Entrenamiento de fuerza muscular
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La infección por el VPH: ¿de qué manera causa cáncer de cuello uterino?
La mayoría de las veces, la causa del cáncer de cuello uterino es una infección por el virus del papiloma humano (VPH) genital.
Lesiones oculares: consejos para proteger la visión
Una lesión ocular puede ocurrir en el jardín, en la cocina o incluso en la plaza. Aprende cómo evitar estas lesiones y cuándo debes buscar asistencia médica.
Ideas de entrenamiento para toda la familia
Combina ejercicios y tiempo con la familia al incorporar la actividad física en cada etapa de la vida de tus hijos.
Cinco errores comunes al hacer sentadillas
¿Las sentadillas son parte de tu rutina de fuerza? Asegúrate de hacerlas bien. Aprende los errores más comunes al hacer sentadillas y cómo evitarlos.
Quistes en las mamas: ¿qué papel tiene la cafeína?
El consumo de demasiada cantidad de cafeína podría aumentar el riesgo de presentar malestar en las mamas.
Ponte en marcha: Siete ejercicios rápidos en la escalera para hacer en casa
Subir y bajar escaleras es una forma creativa de tonificar las piernas e incluso puede controlar el nivel de azúcar en sangre. Prueba estos sencillos ejercicios en la escalera ya mismo.
Cafeína y depresión: ¿existe alguna relación?
No hay una relación directa entre la cafeína y la depresión, pero puede haber una conexión indirecta.
Entrenamiento de fuerza superlento: ¿funciona?
El entrenamiento de fuerza superlento puede ayudarte a dar variedad a tu rutina de entrenamiento de fuerza.
Alergia a los animales domésticos: ¿hay razas de perros hipoalergénicas?
No hay razas de perros hipoalergénicas, pero puedes reducir tus reacciones alérgicas.
Asma en niños: crear un plan de acción para el asma
El control del asma infantil puede ser complicado. Toma el control con un plan escrito.
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