Somnolencia

Descripción

Somnolencia excesiva.

Cuidado personal

Duerme lo suficiente y trata de mantener un horario regular de sueño. Hacer ejercicio de manera regular y evitar la cafeína durante la noche también puede ayudar.

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Consulta con el médico si:

• La somnolencia dura mucho o afecta el trabajo o las relaciones.
• Los síntomas incluyen ronquidos nocturnos o pausas en la respiración.
• Los síntomas incluyen tristeza.
• Es difícil completar las tareas diarias.