Rotura del tendón de Aquiles
Cuidado personal
Para reducir las posibilidades de problemas con el tendón de Aquiles, estira y fortalece los músculos de la pantorrilla, evita correr sobre superficies duras o resbaladizas y aumenta la intensidad del entrenamiento lentamente.
Cuándo debes buscar atención inmediata
Consulta a un médico de inmediato ante lo siguiente:
- Se produce un chasquido o ruido seco en el talón.
- No puedes caminar correctamente después de una lesión.
Last Updated Jan 27, 2023
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