Ejercicio aeróbico
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Infección por norovirus
Este virus altamente contagioso se propaga a través de los alimentos, el agua o las superficies contaminadas, y provoca vómitos y diarrea. Aprende formas de protegerte.
Infección por salmonela
Esta infección bacteriana común se propaga a través de agua o alimentos contaminados y afecta al tubo intestinal. Infórmate más sobre la prevención y el tratamiento.
Policitemia vera
Este cáncer de la sangre de crecimiento lento afecta principalmente a las personas mayores de 60 años. Los tratamientos y los cambios en el estilo de vida pueden reducir las complicaciones y aliviar los síntomas.
Manchas seniles (manchas cutáneas)
Obtén más información sobre las manchas oscuras inofensivas de la piel que suelen aparecer a medida que envejeces, en especial, en zonas que están expuestas al sol. Hay tratamientos disponibles.
Hipotensión ortostática (hipotensión postural)
Esta forma de presión arterial baja puede causar mareos, aturdimiento o un desmayo cuando te levantas de estar sentado o acostado.
Placenta previa
Infórmate sobre cómo se diagnostica y se controla esta complicación del embarazo para reducir los riesgos para tu salud y la de tu bebé.
Zóster
Obtén más información sobre los síntomas, causas, tratamiento y vacunación preventiva de esta afección dolorosa que ataca el sistema nervioso.
Disección aórtica
Esta afección que pone en riesgo la vida se presenta cuando hay pérdidas de sangre a través de una rotura en la arteria principal del cuerpo (la aorta). Infórmate sobre los síntomas y cómo se trata.
Claudicación
Un flujo sanguíneo reducido hacia las piernas y los brazos puede causar dolor, en especial cuando se hace ejercicio. Infórmate más sobre el diagnóstico y tratamiento de la claudicación intermitente.
Comienza a caminar con este programa de caminata de doce semanas
¿Quieres obtener los beneficios de salud del ejercicio aeróbico, pero necesitas ayuda para empezar? Prueba este sencillo plan de caminata de doce semanas.
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