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Prueba esta postura de yoga para fortalecer y estirar la espalda.
Last Updated: Mar 1, 2023E
Ciertos factores de estilo de vida, como el ejercicio, pueden afectar tu riesgo de la enfermedad de Alzheimer.
Last Updated: Mar 21, 2019Infórmate sobre opciones para audífonos y cómo elegir uno que se adecue a tus necesidades.
Last Updated: Sep 14, 2019Aprende acerca de cómo hacer más lenta la pérdida de audición.
Last Updated: May 12, 2023Los investigadores están cambiando la forma en que definen la enfermedad de Alzheimer y abriendo la puerta para una mejor investigación y, ojalá, mejores tratamientos.
Last Updated: Aug 20, 2024El clima extremo de verano puede desencadenar migrañas, aunque los expertos no están seguros por qué. Pero hay algunas medidas que puedes tomar para prevenir el dolor.
Last Updated: Aug 20, 2024Aprende qué es lo que debes tener en cuenta a la hora de buscar un spa o un salón de belleza para evitar infecciones en los pies. Una dermatóloga de Mayo Clinic nos da consejos de seguridad.
Last Updated: Aug 20, 2024La vida universitaria puede aumentar el riesgo de contraer meningitis bacteriana, una infección potencialmente grave, pero una vacuna puede ofrecer protección.
Last Updated: Aug 20, 2024G
Prueba esta sencilla postura de yoga.
Last Updated: Mar 1, 2023M
El ejercicio, la estimulación mental y la dieta pueden ser de ayuda para reducir el riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer.
Last Updated: Dec 14, 2019Los consejos de humectación de un dermatólogo pueden ayudar a aclarar la confusión al elegir un producto adecuado para ti, y también pueden ahorrarte algo de dinero.
Last Updated: Aug 25, 2023Consejos para tratar la caspa.
Last Updated: Aug 25, 2023Infórmate sobre cómo hacer ejercicio a la frecuencia cardíaca objetivo.
Last Updated: Dec 14, 2019Las picaduras de mosquitos son una molestia frecuente en el verano. Aprende cual es la mejor manera para no rascarte.
Last Updated: Jul 30, 2024Descubre cómo la ropa con FPU puede ayudarte a protegerte del sol.
Last Updated: Feb 8, 2023Infórmate sobre cómo evitar una infección por E. coli.
Last Updated: Mar 24, 2023Aprende consejos para aliviar la picazón intensa de la erupción causada por la hiedra venenosa, que incluyen loción de calamina, baños de avena y compresas frías.
Last Updated: Oct 25, 2022La epilepsia es una afección bastante común, pero las convulsiones generalmente se pueden controlar con medicamentos.
Last Updated: Feb 7, 2019Conoce la historia de una niña con sordera tratada en Mayo Clinic con implantes cocleares.
Last Updated: Feb 5, 2019Infórmate sobre cómo evitar las garrapatas en el verano.
Last Updated: Mar 24, 2023Obtén información sobre la meditación, una práctica simple que puede ayudar a controlar el estrés.
Last Updated: Sep 18, 2024Los investigadores están trabajando para averiguar por qué más mujeres que hombres tienen la enfermedad de Alzheimer.
Last Updated: Feb 7, 2019Aprende seis claves para identificar afecciones basadas en cambios en las uñas.
Last Updated: Mar 13, 2024Obtén más información sobre el riesgo de contraer la rabia de los murciélagos y sobre cómo prevenirla.
Last Updated: May 12, 2023¿Tu hijo tiene conjuntivitis? Los siguientes son algunos consejos sencillos para controlar esta enfermedad infantil común.
Last Updated: Dec 14, 2019¿Tienes pólipos? Averigua por qué es tan importante detectar y extirpar los pólipos de colon.
Last Updated: Mar 3, 2020Pruebe estos sencillos consejos para curar la piel seca con vaselina.
Last Updated: Aug 25, 2023Obtén más información sobre los síntomas de una malformación arteriovenosa cerebral y los tratamientos disponibles para estos vasos sanguíneos enredados.
Last Updated: Jun 14, 2018Obtén más información sobre las nuevas tecnologías que se utilizan para los implantes cocleares.
Last Updated: Mar 3, 2020La evaluación de la conmoción cerebral puede ayudar a determinar cuándo pueden volver a jugar los atletas.
Last Updated: May 5, 2020Averigua cómo las personas mayores pueden beneficiarse de las vacunas.
