Artículos
#
Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.
Last Updated: Mar 23, 2020Descubre un ser más tranquilo, más positivo a través del poder de la paciencia: una habilidad que puedes aprender y practicar diariamente.
Last Updated: May 23, 2019El cuerpo cambia a medida que envejece, por lo que tu dieta también necesita cambiar. Estos consejos de un dietista de bienestar de Mayo Clinic pueden ayudarte a asegurarte de que estés recibiendo los nutrientes que necesitas.
Last Updated: Oct 11, 2019¿Te sientes estresado e infeliz? Prueba estas estrategias respaldadas por la ciencia para disfrutar de una vida más feliz.
Last Updated: May 23, 2019La vida seguirá lanzándote desafíos, pero puedes recuperarte a cualquier edad. Estas son cuatro estrategias para crear resiliencia.
Last Updated: Nov 13, 2018Ya sea que viajes por negocios o por placer, no tienes que dejar olvidada tu rutina de ejercicios. Prueba estos consejos para que el ejercicio forme parte de la aventura.
Last Updated: Mar 16, 2019A
Si comenzaste a necesitar ibuprofeno, paracetamol u otros analgésicos de venta libre a diario, considera añadir estos abordajes del cuidado personal y trabajar con tu médico para elaborar un plan seguro y sostenible.
Last Updated: Oct 31, 2017¿Quieres prevenir el abuso de drogas en adolescentes? Comprende cómo hablar con tu hijo adolescente sobre las consecuencias del consumo de drogas.
Last Updated: Apr 23, 2022El aceite de coco se promociona como una ayuda para bajar de peso. Sin embargo, la ciencia no es clara, y es posible que incorporar aceite de coco a tu dieta sin más no te ayude a adelgazar.
Last Updated: Dec 10, 2020Aprende cómo el aceite de pescado puede mejorar la salud del corazón y cuáles son los riesgos de utilizarlo en exceso.
Last Updated: Dec 8, 2020Conoce cómo se usa el aceite de árbol de té por sus propiedades antibacterianas y antimicóticas.
Last Updated: Jul 29, 2021Infórmate acerca de cómo el uso de este conocido probiótico podría beneficiar tu aparato digestivo.
Last Updated: Nov 18, 2020El tiempo invernal no tiene que posponer tu rutina de acondicionamiento físico. Mantente seguro y cálido con estos consejos para hacer ejercicio cuando hace frío.
Last Updated: Jun 29, 2019¿Estás buscando actividades divertidas al aire libre que puedas disfrutar con seguridad durante la pandemia de COVID-19? Aquí hay varias opciones que puedes probar.
Last Updated: Mar 1, 2022No permitas que el estado de hambre emocional sabotee tus esfuerzos para bajar de peso. Estos son algunos consejos para que recuperes el control.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Quieres bajar de peso, pero no sentirte hambriento todo el tiempo? Conoce los alimentos que puedes elegir para sentirte satisfecho con menos calorías.
Last Updated: Mar 22, 2022Tu meta es bajar de peso, pero ¿qué dieta te ayudará a lograrlo? Cómo evaluar mejor los planes dietéticos.
Last Updated: Jun 9, 2022Encuentra consejos para asesorar a tu hijo adolescente sobre la abstinencia y los métodos anticonceptivos.
Last Updated: Aug 30, 2022Aprende la importancia de la asertividad y cómo puedes adoptar una actitud más asertiva.
Last Updated: May 13, 2022Obtén información sobre cómo funcionan estos medicamentos para reducir la presión arterial, qué más tratan y los posibles efectos secundarios.
Last Updated: Sep 4, 2021Infórmate sobre la cantidad de agua que debes beber para estar saludable e hidratado.
Last Updated: Jul 29, 2021Alergias alimentarias: así se leen las etiquetas de los alimentos para evitar una reacción alérgica.
Last Updated: Aug 13, 2019Infórmate sobre tratamientos y consejos para lidiar con las alergias estacionales.
Last Updated: Jun 11, 2022¿Alergias y asma? Descubre cómo controlar ambos trastornos.
Last Updated: Jul 29, 2021Conoce cómo funciona este tipo de medicación para la tensión arterial y cómo puede aliviar también los síntomas del agrandamiento de la próstata.
