Comidas que se preparan en una única olla para una alimentación saludable

¿Tienes poco tiempo, pero quieres seguir tu plan de alimentación saludable? Para cocinar rápido y de forma sencilla, elige un plato que sirva como una comida completa. Tres ejemplos saludables: 1. Estofado de carne de res, cebada y vegetales. 2. Estofado de pollo, vegetales y arroz. 3. Chile vegetariano con frijoles y vegetales cortados en cubos.

Last Updated Nov 20, 2018


Content from Mayo Clinic ©1998-2019 Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). All rights reserved. Terms of Use