Last Updated: Sep 22, 2022Entender por qué los niños necesitan vacunas.
Last Updated: Aug 11, 2022Sigue estos consejos para dormir bien por la noche.
Last Updated: Mar 18, 2023Los escorpiones son compañeros comunes del desierto. Aquellos que viven o visitan el sudoeste estén atentos a sus alrededores y eviten los escorpiones y las serpientes.
Last Updated: Dec 30, 2023Este trastorno del sueño es frecuente en los niños y puede provocar somnolencia durante el día y problemas de atención.
Last Updated: Oct 19, 2018Mira este video con consejos sobre cómo lavarte las manos.
Last Updated: Jun 11, 2022La tecnología de telemedicina para accidentes cerebrovasculares permite a los expertos en accidentes cerebrovasculares comenzar a evaluar a los pacientes mientras aún están camino al hospital.
Last Updated: Feb 7, 2019Descubre cómo funciona el tratamiento con vapor para el agrandamiento de la próstata.
Last Updated: Sep 22, 2022Averigua qué significa FPS y qué FPS buscar en tu protector solar.
Last Updated: Feb 8, 2023Descubre cómo este dispositivo utiliza la estimulación magnética para ayudar a tratar y prevenir migrañas debilitantes.
Last Updated: Jun 13, 2018Aprende sobre una afección que causa un zumbido en el oído.
Last Updated: Mar 12, 2019Obtén más información sobre la enfermedad de Lyme y la vacuna que se está desarrollando contra esa enfermedad.
Last Updated: Nov 18, 2022Averigua cuánto tiempo debes usar un asiento orientado hacia atrás y cómo este puede proteger a tu hijo.
Last Updated: Aug 2, 2023Información sobre por qué el riesgo de congelación es mayor de lo que se cree.
Last Updated: Aug 20, 2024Infórmate sobre la garrapata asiática de cuernos largos, dónde se encuentra y cómo prevenir las picaduras de garrapatas.
Last Updated: Mar 24, 2023El médico de Mayo Clinic habla sobre el enfoque de la medicina integral para controlar el dolor y otros síntomas.
Last Updated: Dec 14, 2019Aprende sobre los tipos y causas de la sordera.
Last Updated: Feb 5, 2019Un aneurisma es una protuberancia anormal en la pared de un vaso sanguíneo que puede provocar una ruptura posiblemente mortal.
Last Updated: May 12, 2023La mayoría de las miodesopsias son inofensivas, pero en ocasiones pueden significar un problema grave.
Last Updated: Oct 25, 2022Aprende sobre los síntomas y las etapas de la sífilis.
Last Updated: May 12, 2023Averigua lo sucias que están las superficies comunes.
Last Updated: Jun 11, 2022P
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
Last Updated: Mar 1, 2023Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las piernas.
Last Updated: Mar 1, 2023Prueba esta sencilla postura de yoga mientras estás de pie.
Last Updated: Mar 1, 2023Prueba esta sencilla postura de yoga para aumentar la flexibilidad de la espalda.
Last Updated: Mar 1, 2023Prueba con esta simple postura de yoga para relajarte.
Last Updated: Mar 1, 2023Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las caderas.
Last Updated: Mar 1, 2023T
Prueba esta postura de yoga para añadir flexibilidad a tu espalda.
Last Updated: Mar 1, 2023V
El herpes labial puede ser vergonzoso y difícil de ocultar. La mayoría de las personas que están infectadas con el virus que causa el herpes labial nunca manifestarán síntomas.
Last Updated: Jan 5, 2024Los abdominales son un ejercicio clásico de fuerza central. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 9, 2023Esta animación de video muestra el uso de la energía de radiofrecuencia en el tratamiento (ablación) del esófago de Barrett y del cáncer de esófago.
Last Updated: Oct 12, 2023Video del procedimiento de ablación térmica endovenosa para tratar venas varicosas.
Last Updated: Oct 19, 2023Averiguar si tu erupción es causada por una dermatitis irritativa de contacto o una dermatitis por contacto con un alérgeno puede ayudar a prevenir otra erupción.
Last Updated: May 2, 2024A través de la angioplastia coronaria y la colocación de stents, se abren las arterias estrechadas. Mira este video para obtener más información.
Last Updated: Aug 11, 2022Angioplastia de carótida y colocación de stent: ve cómo se realiza este tratamiento de accidente cerebrovascular.
