Rotura del tendón de Aquiles
Cuidado personal
Para reducir las probabilidades de tener problemas en el tendón de Aquiles, estira y fortalece los músculos de la pantorrilla, varía el tipo de ejercicio, procura no correr sobre superficies duras o resbaladizas y aumenta lentamente la intensidad del entrenamiento.
Cuándo debes buscar atención inmediata
Consulta de inmediato con un profesional de atención médica en los siguientes casos:
- Se produce un sonido o una sensación de chasquido en el talón.
- Es imposible caminar después de la lesión.
Last Updated Aug 10, 2023
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