conoce cómo la L-arginina afecta los vasos sanguíneos y cuándo debe evitarse el uso de este suplemento.
Last Updated: Aug 10, 2023Infórmate sobre los síntomas de la COVID-19 en los niños, qué hacer si tu hijo parece estar enfermo y cómo mantener a tu familia sana.
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Junto con una alimentación saludable, algunos productos con vitamina y antioxidantes pueden ser importantes para prevenir o retrasar esta complicación común de la diabetes.
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Infórmate sobre cómo los ácidos grasos omega-3 del pescado pueden ser un beneficio para la salud de tu corazón.
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Comprende los posibles riesgos, así como las planificaciones y preparaciones para un parto domiciliario.
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