Manos frías

Definición

Es común tener las manos frías, incluso cuando no se está en un ambiente frío. A menudo, tener las manos frías es solo una de las formas en que tu cuerpo intenta regular su temperatura y no debería ser motivo de preocupación.

Sin embargo, tener las manos frías constantemente, sobre todo con cambios en el color de la piel, podría ser una señal de advertencia de daños en los nervios, problemas de flujo sanguíneo o daños en los tejidos de las manos o los dedos. Por ejemplo, si estás al aire libre cuando hace mucho frío y tienes las manos frías, los cambios de color de la piel podrían ser un indicio de congelación.

Los signos y síntomas que debes observar cuando tienes las manos frías incluyen:

  • Pies o dedos de los pies fríos
  • Cambios en el color de la piel de las manos, como piel azul o blanca
  • Entumecimiento u hormigueo
  • Llagas o ampollas abiertas
  • Piel tirante o endurecida

Causas

Uno puede tener las manos frías simplemente por estar en una habitación fría o en otro ambiente helado. Las manos frías a menudo son una señal de que tu cuerpo está intentando mantener su temperatura corporal normal.

Sin embargo, tener siempre las manos frías podría indicar que hay un problema en el flujo sanguíneo o en los vasos sanguíneos de las manos.

Causes of cold hands include:

  • Anemia
  • Enfermedad de Buerger
  • Diabetes
  • Congelación
  • Lupus
  • Enfermedad de Raynaud
  • Esclerodermia
Manos afectadas por la enfermedad de Raynaud

La enfermedad de Raynaud provoca el estrechamiento de las pequeñas arterias encargadas del flujo sanguíneo hacia la piel en respuesta al frío o al estrés. Las partes del cuerpo afectadas, por lo general, los dedos de las manos y de los pies, podrían ponerse blancas o azules con sensación de frío o de entumecimiento hasta que mejora la circulación; esto suele suceder al recuperar el calor.

Congelación

La congelación superficial, como se ve aquí en la punta de un dedo, es más común en los dedos de las manos y de los pies, la nariz, las orejas, las mejillas y el mentón.

Enfermedad de Buerger

En la enfermedad de Buerger, tus vasos sanguíneos se inflaman y pueden bloquearse con coágulos de sangre (trombos). Esto finalmente daña o destruye los tejidos de la piel y puede generar infección y gangrena. La enfermedad de Buerger suele manifestarse primero en las manos y en los pies, y puede propagarse hasta afectar zonas más grandes de los brazos y piernas.

Cuándo consultar al doctor

Pide una cita con el médico si te preocupa tener las manos frías constantemente. El médico puede determinar si tienes las manos frías por un problema con el flujo de la sangre o los nervios. El tratamiento está dirigido a la causa subyacente de las manos frías. Según la afección que tengas, el médico puede recomendar cambios en tu estilo de vida para ayudar a mejorar los síntomas.

Last Updated Jul 29, 2021


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