Antojos de comida

Cuidado personal

Las opciones de cuidado personal incluyen alternativas con bajo contenido o sin contenido de grasas para satisfacer los antojos. Los refrigerios nutritivos listos para comer y programados pueden ser útiles.

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Consulta a un médico ante lo siguiente:

• Deseo de sustancias sin valor nutricional, como el hielo, la arcilla, la tierra o el papel
• Aumento de peso incontrolable