Last Updated: Oct 25, 2019El aura de la migraña suele ser visual, pero también puede ser un trastorno sensorial, motor o verbal. En esta animación se muestra lo que sucede cuando tienes una migraña con aura.
Last Updated: Mar 23, 2021El video muestra la biopsia del ganglio centinela para determinar si el melanoma se diseminó.
Last Updated: Jul 19, 2024Mira este video para ver cómo los médicos hacen una cirugía de reparación de la válvula mitral.
Last Updated: Aug 3, 2022Mira lo que el médico observa cuando te sometes a una examinación del colon.
Last Updated: May 28, 2022El video de crioterapia muestra el uso del tratamiento de frío extremo para el esófago de Barrett y el cáncer de esófago.
Last Updated: Oct 12, 2023Mira cómo la CPAP puede ayudarte a respirar fácilmente si tienes apnea del sueño.
Last Updated: Oct 25, 2019Mira este video para aprender a medir la presión arterial usando un tensiómetro automático.
Mira este video para aprender a medir la presión arterial con un tensiómetro manual.
Mira el video para ver cómo se disemina el cáncer (hace metástasis).
Last Updated: Aug 1, 2024Mira este video acerca del síndrome de colon irritable para obtener información sobre cómo puede afectarte.
Presta atención a estas instrucciones paso a paso para usar un inhalador de polvo seco en disco.
Last Updated: Mar 22, 2023La derivación biliopancreática con cruce duodenal es una cirugía en la que se reduce el tamaño del estómago y el intestino para limitar la ingesta y absorción de alimentos.
Last Updated: Aug 20, 2024El ejercicio con banco es un ejercicio para las piernas y los glúteos. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 9, 2023Las sentadillas es un ejercicio que se centra en los músculos de la pierna. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 9, 2023Conoce este tipo de anestesia para el trabajo de parto y el parto.
Last Updated: Feb 14, 2023Mira este video para ver cómo funciona un corazón sano.
Last Updated: Aug 11, 2022Descubre lo que puedes esperar durante una radiografía de colon.
Last Updated: May 10, 2023¿Cómo se produce un esguince de tobillo? Mira este video para averiguarlo.
Last Updated: Aug 11, 2022Esta animación de video muestra la extirpación del esófago para el tratamiento del esófago de Barrett y el cáncer de esófago.
Last Updated: Oct 12, 2023Los estiramientos de cuello pueden ayudar a prevenir la rigidez. Prueba estos estiramientos en el trabajo.
Last Updated: Feb 4, 2022Los estiramientos de la parte superior del cuerpo pueden ayudar a prevenir la rigidez. Prueba estos estiramientos en el trabajo.
Last Updated: Feb 4, 2022Los estiramientos en posición de pie pueden ayudar a prevenir la rigidez. Prueba estos estiramientos en el trabajo.
Last Updated: Feb 4, 2022Los estiramientos a lo largo del día pueden ayudar a prevenir la rigidez. Prueba estos estiramientos sentado en el trabajo.
Last Updated: Feb 4, 2022En la animación en video, se muestra el estudio HSG, un estudio radiográfico para identificar las causas de la esterilidad femenina.
Last Updated: Jan 11, 2023El ejercicio de extensión de rodillas tiene como objetivo trabajar la parte delantera del muslo. Observa cómo se hace.
Last Updated: Apr 15, 2023Las flexiones de brazos modificadas son menos difíciles que las clásicas. Mira cómo se hacen.
Last Updated: Feb 9, 2023Las flexiones de bíceps desarrollan la fuerza de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 14, 2023Las flexiones de bíceps desarrollan la fuerza de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 9, 2023La flexión de los músculos isquiotibiales se realiza para ejercitar la parte posterior del muslo. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 9, 2023La flexión de los músculos isquiotibiales se realiza para ejercitar la parte posterior del muslo. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 9, 2023El video sobre la funduplicatura muestra este tratamiento quirúrgico para la acidez y el reflujo ácido estomacal.
Last Updated: Oct 12, 2023La insuficiencia de la válvula mitral se muestra en este video.
Last Updated: Aug 25, 2022Mira cómo funciona la estimulación del nervio vago.
Last Updated: Jul 29, 2021Mira cómo puedes lesionarte el manguito de los rotadores.
Last Updated: May 18, 2022Mira el video para ver cómo se hace una mamografía, o un examen para la detección del cáncer de mama.