Last Updated: Nov 11, 2021Descubre cómo aportar nutrientes esenciales a tu alimentación durante el embarazo, como el folato, el hierro y la vitamina D.
Last Updated: Apr 23, 2022Averigua de qué manera las comidas y los refrigerios pueden afectar el ejercicio.
Last Updated: Feb 4, 2022Comprende las diferencias entre los alimentos orgánicos y los producidos tradicionalmente cuando se trata de nutrición, de seguridad y de precios.
Last Updated: Apr 22, 2022Sigue estos consejos para que tu hijo comience a ingerir alimentos sólidos.
Last Updated: Oct 27, 2021Aprende a almacenar de forma segura la leche materna extraída, qué recipientes utilizar y cuánto tiempo se conservará la leche materna.
Last Updated: Apr 27, 2022El término «amputación» genera miedo. Descubre quienes están en riesgo y qué puedes hacer para proteger los pies de las complicaciones relacionadas con la diabetes.
Last Updated: Sep 23, 2020La anestesia y los analgésicos pueden controlar el dolor después de una cirugía y permitir una curación más rápida.
Last Updated: Mar 8, 2022¿Estás consumiendo suficiente hierro? Infórmate sobre cómo detectar los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo y cómo prevenirla.
Last Updated: Apr 23, 2022El uso excesivo de antibióticos crea microbios resistentes a los antibióticos. Usa los antibióticos de manera inteligente tanto para protegerte a ti mismo como para proteger a los demás.
Last Updated: May 18, 2022El bupropión, mirtazapina, nefazodona, trazodona, vilazodona, vortioxetina y esketamina son antidepresivos atípicos únicos, y cada uno de ellos actúa de manera diferente.
Last Updated: Oct 4, 2019Los antidepresivos suelen ser eficaces para tratar la depresión y la ansiedad en niños y adolescentes, pero existen algunos riesgos. Infórmate más.
Last Updated: May 18, 2022Los antidepresivos cíclicos suelen tener más efectos secundarios que otros antidepresivos. Pero en algunas personas, pueden aliviar la depresión cuando otros medicamentos fallan.
Last Updated: Mar 30, 2022Las opciones farmacológicas para tratar la depresión comprenden los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina, antidepresivos atípicos, antidepresivos tricíclicos, inhibidores de la monoaminooxidasa y otros medicamentos.
Last Updated: Dec 31, 2019Los efectos secundarios pueden incluir náuseas, aumento de peso, somnolencia, insomnio, sequedad en la boca, estreñimiento, mareos, ansiedad o efectos secundarios sexuales. Aprende cómo sobrellevarlo.
Last Updated: Sep 12, 2019Los antidepresivos son la materia prima del tratamiento de muchas afecciones de dolor crónico, como la artritis, la lesión a los nervios, el dolor de cabeza y el dolor lumbar.
Last Updated: Sep 7, 2019Los antidepresivos son fundamentales para tratar la depresión durante el embarazo. Analiza los riesgos y los beneficios con tu proveedor de atención médica.
Last Updated: Mar 5, 2022Medir el nivel de glucosa es una parte importante del cuidado de la diabetes. Entiende la información básica.
Last Updated: Feb 1, 2022Averigua cómo tus factores de riesgo influyen en el tipo de pruebas que debes realizarte para detectar infecciones de transmisión sexual.
Last Updated: Aug 24, 2022Los análisis de sangre que se usan para ayudar a diagnosticar el cáncer son el hemograma completo y las pruebas de marcadores tumorales. Se necesitan otras pruebas y procedimientos para confirmar el diagnóstico de cáncer.
Last Updated: May 18, 2022Obtén información sobre la forma en que ciertos análisis de sangre pueden ofrecer pistas sobre tu salud cardíaca.
Last Updated: Jan 15, 2022Prepárate para la prueba genética del cáncer hereditario informándote de cómo pueden afectarte a ti y a tus familiares las pruebas genéticas del cáncer mamario.
