Hipermovilidad

Cuidado personal

Comer de manera nutritiva y mantener un peso saludable puede ayudar a fortalecer las articulaciones y reducir la tensión sobre ellas. Según las indicaciones de un médico, los ejercicios de bajo impacto pueden reducir el riesgo de lesiones y mejorar el estado físico.

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Consulta a un médico ante lo siguiente:

• Cambio repentino en la capacidad de mover una articulación.
• La articulación se deforma de repente.
• Dolor en las articulaciones.