Last Updated: Sep 13, 2023Melanoma: el video explica el melanoma en etapa temprana y el melanoma avanzado.
Last Updated: Jul 19, 2024La ovulación, liberación de un óvulo de uno de los ovarios, se produce a la mitad del ciclo menstrual. Aprende cómo sucede.
Last Updated: Aug 11, 2022Aprende a preparar un pastel de carne más liviano con pechugas de pavo molidas y leche descremada.
Last Updated: Jul 29, 2021El jalón de pecho trabaja los laterales de la pared torácica. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 9, 2023El ejercicio de prensa de pecho se centra en los músculos pectorales. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 9, 2023El ejercicio de prensa de piernas fortalece la parte inferior del cuerpo. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 9, 2023¿Qué ocurre en una prueba de alergia? Mira este video para descubrirlo.
Last Updated: Oct 12, 2023Los puntos blandos (fontanelas) de los bebés se cierran cuando los huesos del cráneo se fusionan. Descubre cómo sucede.
Last Updated: Dec 6, 2023Las lentes de contacto esclerales pueden ser una opción en lugar de la cirugía para muchos pacientes con queratocono.
Puede ser necesario un reemplazo de hombro invertido si tienes el manguito de los rotadores muy dañado.
Last Updated: May 18, 2022El remo sentado se centra en los músculos de la parte superior de la espalda. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 9, 2023¿Debes hacerte una resonancia magnética? Infórmate sobre qué esperar y cómo prepararte para esta exploración común por imágenes.
Last Updated: Dec 28, 2023Aprende a agregar espinaca al relleno clásico del San Jacobo de pollo.
Last Updated: Feb 20, 2024La cirugía del túnel carpiano tiene resultados inmediatos y tardíos, según explica un cirujano de Mayo Clinic.
Last Updated: Jul 29, 2021Los tratamientos no quirúrgicos pueden ayudar a mejorar el síndrome del túnel carpiano, explica un cirujano de Mayo Clinic.
Last Updated: Jul 29, 2021Esta animación muestra cómo el tabaquismo modifica el cerebro y provoca adicción a la nicotina.
Last Updated: Jul 13, 2023En ocasiones, un desgarro en el manguito de los rotadores se repara con un tendón de la espalda.
Last Updated: May 18, 2022El video muestra cómo se realizan los trasplantes de córnea de espesor total y parcial.
Last Updated: Feb 8, 2023Tratamiento de fibromas uterinos con imágenes por resonancia magnética y ecografía: el alivio es posible sin cirugía o fármacos.
Last Updated: Aug 5, 2023Un nuevo medicamento que se está estudiando en ensayos clínicos puede ayudar a retardar la evolución de la enfermedad de Alzheimer.
Last Updated: Jun 20, 2019Puedes hacer varios ejercicios con una pelota de ejercicio. Mira los abdominales con elevación de pelota.
Last Updated: Apr 6, 2023Se puede hacer muchos ejercicios para los músculos centrales con una pelota de ejercicio. Mira los ejercicios abdominales.
Puedes hacer varios ejercicios para fortalecer la zona media con una pelota de ejercicio. Mira los abdominales inversos.
Last Updated: Apr 6, 2023Mira este video para aprender sobre la acidez estomacal y la hernia hiatal.
Last Updated: Oct 12, 2023Aprende a preparar el aderezo de ranch de la casa en Mayo Clinic Healthy Living Program (Programa para una Vida Saludable de Mayo Clinic). Es el eterno favorito entre los invitados.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende a armar las albóndigas con pechuga de pollo molida, queso parmesano y aderezo italiano.
Last Updated: Feb 20, 2024Estas albóndigas italianas son perfectas para una comida preelaborada. Puedes congelar albóndigas crudas en un recipiente hermético hasta 3 meses.
Last Updated: Jul 29, 2021Este alioli de aguacate casero y saludable puede prepararse en menos de 15 minutos.
Last Updated: Feb 20, 2024Esta receta deliciosa de arroz frito con hongos combina arroz integral cocido, hongos, frijoles y jengibre.
Last Updated: Jul 29, 2021Reinventa el arroz integral con tan solo agregar arándanos, pacanas, tomillo fresco y apio salteado.
Last Updated: Jul 29, 2021¿No tienes tiempo para desayunar? Esta noche, coloca los ingredientes para preparar una avena refrigerada durante la noche en un recipiente de vidrio y tendrás el desayuno listo por la mañana.