Last Updated: Nov 11, 2021Obtén más información sobre las ventajas y desventajas de las pruebas específicas utilizadas para la detección del cáncer de colon, incluidas la colonoscopia, la prueba de ADN en las heces y la colonoscopia virtual.
Last Updated: Dec 14, 2021¿Los análisis prenatales te generan curiosidad? Lee esta descripción general de los análisis prenatales de detección más frecuentes.
Last Updated: Jul 29, 2021A continuación, te ofrecemos ayuda para tomar una decisión informada sobre los análisis prenatales.
Last Updated: Aug 26, 2022Averigua cómo puedes apoyar a tu pareja durante la lactancia.
Last Updated: Nov 19, 2020Las redes de apoyo social brindan muchos beneficios para la salud: cómo desarrollar y mantener estas relaciones esenciales.
Last Updated: Aug 29, 2020¿Sientes dolor en el pecho? Infórmate sobre la importancia de la diferencia entre la acidez estomacal y un ataque cardíaco, ya que puede salvar una vida.
Last Updated: May 18, 2022Comprende los posibles beneficios y riesgos de tomar arroz de levadura roja para reducir el colesterol.
Last Updated: Nov 14, 2020Aprende cómo el embarazo puede afectar los síntomas de la artritis reumatoide.
Last Updated: May 20, 2020¿Qué tipos de ejercicios son mejores para las personas que padecen artritis reumatoide? ¿Cuáles se deben evitar?
Last Updated: Jul 22, 2022El control del asma infantil puede ser complicado. Toma el control con un plan escrito.
Last Updated: Aug 28, 2019Si tienes asma, descubre cómo evitar que un estornudo se convierta en una sibilancia por un resfriado o una gripe.
Last Updated: Dec 1, 2020¿Crees que tú o tu hijo pueden tener asma? Esto es lo que se requiere para hacer un diagnóstico.
Last Updated: Mar 5, 2022Comprende los exámenes de detección y las pruebas ginecológicas que los hombres transgénero pueden necesitar para cuidar de su salud.
Last Updated: Nov 13, 2019Aprende qué esperar y cómo manejar el dolor y las secreciones vaginales, las molestias en las mamas, los cambios en el estado de ánimo y mucho más después de un parto vaginal.
Last Updated: May 18, 2022La atención médica prenatal puede garantizar un embarazo saludable. La siguiente es una descripción general de las visitas en el primer trimestre.
Last Updated: Aug 6, 2022La atención prenatal continúa hasta el parto. Esto es lo que necesitas saber sobre las visitas prenatales finales.
Last Updated: Jul 28, 2022Descubre cómo elegir el audífono adecuado para ti.
Last Updated: Oct 21, 2020Es posible evitar el aumento de peso en la menopausia. Infórmate sobre cómo adoptar una dieta más saludable y aumentar tu nivel de actividad para evitar el exceso de peso.
Last Updated: Jul 31, 2019El aumento de peso adecuado durante el embarazo es fundamental para la salud de tu bebé. Conoce cuánto peso aumentar y cómo tomar decisiones inteligentes.
Last Updated: Feb 9, 2022Supera el diálogo interno negativo y la baja autoestima con las ideas aportadas por distintos consejeros de salud mental.
Last Updated: Jul 29, 2021Las pautas alimenticias recomiendan limitar los azúcares añadidos a un 10 por ciento de las calorías diarias. Conoce dónde se esconden los azúcares agregados y cómo reducirlos.
Last Updated: Jul 29, 2021B
Conoce cómo los betabloqueantes reducen la presión arterial y cuándo podría recomendarte tu médico uno de estos medicamentos.
Last Updated: Oct 26, 2021Infórmate sobre las diferentes maneras de extraer células sospechosas para su análisis en el laboratorio para diagnosticar cáncer.
Last Updated: Dec 17, 2021Infórmate sobre el modo en que estos medicamentos para la presión arterial abren las arterias, ayudan a aliviar el dolor en el pecho y tratan el latido cardíaco irregular.
Last Updated: Nov 11, 2021Comprende cómo funcionan los bloqueadores puberales para suprimir la pubertad, incluidos sus beneficios, efectos secundarios y efectos a largo plazo.
