Tristeza

Cuidado personal

La tristeza ocasional debería pasar en un corto período de tiempo. Habla con un amigo o familiar, y pasa tiempo con amigos o familia haciendo actividades que suelen hacerte feliz.

Cuándo debes buscar atención inmediata

Busca ayuda de emergencia si ocurre lo siguiente:

  • Piensas en suicidarte
  • Intenta suicidarse

Cuándo debes pedir una cita con un médico

Programa una consulta para ver a un médico ante lo siguiente:

  • Persistente
  • Llanto frecuente
  • Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas
  • Fatiga extrema
  • Cambios en el apetito o los patrones del sueño

Last Updated Nov 15, 2018


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