¿Debo hacer cambios en mi dieta si me diagnosticaron fibrilación auricular?

Hacer cambios saludables a tu dieta puede ayudarte a mejorar la salud de tu corazón y vivir un estilo de vida saludable si tienes una afección cardíaca como la fibrilación auricular, que es un trastorno común del ritmo cardíaco.

Ten como objetivo comer una dieta saludable para el corazón, que incluye:

  • Frutas
  • Vegetales
  • Cereales integrales
  • Productos lácteos bajos en grasa o descremados
  • Proteínas como carnes magras, nueces, semillas y frijoles
  • Alimentos con poca sal, poca azúcar agregada, poca grasa saturada o grasa trans.

Además, tu médico puede recomendarte que limites o evites el alcohol si tienes fibrilación auricular, ya que el alcohol puede causar problemas de salud para algunas personas.

Si tienes diabetes, es importante que controles los niveles de azúcar en sangre.

Si estás tomando determinados medicamentos, quizás necesites evitar ciertos alimentos para prevenir los coágulos sanguíneos. Por ejemplo, si tomas warfarina — un medicamento anticoagulante — tu doctor te recomendará que evites comer grandes cantidades de verduras de hoja verde. Estas verduras tienen vitamina K, que puede interferir con los efectos de tu medicación.

Habla con tu médico sobre cualquier pregunta que tengas sobre tu dieta.

Tu médico quizás también recomiende otros cambios saludables en el estilo de vida, como dejar de fumar, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso saludable, y tener controlados el colesterol y la presión arterial.

Last Updated Sep 14, 2019


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