Calambre

Descripción general

Los calambres a menudo se deben al ejercicio prolongado o al trabajo físico, especialmente cuando hace calor. La deshidratación, la edad, el embarazo y ciertas afecciones médicas pueden aumentar el riesgo de calambres.

Síntomas

Los calambres en las piernas son inofensivos pero pueden ser muy dolorosos. A menudo despiertan a la persona por la noche.

Tratamientos

El masaje puede aliviar el dolor de los calambres. La elongación y la hidratación durante el ejercicio o el trabajo pueden prevenir los calambres de las piernas.