Dolor en las espinillas

Descripción general

El dolor en las espinillas suele producirse en los deportistas cuando empiezan a entrenar con más intensidad o durante más tiempo. El aumento de la actividad ejerce presión sobre los músculos, los tendones y el tejido óseo.

Síntomas

El dolor en las espinillas puede provocar sensibilidad, irritación o dolor en la parte interna de la tibia e hinchazón leve en la parte inferior de la pierna. Al principio, el dolor puede desaparecer al dejar de hacer ejercicio. Puede que mejore con los estiramientos. Pero con el tiempo, el dolor puede ser continuo. Eso podría indicar una reacción al esfuerzo o una fractura por sobrecarga.

Tratamientos

En la mayoría de los casos, el dolor en las espinillas mejora con unas simples medidas de cuidado personal, que incluyen reposo, hielo y analgésicos.