Prediabetes

Descripción general

La prediabetes es una afección que puede derivar en la diabetes tipo 2. Sin embargo, los cambios saludables en el estilo de vida pueden prevenirla. No se sabe cuál es la causa de la prediabetes. Otros factores de riesgo son tener sobrepeso, llevar una dieta poco saludable y hacer poco o nada de ejercicio. Tener un familiar con diabetes tipo 2 también puede aumentar el riesgo de prediabetes.

Síntomas

Por lo general, la prediabetes no tiene ningún síntoma. Sin embargo, puede causar el oscurecimiento de la piel en el cuello, las axilas o la ingle. Ciertos síntomas pueden ser indicios de que la prediabetes avanzó a diabetes tipo 2. Estos síntomas incluyen más sed y hambre, micción frecuente, cansancio, visión borrosa y entumecimiento o sensación de hormigueo en las manos y los pies.

Tratamientos

En la prediabetes, los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo 2. Lleva una alimentación equilibrada que incluya frutas, verduras, frutos secos, granos o cereales integrales y aceite de oliva. Haz ejercicio aeróbico, como caminar o nadar. Pierde el exceso de peso. Y no fumes. En algunos casos, el proveedor de atención médica también puede recomendar medicamentos para reducir la glucosa en la sangre.