Dedo del pie en martillo y dedo del pie en maza

Perspectiva general

Síntomas

El dedo en martillo y el dedo en mazo tiene una torcedura anormal en las articulaciones de uno o más dedos. Otros síntomas pueden ser:

• Dolor al usar zapatos.
• Dificultad para mover el dedo del pie afectado.
• Rigidez en los dedos del pie.
• Enrojecimiento e hinchazón.
• Crecimiento de callos y callosidades por el roce con los zapatos o contra el suelo.

Cuándo debes ver a un médico

Consulta al proveedor de atención médica si tienes un dolor de pie persistente que afecta la capacidad de caminar.

Causas

El dedo en martillo y el dedo del pie en mazo se han asociado con lo siguiente:

• Determinados tipos de calzado. Los zapatos de tacón alto o el calzado con horma muy angosta pueden apretar demasiado los dedos del pie e impedir que se apoyen en posición horizontal. Con el tiempo, el dedo del pie puede permanecer curvado incluso cuando no se usa calzado.
• Traumatismo. Es más probable padecer dedo en martillo o en mazo si el dedo del pie sufrió golpes, atascos o fracturas.
• Desequilibrio de los músculos del dedo del pie. Si los músculos están desequilibrados, pueden ejercer presión sobre los tendones y las articulaciones. Con el tiempo, este desequilibrio puede causar dedo en martillo o en mazo.

Factores de riesgo

Los factores que pueden aumentar el riesgo de dedo en martillo y dedo en mazo son los siguientes:

• Sexo. Las mujeres son más propensas a tener dedo en martillo o dedo en mazo que los hombres.
• Determinadas enfermedades. La artritis y la diabetes pueden aumentar el riesgo de tener problemas en los pies. Los genes también podrían influir.

Complicaciones

Durante un tiempo, es probable que siga pudiendo enderezar el dedo del pie. Pero, con el transcurso del tiempo, los tendones y las articulaciones de un dedo en martillo o dedo en mazo podrían tensarse. Esto puede hacer que el dedo del pie quede doblado.

Los zapatos pueden rozar la parte superior del dedo doblado. La posición doblada también puede derivar en un exceso de presión sobre el hueso de la punta del dedo en lugar de sobre la almohadilla de grasa del dedo del pie. Esto puede causar callos y callosidades dolorosas.

Prevención

Se pueden evitar muchos problemas en los pies, los talones y los tobillos si se usa buen calzado. A la hora de comprar calzado, ten en cuenta los siguientes aspectos:

• Espacio suficiente para los dedos del pie. Evita comprar calzado que termine en punta.
• Tacón bajo. Evitar el uso de zapatos de tacón alto te ayudará a prevenir problemas en la espalda y los dedos de los pies.
• Calzado ajustable. Los zapatos con cordones o correas tienen más espacio y brindan más comodidad.

Estos otros consejos pueden ayudar para comprar el calzado adecuado:

• Compra el calzado al final del día. Los pies se hinchan a medida que trascurre el día.
• Comprueba la talla. La talla del calzado (especialmente el ancho) puede cambiar con la edad. Mídete ambos pies y ten en cuenta la medida más grande a la hora de comprar.
• Compra calzado que calce bien desde un principio. Asegúrate de que el calzado te quede cómodo antes de comprarlo. Una tienda de reparación de calzado puede estirar las zonas donde más te ajusta, aunque siempre es mejor comprar calzado que te calce bien desde el principio.

Diagnóstico

Para llegar al diagnóstico de dedo en martillo o dedo en mazo, el proveedor de atención médica debe inspeccionar el pie. A través de una radiografía, se pueden observar los huesos y las articulaciones del pie y los dedos. Sin embargo, no siempre son necesarias.

Tratamiento

En el caso de los dedos de los pies que no se pueden doblar, usar calzado más grande y plantillas, llamadas órtesis, puede dar algo de alivio. Las plantillas, las almohadillas o los vendajes pueden mover el dedo del pie y aliviar la presión y el dolor.

Asimismo, el médico podría sugerirte ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de los dedos de los pies, como usar los dedos de los pies para recoger canicas o estrujar una toalla.

Si estos tratamientos no ayudan, el proveedor de atención médica podría recomendarte una cirugía para soltar el tendón que mantiene el dedo del pie contraído. En algunos casos, el cirujano también extrae un trozo de hueso para enderezar el dedo.

Estilo de vida y remedios caseros

El dolor de pie se puede aliviar si se usa el calzado adecuado. Usa zapatos de tacón bajo con una puntera amplia fabricada con materiales adecuados para esta afección. Asegúrate de que haya media pulgada (1,27 cm) de espacio entre la punta del dedo más largo y la punta interior del calzado. Contar con suficiente espacio para los dedos del pie ayudará a aliviar la presión y el dolor.

Preparación antes de la cita

Si tienes un problema en los pies, es probable que comiences consultando al proveedor principal de atención médica. O pueden remitirte a un especialista en pies, ya sea un podólogo o un ortopedista.

Qué puedes hacer

Antes de la cita médica, prepara una lista de lo siguiente:

• Los síntomas, incluso los que no parezcan estar relacionados con los problemas de los pies, y cuándo comenzaron.
• Información personal importante, como lastimaduras en los dedos de los pies.
• Todos los medicamentos, las vitaminas u otros suplementos que tomes, incluidas las dosis.
• Preguntas para hacerle al proveedor de atención médica.

Para el dedo en martillo o en maza, algunas de las preguntas básicas que puedes hacerle al médico son las siguientes:

• ¿Cuál es la causa probable de los problemas en el pie?
• ¿Cuáles son otras causas posibles?
• ¿Qué pruebas debo hacerme?
• ¿Tendré con el tiempo esta afección?
• ¿Cuál es el mejor plan de acción?
• ¿Soy apto para una cirugía? ¿Por qué?
• ¿Hay alguna restricción que deba seguir?
• ¿Debería consultar a un especialista?
• ¿Hay folletos u otro material impreso que pueda llevarme? ¿Qué sitios web me recomienda?

No dudes en hacer otras preguntas.

Qué esperar del médico

Es probable que el proveedor de atención médica te haga algunas preguntas, como las siguientes:

• ¿Cuánto dolor te causan los pies o los dedos de los pies?
• ¿Dónde sientes el dolor exactamente?
• ¿Hay algo que parezca mejorar los síntomas?
• ¿Hay algo que parezca empeorar los síntomas?
• ¿Qué tipo de calzado sueles usar?