Culpa

Cuidado personal

Reconocer sentimientos de culpa y hablar sobre ellos con un ser querido o con un amigo de confianza puede brindar alivio.

Cuándo debes buscar atención inmediata

Busca ayuda de emergencia si ocurre lo siguiente:

  • Pensamientos suicidas
  • Daño grave a uno mismo

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Programa una consulta para ver a un médico ante lo siguiente:

  • Sensación de tristeza o depresión
  • Sueño interrumpido o pérdida del apetito
  • Afecta las relaciones en el trabajo, la escuela o el hogar.
  • Dificultad para controlarte

Last Updated Nov 15, 2018


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