Last Updated: Jul 10, 2024Estas brochetas asadas de camarones se condimentan con jugo de limón fresco, ajo y hierbas frescas.
Last Updated: Jul 29, 2021Decora el brócoli de la cena con ajo fresco y cáscara de limón.
Last Updated: Feb 20, 2024Esta receta rinde seis budines de limón individuales: el cierre perfecto para tu próxima cena con visitas.
Last Updated: Jul 29, 2021Estos saludables buñuelos de harina de maíz se cocinan al horno en bandejas para muffin.
Last Updated: Feb 20, 2024La calabaza almizclera frita es una alternativa deliciosa y saludable a las papas fritas tradicionales.
Last Updated: Jul 29, 2021En este plato principal vegetariano, se rellena una calabaza bellota con una combinación abundante de manzanas, apio, pacanas y quinoa.
Last Updated: Jul 29, 2021Los camarones a la criolla se cocinan a fuego lento en una salsa picante a base de tomate y condimentos a la criolla caseros.
Last Updated: Jul 29, 2021Estos crocantes camarones con coco al horno son muy sabrosos gracias a la leche de coco y al coco rallado.
Last Updated: Jul 29, 2021Con una sartén caliente puedes preparar estos camarones marinados con aceite de sésamo y jengibre en menos de 10 minutos.
Last Updated: Jul 29, 2021La caminata lateral de abducción de la cadera se centra en los músculos de la cadera. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 14, 2023La carne asada es un plato de carne económico y delicioso típico de Latinoamérica, consiste en entraña marinada y asada que se sirven en rodajas finas.
Last Updated: Jul 29, 2021Esta porción abundante de cereal caliente de 6 granos está listo en aproximadamente una hora y lleva muy poco tiempo de preparación.
Last Updated: Jul 10, 2024Este energético chile vegetariano de preparación rápida contiene pimientos, bulgur, frijoles, tomates y especias.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Cómo se realiza la cirugía ocular LASIK? Mira este video para descubrirlo.
Last Updated: Jun 2, 2023Hornear la coliflor resalta su dulzura natural. Cubrirla con pan rallado, queso parmesano, cáscara de limón y albahaca fresca la hacen aún mejor.
Last Updated: Jul 10, 2024Colocación de la vía PICC: observa cómo la vía PICC administra la quimioterapia y otros tipos de tratamiento contra el cáncer.
Last Updated: Jun 23, 2023Esta salsa es una combinación deliciosa de bananas, jugo de naranja, vainilla, canela y pacanas picadas.
Last Updated: Feb 20, 2024Mira este video para ver la apariencia de los tipos de cáncer melanoma y no melanoma y cómo evolucionan.
Last Updated: Aug 11, 2022El tubo de resistencia es una herramienta liviana y portátil para el fortalecimiento muscular. Observa cómo se usa.
Last Updated: Feb 14, 2023Una pelota de ejercicio es versátil, pero no hay un solo tamaño que sirva para todos. Analiza tus opciones.
Durante el tratamiento de trasplante de células madre para el cáncer, las células madre sanas migran a la médula ósea.
Last Updated: Mar 3, 2020Mira este video para aprender a usar un inhalador de dosis graduada y espaciador para el asma.
Last Updated: May 5, 2020¿Los ataques de asma te toman por sorpresa? Mide el flujo espiratorio máximo con regularidad, como se muestra en este video, para prevenir episodios de asma y controlar mejor tu afección.
Last Updated: Oct 12, 2023Presta atención a estas instrucciones paso a paso para usar un inhalador de polvo seco en tubo.
Last Updated: Mar 22, 2023Presta atención a estas instrucciones paso a paso para usar un inhalador de polvo seco de dosis única.
Last Updated: May 12, 2023La abducción de la cadera, estando de pie, se centra en los músculos de la cadera. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 14, 2023Puedes hacer varios ejercicios para fortalecer la zona media con una pelota de ejercicio. Mira un ejercicio lateral.
Last Updated: Apr 6, 2023La estocada es un ejercicio que se centra en los músculos de la pierna. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 9, 2023La elevación de talón se centra en los músculos de la pantorrilla en las piernas. Observa cómo se hace.
Una endoscopia permite al médico ver el esófago, el estómago y parte del intestino delgado. Así es como funciona.
