Sobrepeso

Cuidado personal

Las opciones de cuidado personal incluyen consumir menos calorías, tomar decisiones más saludables con respecto a los alimentos, hacer más ejercicio y controlar el peso.

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Consulta con un médico si ocurre lo siguiente:

• Se necesita asesoramiento sobre nutrición y ejercicio
• La medicación para bajar de peso podría ayudar
• Piensas en una cirugía para bajar de peso