Síndrome de la cintilla iliotibial

Descripción

Afección dolorosa de la rodilla que puede ocurrir al practicar deportes, sobre todo al correr distancias.

Descripción general

El síndrome de la cintilla iliotibial involucra un tendón que va desde la parte externa de la cadera hasta la parte externa de la rodilla. Es frecuente en corredores y también en militares y ciclistas. Pero también puede aparecer en otros deportes. Las causas son una debilidad muscular de la cadera y el exceso de entrenamiento.

Síntomas

El principal síntoma es el dolor punzante o el escozor que ocurre mientras practicas un deporte o haces una actividad. Por lo general, el dolor se siente en la parte externa de la rodilla, pero también puede presentarse en la parte externa de la cadera o del muslo. Con el tiempo, el dolor puede empeorar, a menudo por correr distancias más largas.

Tratamientos

Puede ser útil descansar de la actividad que causa el dolor, aplicar hielo y tomar medicamentos analgésicos que se pueden adquirir sin receta médica. La fisioterapia puede corregir la debilidad muscular de la cadera que podría ser parte del problema. A veces, se utilizan inyecciones de corticoides.