Mantenerse saludable
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Embolización arterial uterina
Aprende qué esperar y cuáles son los riesgos y los resultados de la embolización de la arteria uterina, un tratamiento mínimamente invasivo para los fibromas uterinos.
Terapia matrimonial
La terapia matrimonial puede ayudarles a ti y a tu pareja a reconocer y resolver conflictos en la relación. Descubre qué puedes esperar.
Las inyecciones de toxina botulínica: ¿pueden aliviar el dolor de la artritis?
Las inyecciones de bótox en las articulaciones artríticas pueden ayudar a reducir el dolor y mejorar el funcionamiento. Lo que hace el medicamento es interferir con la transmisión de las señales de dolor.
Lesiones oculares: consejos para proteger la visión
Una lesión ocular puede ocurrir en el jardín, en la cocina o incluso en la plaza. Aprende cómo evitar estas lesiones y cuándo debes buscar asistencia médica.
Tres formas de acercarte al logro de tus objetivos
Cuando los objetivos son significativos y pertinentes para ti, pueden brindarte orientación, darte un propósito y ser un indicador del progreso. Obtén más información sobre un enfoque para fijar objetivos que aumente tus posibilidades de lograrlos.
Ideas de entrenamiento para toda la familia
Combina ejercicios y tiempo con la familia al incorporar la actividad física en cada etapa de la vida de tus hijos.
Hábitos saludables que aumentan la felicidad
Al elegir hábitos saludables, puedes reducir el estrés y hacer más cosas que disfrutes. Aprende hábitos que puedan permitirte tener una vida más feliz.
Postura: alinea el cuerpo para tener una buena salud
Una buena postura ayuda a evitar el dolor y las lesiones, y mejora la confianza y el humor. Mejorar la postura te demandará tiempo y esfuerzo, pero los beneficios hacen que valga la pena.
Cómo romper el ciclo de la ocupación
Reflexiona y analiza por qué estás tan ocupado. Luego acepta el valor de no hacer nada. Sigue estos consejos para aprender cómo presionar el botón de «pausa» esta semana.
Hombres: considera esto cuando la vida te sorprenda con algo difícil de manejar
Los estudios demuestran que los hombres ponen en evidencia, en mayor medida, la respuesta al estrés de «lucha o huida». Reconocer tus estrategias de afrontamiento es el primer paso para aumentar la resiliencia y para mejorar tu capacidad de resistencia ante los desafíos de la vida.
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