Last Updated: Oct 12, 2023Los estiramientos de los antebrazos pueden ayudar a prevenir la rigidez. Prueba estos estiramientos en el trabajo.
Last Updated: Feb 4, 2022La extensión del músculo tríceps se realiza para ejercitar la parte posterior de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 9, 2023La patada de burro del músculo tríceps se centra en la parte posterior de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 14, 2023La extensión del músculo tríceps se practica para ejercitar la parte superior y posterior del brazo. Observa cómo se hace.
Este rápido salteado combina fideos soba, pechugas de pollo, cogollos de brócoli, pasta de curri verde y coco rallado.
Last Updated: Jul 29, 2021Tus familiares y amigos amarán el filete con salsa chimichurri (una salsa picante de Argentina elaborada con ajo y perejil).
Last Updated: Jul 29, 2021Las flexiones de bíceps desarrollan la fuerza de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
Las flexiones de bíceps desarrollan la fuerza de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
La flexión de los músculos isquiotibiales se centra en la parte posterior del muslo. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 14, 2023Prueba esta receta de frijoles verdes al horno con tomates, ajo, aceite de oliva y hierbas, ¡y nunca más los hervirás!
Last Updated: Jul 10, 2024Aprende a preparar esta clásica frittata con huevo y relleno de coliflor, cebolletas y queso gouda ahumado.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende a intensificar el sabor suave de las hamburguesas de pavo con agregados deliciosos: en este caso, queso gouda ahumado y chiles poblanos asados.
Last Updated: Jul 10, 2024Presta atención al ingrediente secreto de esta hamburguesa de pavo y barbacoa picante.
Last Updated: Jul 29, 2021Las hamburguesas de pechuga de pavo para dos pueden estar listas en menos de 25 minutos.
Last Updated: Jul 10, 2024Aprende a doblar los cuadrados de hojaldre con queso brie y arándanos para preparar este aperitivo al horno.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende a rellenar cabezas de hongos con pesto de albahaca y pan rallado para preparar un aperitivo vegetariano sencillo.
Last Updated: Feb 20, 2024El hummus de mantequilla de maní necesita solo 6 ingredientes y algunos minutos en la procesadora de alimentos. ¡Este cambio del hummus tradicional puede convertirse en tu nuevo refrigerio favorito!
Last Updated: Jul 10, 2024Aprende a preparar un sencillo hummus casero con pimientos rojos asados.
Last Updated: Jul 9, 2024El condimento negro casero le da al lenguado fresco un toque picante.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende a mejorar la limonada tradicional casera con arándanos frescos y lavanda deshidratada.
Last Updated: Feb 20, 2024Aprende a preparar esta típica comida para llevar tailandesa en tu propia cocina.
Last Updated: Jul 10, 2024Aprende a preparar margaritas de frutilla sin alcohol en minutos.
Last Updated: Jul 10, 2024Aprende a preparar mayonesa de pesto con tomates secos tan solo con una procesadora de alimentos y unos minutos de tu tiempo.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Qué hay para desayunar? Muffins preelaborados rellenos con arándanos, cáscara de naranja, yogur griego y harina de lino.
Last Updated: Jul 10, 2024El yogur griego es el secreto para que estos muffins de calabaza con especias sean saludables y blandos.
Last Updated: Jul 10, 2024Estos suculentos muffins de canela y manzana se preparan con avena molida, yogur griego y semillas de lino. Son un excelente desayuno preelaborado.
Last Updated: Feb 20, 2024Este plato condimentado con limón combina una cantidad pequeña de orzo integral con una bandeja llena de calabacines, pimientos y hongos portobello al horno.
Last Updated: Jul 29, 2021Estos panqueques de banana son suculentos gracias a su masa, elaborada con copos de avena, harina de trigo integral y yogur natural.
Last Updated: Feb 20, 2024Tu próximo desayuno, almuerzo o pijamada necesita estos saludables y suculentos panqueques de calabaza con trigo integral.
Last Updated: Jul 10, 2024Aprende a sancochar verduras para que este plato de papas y coliflor gratinados se hornee en solo 25 minutes.
Last Updated: Jul 10, 2024Este cambio en el pesto tradicional se prepara con pimientos rojos asados y semillas de calabaza.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende a preparar pico de gallo fresco con solo picar durante unos minutos y mezclar los ingredientes rápidamente.
