Gastroenteritis: primeros auxilios

La gastroenteritis es una inflamación de estómago e intestinos. Las causas comunes son las siguientes:

  • Virus
  • Alimentos o agua contaminados con bacterias o parásitos.
  • Efectos secundarios de medicamentos.

Las características y los síntomas son los siguientes:

  • Náuseas o vómitos
  • Diarrea
  • Calambres abdominales
  • Fiebre baja (a veces)

Según la causa de la inflamación, los síntomas pueden durar desde un día hasta más de una semana.

Si crees que tienes gastroenteritis haz lo siguiente:

  • Bebe líquidos, como una bebida deportiva o agua, para prevenir la deshidratación. Beber líquidos demasiado rápido puede empeorar las náuseas y los vómitos, así que trata de tomar pequeños sorbos frecuentes durante un par de horas, en lugar de beber una gran cantidad a la vez.
  • Toma nota de tu orina. Debes orinar en intervalos regulares y tu orina debe ser clara y transparente. La orina poco frecuente y oscura es un signo de deshidratación. Mareos y aturdimiento son también signos de deshidratación. Si presentas alguno de estos signos y síntomas y no puedes tomar suficientes líquidos, busca atención médica.
  • Vuelve a comer de a poco. Trata de comer pequeñas cantidades de alimentos con frecuencia si experimentas náuseas. También puedes comenzar de a poco a comer alimentos livianos y fáciles de digerir, como galletas de soda, tostadas, gelatina, bananas, puré de manzana, arroz y pollo. Deja de comer si las náuseas vuelven. Evita los productos lácteos y derivados de la leche, la cafeína, el alcohol, la nicotina y los alimentos grasos o muy condimentados por un par de días.
  • Descansa mucho. La enfermedad y la deshidratación te pueden cansar y debilitar.

Busca atención médica si pasa algo de lo siguiente:

  • Los vómitos persisten más de dos días.
  • La diarrea persiste más de varios días.
  • La diarrea contiene sangre.
  • La fiebre es de 102 ºF (39 ºC) o superior.
  • Experimentas aturdimiento o desmayos estando parado.
  • Estás desorientado.
  • Comienzas a sentir dolores abdominales preocupantes.

Si crees que tu hijo tiene gastroenteritis, haz lo siguiente:

  • Deja que tu hijo descanse.
  • Cuando tu hijo deje de vomitar, ofrécele pequeñas cantidades de una solución oral rehidratante (CeraLyte, Enfalyte, Pedialyte). No uses solo agua o jugo de manzana. Beber líquidos demasiado rápido puede empeorar las náuseas y los vómitos, así que intenta con pequeños sorbos frecuentes durante un par de horas en lugar de beber una gran cantidad a la vez. Trata de usar un gotero de agua con solución rehidratante en lugar de una botella o taza.
  • Paulatinamente, introduce alimentos blandos y fáciles de digerir, como tostadas, arroz, bananas y papas. Evita darle a tu hijo productos lácteos enteros, como leche entera o helado, y comidas con azúcar, como gaseosas o golosinas. Estos pueden empeorar la diarrea.
  • Si estás amamantando, continúa haciéndolo. Si tu bebé toma biberón, ofrécele pequeñas cantidades de una solución de rehidratación oral o de fórmula para lactantes.

Busca atención médica si tu hijo tiene alguno de los siguientes síntomas:

  • Se adormece más de lo normal.
  • Vomita con frecuencia o vomita sangre.
  • Tiene diarrea con sangre.
  • Muestra signos de deshidratación, como boca y piel secas, mucha sed, ojos hundidos o llanto sin lágrimas. En un bebé, presta atención a que la parte blanda en la parte superior de la cabeza no se hunda y que los pañales no se mantengan secos por más de tres horas.
  • Es un bebé y tiene fiebre.
  • Tiene más de tres meses de edad y tiene una fiebre de 102 ºF (39 ºC) o más.

Last Updated Jul 24, 2019


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