Last Updated: Jun 18, 2022Aprende cómo estos medicamentos ayudan a reducir tu presión arterial y qué otras afecciones de salud pueden tratar.
Last Updated: Aug 13, 2021Los productos para el bronceado sin sol pueden brindar un bronceado natural y seguro, si se aplican con cuidado y en forma correcta.
Last Updated: May 24, 2019Infórmate sobre cómo se evalúa un bulto o cambio en las mamas para detectar cáncer de mama.
Last Updated: Aug 11, 2022Hacer cambios saludables en el estilo de vida no es fácil. Siempre surgirán desafíos. Buscar apoyo puede hacer la diferencia entre alcanzar tus objetivos o no hacerlo.
Last Updated: Aug 19, 2020C
No te dejes influir por estos mitos populares sobre cómo prevenir o tratar la COVID-19 (coronavirus).
Last Updated: Dec 17, 2021Aprende cómo medir con precisión tu frecuencia respiratoria, también conocida como ritmo respiratorio.
Last Updated: Mar 23, 2020Aprende dos maneras de tomar el pulso, o la frecuencia cardíaca, con precisión.
Last Updated: Apr 7, 2020Aprende cómo tomar la temperatura en casa de manera precisa usando tipos comunes de termómetros.
Last Updated: Apr 7, 2020¿Necesitas viajar durante la pandemia de COVID-19? Sigue estos consejos para tu seguridad al viajar, conducir, y quedarte en hoteles
Last Updated: Dec 17, 2021Conoce cuáles son las similitudes y diferencias entre la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) y la gripe (influenza), y lee las formas de evitar contraerlas.
Last Updated: Mar 2, 2022La ansiedad por la COVID-19 puede ser abrumadora. Quizás te preocupes sobre contagiarte con el virus, la duración de la pandemia, y el futuro. Infórmate sobre cómo sobrellevarlo.
Last Updated: Jan 5, 2022Saber si tienes COVID-19, un resfriado, la gripe, o alergias de temporada no es fácil. Infórmate sobre las diferencias entre estas enfermedades.
Last Updated: Mar 3, 2022Infórmate sobre los efectos a largo plazo de la COVID-19.
Last Updated: Aug 11, 2022Otras afecciones médicas pueden aumentar el riesgo de tener síntomas peligrosos si contraes la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19).
Last Updated: Aug 25, 2022¿La cafeína se está convirtiendo en un hábito problemático? Averigua cuánto es demasiado y si tienes que controlar tu consumo de cafeína.
Last Updated: Mar 19, 2022¿Estás considerando tomar suplementos de calcio? Primero conoce qué cantidad de calcio necesitas. Luego, evalúa las ventajas y las desventajas de los suplementos.
Last Updated: Feb 26, 2022Cálculo de calorías: prueba con estos conceptos básicos para reducir las calorías y para mantener tu peso bajo control.
Last Updated: Aug 24, 2022Sigue estos consejos para evitar problemas cuando hagas ejercicio al aire libre los días calurosos.
Last Updated: Jul 10, 2020Enfrentarte a desafíos o a críticas con una mentalidad de crecimiento te ayudará a superar esos pensamientos negativos molestos, a aumentar tu resistencia y a reponerte más rápido de los obstáculos.
Last Updated: Mar 10, 2021Caminar puede ser un ejercicio ideal de bajo impacto. Aprovecha al máximo la rutina de caminata.
Last Updated: Feb 27, 2019Si caminar es tu principal actividad física, observa cómo los seguidores de actividad pueden ayudarte a fijar y alcanzar tus objetivos de ejercicio.
Last Updated: Jan 27, 2022Ver por qué los carbohidratos son importantes para tu salud y cuáles debes elegir.
Last Updated: May 18, 2022Obtén información acerca de los posibles beneficios del cardo mariano y cómo se usa para tratar las afecciones hepáticas.
Last Updated: Jul 29, 2021Carrera de 5 kilómetros: prepárate para la carrera en siete semanas.
Last Updated: Feb 11, 2022Infórmate y averigua por qué estos mitos populares sobre las causas del cáncer son erróneos.
Last Updated: Mar 22, 2022Los cereales integrales están asociados a un menor riesgo de padecer enfermedad cardíaca, diabetes y otros problemas de salud. ¿No es hora de que añadas más cereales integrales a tu alimentación?
