Espasmos musculares

Cuidado personal

Estira y masajea el área con suavidad. Aplicar hielo en el área puede frenar un espasmo, al igual que aplicar calor con una toalla tibia o con una almohadilla térmica o dejar correr agua caliente en el músculo.

Cuándo debes buscar atención inmediata

Consulta con un médico de inmediato si ocurre lo siguiente:

  • Dolor severo y persistente
  • Hinchazón de las piernas, enrojecimiento u otros cambios en la piel
  • Debilidad muscular

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Programa una consulta para ver a un médico ante lo siguiente:

  • Sucede con frecuencia.
  • La causa no es clara.
  • El cuidado personal no es eficaz.

Last Updated Nov 15, 2018


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