Deshidratación

Cuidado personal

Bebe agua o bebidas deportivas, como Gatorade o Powerade, para reemplazar los líquidos perdidos y encuentra un lugar para refrescarte.

Cuándo debes buscar atención inmediata

Consulta a un médico de inmediato ante lo siguiente:

• Mareos o desorientación
• Sed extrema
• Falta de deseo de orinar
• Falta de lágrimas al llorar
• Cansancio o agotamiento

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Pide una cita con un médico si ocurre lo siguiente:

• Incapacidad para retener los líquidos
• Diarrea o vómitos graves
• En bebés, pañal seco por más de tres horas