Ruptura de tendón de Aquiles

Cuidado personal

Para reducir las posibilidades de problemas con el tendón de Aquiles, estira y fortalece los músculos de la pantorrilla, evita correr sobre superficies duras o resbaladizas y aumenta la intensidad del entrenamiento lentamente.

Cuándo debes buscar atención inmediata

Consulta a un médico de inmediato ante lo siguiente:

  • Se produce un chasquido o ruido seco en el talón.
  • No puedes caminar correctamente después de una lesión.

Last Updated Nov 15, 2018


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