Suplementos de naranja amarga para bajar de peso: ¿Funcionan?

Si bien algunas investigaciones sugieren que la naranja agria (Citrus aurantium) puede ayudar con una pérdida modesta de peso si se combina con alimentación y ejercicio, probablemente no valga la pena correr el riesgo. Esto se debe a que la naranja agria puede provocar una variedad de posibles problemas graves para la salud. Entonces, si intentas bajar de peso, sigue usando los métodos más saludables y evita la naranja agria.

La naranja agria es una hierba elaborada a partir del árbol de naranja agria. El fruto y la cáscara de la naranja agria a menudo se usan en suplementos para bajar de peso y en suplementos que se venden para una variedad de problemas de salud.

Sin embargo, la naranja agria contiene sinefrina, un compuesto similar a la sustancia química principal del suplemento a base de hierbas efedra (ma-huang), que Food and Drug Administration (Administración de Medicamentos y Alimentos) prohibió debido a los problemas médicos que provocaba. La sinefrina puede acelerar la frecuencia cardíaca y elevar la presión arterial. Se han informado accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos en algunas personas que usaban la naranja agria exclusivamente o combinada con otros estimulantes como la cafeína.

Recuerda que tan solo porque un suplemento a base de hierbas pueda ser natural no significa que sea seguro. Siempre consulta a tu médico antes de tomar cualquier suplemento a base de hierbas.

Last Updated Mar 3, 2018


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