Last Updated: Jul 29, 2021Estos pimientos rellenos vegetarianos contienen una combinación abundante de quinoa, nueces y verduras frescas.
Last Updated: Jul 10, 2024Solo te lleva 30 minutos preparar esta pizza con pan árabe integral, y que tiene hongos, ananá, pimientos, queso feta y trozos pequeños de tocino.
Last Updated: Jul 10, 2024Aprende a preparar pizza casera de pollo con cebolla caramelizada y salsa de barbacoa desde cero.
Last Updated: Feb 20, 2024Se puede hacer muchos ejercicios para los músculos centrales con una pelota de ejercicio. Mira la plancha.
Last Updated: Jun 29, 2023Aprende a hornear cubos de polenta saborizados con queso Asiago y hierbas frescas.
Last Updated: Jul 10, 2024Aprende a preparar un pollo Cornish al horno rellena con rodajas de naranja, ajo y hierbas frescas.
Last Updated: Jul 29, 2021Esta receta hace al pollo a la parmesana tradicional un plato más liviano al hornear las pechugas de pollo con un gratinado de queso.
Last Updated: Jul 29, 2021Agrégale un sabor intenso al pollo horneado con un marinado de vinagre balsámico y un gratinado de queso feta.
Last Updated: Feb 20, 2024El ejercicio de prensa pectoral se centra en los músculos pectorales. Observa cómo se hace.
Se puede hacer muchos ejercicios para los músculos centrales con una pelota de ejercicio. Mira el puente.
¿Te sientes cómodo con el puente con pelota de ejercicio? Mira cómo puedes clavar los talones.
Last Updated: Jun 29, 2023Aprende cómo puedes mezclar y pisar papas russet, coliflor, yogur griego y tomillo fresco para crear una guarnición deliciosa.
Last Updated: Jul 29, 2021Estas quesadillas de pollo al horno están rellenas con calabacín, pimientos, tomates, cubos de jalapeño y jugo de lima fresco.
Last Updated: Feb 20, 2024Las quesadillas de frijoles negros pueden prepararse en menos de 30 minutos.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Estás buscando un suculento estofado vegetariano? Cocina a fuego lento este ragú de lentejas rojas en una cacerola.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende a preparar ravioles de calabaza almizclera desde cero, ¡es más fácil de lo que parece!
Last Updated: Feb 20, 2024El remo agachado se centra en la parte posterior de los hombros. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 14, 2023El remo inclinado se centra en la parte posterior de los hombros. Observa cómo se hace.
El remo sentado se centra en los músculos de la parte superior de la espalda. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 14, 2023Prepara una guarnición dulce con remolachas al horno, tomillo fresco y aceite de oliva.
Last Updated: Jul 29, 2021La resección endoscópica de mucosa se utiliza para retirar tejido sospechoso del sistema digestivo.
Last Updated: Jun 11, 2022Aprende cómo preparar risotto con arroz integral y calabaza almizclera.
Last Updated: Feb 20, 2024Aprende a preparar risotto con cebada en vez de utilizar el arroz blanco tradicional.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende cómo preparar risotto con arroz integral. Esta versión también incluye queso gouda ahumado, hongos crimini y tomates cherry.
Last Updated: Jul 10, 2024¿Cansado de la cena rutinaria? Prueba los rollitos de lasaña de verdura: una alternativa fresca y divertida a la lasaña tradicional.
Last Updated: Dec 14, 2021¿Te preocupa cocinar demasiado el pescado? Este video muestra una técnica sencilla para preparar un salmón asado perfecto.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende a preparar pan rallado para el salmón al horno.
Last Updated: Jul 29, 2021Este salmón salteado se prepara con una salsa fuerte de jugo de naranja, mostaza de Dijon y miel.
Last Updated: Feb 20, 2024Aprende a preparar una salsa Alfredo cremosa y baja en grasas con leche descremada y queso crema bajo en grasas.
Last Updated: Feb 20, 2024La salsa de aguacate casera es deliciosa con nachos o tacos.
Last Updated: Feb 20, 2024Descubre lo rápido que se prepara esta salsa de tomate casera.
Last Updated: Jul 10, 2024Esta salsa colorida, elaborada con pimientos rojos y ananá, es el aderezo perfecto para los nachos y el pescado asado.
Last Updated: Jul 10, 2024Esta sencilla salsa marinera casera tiene más sabor y menos sal que los frascos que puedes encontrar en el supermercado.
