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Consejos simples para mantenerse activo y dinámico con artrosis
La actividad física es una estrategia comprobada para controlar el dolor de la artrosis. A continuación, te presentamos 5 maneras de comenzar y perseverar.
Hombres: considera esto cuando la vida te sorprenda con algo difícil de manejar
Los estudios demuestran que los hombres ponen en evidencia, en mayor medida, la respuesta al estrés de «lucha o huida». Reconocer tus estrategias de afrontamiento es el primer paso para aumentar la resiliencia y para mejorar tu capacidad de resistencia ante los desafíos de la vida.
Modifica tu rutina de caminata para la salud de los músculos y los huesos
Con unos pocos cambios en tu rutina habitual de caminatas, puedes mantener a raya la pérdida de masa muscular y ósea a medida que pasen los años.
Reduce el riesgo de caídas con el tiempo que pasas a diario en el suelo
Las caídas son un grave riesgo para los adultos mayores, especialmente para aquellos que no tienen la fuerza o la movilidad necesarias para volver a levantarse. La fisioterapeuta de Mayo Clinic, Jane Hein, cree que la práctica es la mejor forma de prevención.
Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad
Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y el movimiento. Estos son algunos consejos para mantenerte ágil más allá de la mediana edad.
Para mantenerte sano en la escuela: Consejos para niños
Considera estos consejos para mantener a tus hijos saludables en la escuela.
Espermatocele
Infórmate más sobre este trastorno testicular no canceroso que puede requerir cirugía si causa molestias. Sin embargo, en general, la afección no necesita tratamiento.
Torsión testicular
Tener un dolor fuerte y repentino en el escroto puede ser signo de torsión testicular. Conoce los síntomas y el tratamiento para esta emergencia de salud.
Priapismo
Comprende los síntomas, las posibles causas y el tratamiento de la erección prolongada del pene, incluso cuándo buscar atención de emergencia.
Manchas seniles (manchas cutáneas)
Obtén más información sobre las manchas oscuras inofensivas de la piel que suelen aparecer a medida que envejeces, en especial, en zonas que están expuestas al sol. Hay tratamientos disponibles.
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- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- 80 años y más
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Adolescente de 13 a 18 años
- De recién nacido a un mes
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años