¿Los gustos son parte de una alimentación saludable?

Claro que conoces la importancia de comer alimentos saludables y controlar las calorías. Pero, ¿podemos darnos gustos ocasionales en una alimentación sana? Claro que sí. Un plan de control de peso flexible permite darte un gusto ocasional y razonable. Lo importante es que comer alimentos saludables sea la regla y no la excepción.

Last Updated Nov 20, 2018


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