Last Updated: Jul 10, 2024Esta rápida salsa rémoulade cítrica se prepara con tres ingredientes: mayonesa light, una naranja y una pizca de sal.
Last Updated: Feb 20, 2024Aprende a mezclar la salsa tradicional tzatziki con yogur griego, pepinos rallados y eneldo fresco.
Last Updated: Jul 29, 2021Este salteado de lomo de cerdo, cebollas verdes, col china y zanahorias es delicioso y colorido.
Last Updated: Feb 20, 2024Las sentadillas son un ejercicio que se centra en los músculos de la pierna. Observa cómo se hace.
Last Updated: Feb 14, 2023Las sentadillas se practican para ejercitar los músculos de la pierna. Observa cómo se hace.
Se puede hacer muchos ejercicios con una pelota de ejercicio. Mira la sentadilla con alcance.
Last Updated: Jun 29, 2023Puedes preparar una sopa deliciosa todo el año cuando empiezas a hornear granos de maíz.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende cómo una mezcla de agua y maicena puede hacer más espesa esta sopa de pollo y arroz salvaje sin necesidad de agregar grandes cantidades de crema.
Last Updated: Jul 10, 2024Esta sopa cremosa de calabaza almizclera obtiene su consistencia cremosa al mezclar pequeñas cantidades de sopa con agua y maicena.
Last Updated: Jul 29, 2021Esta sopa de cebada y hongo llenadora también incluye zanahorias, papas y tomillo fresco.
Last Updated: Jul 10, 2024Esta clásica sopa de cebolla francesa es fácil de preparar en tu cocina.
Last Updated: Jul 10, 2024Esta sopa espesa de frijoles y escarola se prepara en 45 minutos, pero, por su sabor, parece que estuvo cocinándose a fuego lento todo el día.
Last Updated: Jul 10, 2024Cuando hace frío afuera, sube la temperatura con el quibebe: un estofado de calabaza con un toque picante típico de Sudamérica.
Last Updated: Jul 10, 2024Si crees que los suflés son cosa del pasado, piénsalo dos veces. Esta guarnición de batatas al horno es una sorpresa inesperada.
Last Updated: Jul 10, 2024El suflé es conocido por ser muy difícil de preparar. Sin embargo, este suflé de espinaca y hongos es la excepción.
Last Updated: Jul 29, 2021Mejora tu sándwich de pavo con esta receta para preparar sándwich caliente de pavo y pesto.
Last Updated: Jul 10, 2024Aprende a armar este delicioso sándwich al plato con huevo, queso gouda ahumado y pimientos rojos asados.
Last Updated: Jul 10, 2024¿Es la primera vez que comes tofu? Aprende a preparar esta versión rebozada con pacanas.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende como mezclar café recién preparado y yogur natural con la masa para preparar esta torta de chocolate suave.
Last Updated: Jul 29, 2021Estas tortas de cangrejo se preparan con un relleno de claras de huevo, jugo de limón, eneldo fresco y condimento Old Bay. Luego, se hornean en vez de freírse.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende a transformar batatas, quinoa y queso gruyere en tortas de color marrón dorado y ricas en proteínas.
Last Updated: Jul 29, 2021Esta práctica tostada francesa preelaborada puede prepararse en tan solo 10 minutos. Ponla en el refrigerador durante la noche y colócala en el horno justo antes de servirla.
Last Updated: Jul 10, 2024Ve este video para ver cómo se realiza un trasplante de mano.
Last Updated: Mar 3, 2020¿Qué sucede con las vías respiratorias durante un ataque de asma?
Last Updated: Mar 16, 2024Mira cómo puedes hacer un salteado de vegetales en casa más rápido que comprar comida para llevar.
Last Updated: Jul 29, 2021Estas vieiras perfectamente salteadas en una sartén con aceite de oliva y hierbas frescas se preparan en menos de 10 minutos.
Last Updated: Jul 29, 2021Esta vinagreta balsámica a la sartén es espesa y dulce, ¡por lo que rinde bastante!
Last Updated: Feb 20, 2024Aprende a preparar una exquisita vinagreta cítrica con solo mezclar en una batidora concentrado de jugo de naranja, vinagre de vino de arroz, miel, aceite y tomillo fresco.
Last Updated: Feb 20, 2024El ejercicio de vuelo posterior se centra en la parte superior de la espalda. Observa cómo se hace.
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Last Updated: Jul 29, 2021