Suplementos nutricionales
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¿Qué es la hierba de trigo? ¿Por qué está en mi bebida?
La hierba de trigo es una adición popular en batidos de frutas y otras bebidas. Aunque es una rica fuente de nutrientes, no es una cura para todas las enfermedades.
Suplementos de calcio: ¿los hombres los necesitan?
¿Los hombres necesitan suplementos de calcio para la salud de los huesos?
Vitaminas prenatales: ¿está bien que las tomen las mujeres que no están embarazadas?
Vitaminas prenatales: por qué podrían no ser adecuadas si no estás embarazada.
Demasiada vitamina C: ¿Es perjudicial?
La vitamina C es un nutriente esencial, pero en exceso conlleva sus propios riesgos.
Probióticos y prebióticos: lo que debes saber
Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen bacterias “buenas” que podrían ayudar a tratar o prevenir enfermedades. ¿Deben ser parte de tu alimentación?
Suplementos de calcio: ¿Cuándo tomarlos?
Cuando de los suplementos de calcio se trata, el momento importa. Averigua qué factores influyen cuando debes tomar calcio.
¿Los beneficios de la vitamina C incluyen que el estado de ánimo mejore?
Sabes que la vitamina C ayuda a combatir el resfriado común. Pero, ¿sabías que la vitamina C también puede ayudar a mejorar tu estado de ánimo?
Suplementos multivitamínicos: ¿Los niños pequeños deben tomarlos?
Suplementos multivitamínicos: ¿Tu hijo se beneficiará con un suplemento?
Semillas de lino: ¿son mejores molidas que enteras?
Los expertos en nutrición recomiendan la linaza molida por sobre la linaza entera. Descubre por qué.
Suplementos de fibra: ¿es seguro tomarlos todos los días?
Los suplementos de fibra son una herramienta para agregar fibra a tu alimentación y aliviar el estreñimiento. Estos son algunos consejos para usarlos de forma segura.
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- Adulto de 19 a 44 años (21)
- Adulto de 45 a 64 años (21)
- De 65 a más de 80 (2)
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años (1)
- Preescolar de 3 a 5 años (1)
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