Video: limonada de lavanda y arándanos
Limonada de lavanda y arándanos
16 porciones
Sugerencia: Mide la cantidad de lavanda con cuidado y compra jugo de limón fresco, que no sea concentrado, o exprime unos 10 limones grandes.
- Hierve 2 tazas de agua.
- Agrega 16 oz (450 g) de arándanos.
- Agrega 1/4 taza de azúcar granulada.
- Agrega 1 cucharada de flores de lavanda deshidratadas.
- Hierve durante 5 minutos.
- Cuela en una jarra con hielo.
- Agrega 1 taza de jugo de limón.
- Agrega 2 cucharadas de edulcorante Splenda.
- Agrega agua fría.
Receta creada por la chef ejecutiva especialista en bienestar y los nutricionistas matriculados del Mayo Clinic Healthy Living Program (Programa para una Vida Saludable de Mayo Clinic).
Last Updated Feb 20, 2024
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