La soja: ¿agrava el hipotiroidismo?

Si las personas que tienen hipotiroidismo deben evitar el consumo de soja es un tema de debate.

Generalmente, el hipotiroidismo se trata con hormona tiroidea sintética, y durante mucho tiempo se ha creído que la soja interfiere en la capacidad del cuerpo de absorber el medicamento. Sin embargo, no hay evidencia que indique que las personas que tienen hipotiroidismo deben evitar por completo el consumo de soja.

Si tienes hipotiroidismo, toma el medicamento de reemplazo de la hormona tiroidea como te lo haya indicado tu médico. El medicamento se puede tomar en cualquier momento que te resulte más cómodo, en ayunas o con alimentos, siempre que hagas todos los días lo mismo.

En general, lo mejor es esperar cuatro horas después de tomar el medicamento para la tiroides antes de consumir productos que contengan soja. Las pautas rigen para otros productos que pueden afectar la capacidad del cuerpo de absorber el medicamento para la tiroides, entre ellos, los suplementos de hierro y de calcio, y los antiácidos que contienen calcio o hidróxido de aluminio.