Entrenamiento de fuerza muscular
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Los estudios demuestran que los hombres ponen en evidencia, en mayor medida, la respuesta al estrés de «lucha o huida». Reconocer tus estrategias de afrontamiento es el primer paso para aumentar la resiliencia y para mejorar tu capacidad de resistencia ante los desafíos de la vida.
Cinco errores comunes al hacer sentadillas
¿Las sentadillas son parte de tu rutina de fuerza? Asegúrate de hacerlas bien. Aprende los errores más comunes al hacer sentadillas y cómo evitarlos.
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Subir y bajar escaleras es una forma creativa de tonificar las piernas e incluso puede controlar el nivel de azúcar en sangre. Prueba estos sencillos ejercicios en la escalera ya mismo.
Entrenamiento de fuerza superlento: ¿funciona?
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Espermatocele
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Torsión testicular
Tener un dolor fuerte y repentino en el escroto puede ser signo de torsión testicular. Conoce los síntomas y el tratamiento para esta emergencia de salud.
Priapismo
Comprende los síntomas, las posibles causas y el tratamiento de la erección prolongada del pene, incluso cuándo buscar atención de emergencia.
Púrpura de Henoch-Schönlein
Infórmate sobre los síntomas, las causas y el tratamiento de esta enfermedad de los vasos sanguíneos, también llamada vasculitis por IgA, que causa un sarpullido de color púrpura en las piernas.
Los terribles dos años: ¿Por qué los niños de dos años son tan difíciles?
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