Mockarita (falsa margarita) de fresas

Dietician's Tip

Este cóctel sin alcohol es una manera festiva de comenzar o terminar tu comida.

Ingredients

  • 4 tazas de fresas cortadas en rodajas
  • 1/4 de taza de jugo de lima
  • 1/4 de taza de azúcar
  • 2 tazas de agua
  • 2 tazas de hielo

Directions

Coloca todos los ingredientes en una licuadora. Mezcla hasta que quede suave.

Serving Information

6 porciones

Análisis nutricional por porción

Calorías: 64
Carbohidrato total: 16 g
Colesterol: 0 mg
Fibra dietética: 2 g
Grasa monoinsaturada: 0 g
Proteína: 1 g
Grasa saturada: 0 g
Tamaño de la porción: 8 onzas (227 g)
Sodio: 3 mg
Grasa total: 0 g

Porciones del plan de alimentación DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension, Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión)

Frutas: 1
Dulces: 1/2

Opciones del plan de comidas para la diabetes

Frutas: 1/2
Dulces, postres, y otros carbohidratos: 1/2

Porciones de la pirámide de peso saludable de Mayo Clinic

Frutas: 1/2
Dulces: 1/2

Last Updated Sep 14, 2019


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