Principios básicos de la condición física
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Embolización arterial uterina
Aprende qué esperar y cuáles son los riesgos y los resultados de la embolización de la arteria uterina, un tratamiento mínimamente invasivo para los fibromas uterinos.
¿Te sientes desganado en invierno? 4 consejos profesionales para sacarte del sofá.
¿Te cuesta mantenerte activo en invierno? Te traemos algunos consejos y estrategias que te ayudarán a estar activo.
¿Funcionan las zapatillas tonificantes?
A pesar de la exageración publicitaria, las zapatillas tonificantes no reemplazan el viejo y querido ejercicio.
Terapia matrimonial
La terapia matrimonial puede ayudarles a ti y a tu pareja a reconocer y resolver conflictos en la relación. Descubre qué puedes esperar.
Las inyecciones de toxina botulínica: ¿pueden aliviar el dolor de la artritis?
Las inyecciones de bótox en las articulaciones artríticas pueden ayudar a reducir el dolor y mejorar el funcionamiento. Lo que hace el medicamento es interferir con la transmisión de las señales de dolor.
Movimiento natural: vuelve a los conceptos básicos
Incorporar juegos y exploraciones en tu plan de ejercicio puede ayudarte a moverte con mayor eficacia y a mantenerte interesado.
Ideas de entrenamiento para toda la familia
Combina ejercicios y tiempo con la familia al incorporar la actividad física en cada etapa de la vida de tus hijos.
¿Estar en buen estado es más importante que estar delgado?
Aumenta tus posibilidades de llevar una vida sana y prolongada al mejorar tu estado cardiovascular.
Mantente en forma a cualquier edad
Desacelera el proceso de envejecimiento con estas actividades físicas regulares.
Hombres: considera esto cuando la vida te sorprenda con algo difícil de manejar
Los estudios demuestran que los hombres ponen en evidencia, en mayor medida, la respuesta al estrés de «lucha o huida». Reconocer tus estrategias de afrontamiento es el primer paso para aumentar la resiliencia y para mejorar tu capacidad de resistencia ante los desafíos de la vida.
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