Last Updated: Aug 20, 2020¿Está bien ofrecerle un chupete a tu bebé? Conoce las ventajas y las desventajas.
Last Updated: Apr 23, 2022¿Es normal tu ciclo menstrual? Obtén más información sobre cómo realizar un seguimiento de tus ciclos menstruales y lo que puede significar cualquier cambio.
Last Updated: Jun 13, 2019Infórmate acerca de cómo el uso del cinc por vía oral podría ayudarte a acortar la duración de un resfrío.
Last Updated: Nov 17, 2020¿Las sentadillas son parte de tu rutina de fuerza? Asegúrate de hacerlas bien. Aprende los errores más comunes al hacer sentadillas y cómo evitarlos.
Last Updated: Nov 30, 2018Aprende cómo traer de nuevo a tu vida la alegría del juego para que puedas mantenerte en forma mientras te diviertes.
Last Updated: Jul 29, 2021Averigua si eres un buen candidato para someterte a una cirugía LASIK para la corrección de la vista.
Last Updated: Oct 26, 2021La cirugía es un tratamiento frecuente para muchos tipos de cáncer. Aprende cómo los médicos usan la cirugía para prevenir, diagnosticar y tratar el cáncer.
Last Updated: Sep 18, 2020El dolor de espalda rara vez requiere cirugía. Averigua las opciones que tienes antes de pasar por el bisturí.
Last Updated: Jul 14, 2020¿Estás pensando en un procedimiento estético? Antes de tomar una decisión, conoce los beneficios, riesgos y limitaciones de esta cirugía para mejorar la apariencia.
Last Updated: Mar 23, 2021La cirugía para bajar de peso es parte de un plan de tratamiento para adelgazar. Obtén información acerca de los criterios y lo que se espera que hagas.
Last Updated: Jul 29, 2021Infórmate sobre lo que implica la cirugía para tratar la incontinencia urinaria por esfuerzo, incluidos los riesgos, los beneficios y otros factores que debes considerar antes de tomar una decisión.
Last Updated: Jul 16, 2022No renuncies a la cocina saludable solo porque estás cocinando para uno. Inspírate con estos consejos.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende cómo la coenzima Q10 puede ayudarte a tratar determinadas afecciones cardíacas y evitar los dolores de cabeza por migraña.
Last Updated: Jul 29, 2021En general, las personas que tienen niveles naturalmente más altos de colesterol HDL presentan un riesgo menor de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Last Updated: Jul 29, 2021Los alimentos que comes pueden ayudar a mejorar el colesterol. Estas son algunas de las mejores opciones.
Last Updated: Jan 24, 2019Combate el coronavirus en casa limpiando y desinfectando las superficies que todos tocan. Muchos desinfectantes para el hogar eliminan el virus que causa COVID-19.
Last Updated: Mar 1, 2022El tratamiento oncológico puede alterar el sentido del gusto. Infórmate sobre qué puedes hacer.
Last Updated: Jul 28, 2022Obtén consejos sobre cómo la comida rápida puede adaptarse a tu dieta saludable.
Last Updated: Jul 29, 2021Las comidas sin carne son un modo sencillo de comer saludablemente y ahorrar dinero.
Last Updated: Aug 20, 2020¿Quieres obtener los beneficios de salud del ejercicio aeróbico, pero necesitas ayuda para empezar? Prueba este sencillo plan de caminata de doce semanas.
Last Updated: Feb 15, 2019Ten en cuenta estos consejos para comunicarles a familiares y amigos que a tu ser querido le diagnosticaron alzhéimer.
Last Updated: Aug 18, 2020Entiende la importancia de cuidarte después del parto y los signos de un posible problema.
Last Updated: Dec 3, 2021Infórmate sobre cómo bañar al bebé, desde evaluar la temperatura del agua hasta sostenerlo de manera segura.
Last Updated: Apr 23, 2022Entiende los conceptos básicos de qué ocurre durante cada trimestre del embarazo y los pasos que puedes seguir para mantenerte sana.
Last Updated: Nov 18, 2020Las opciones de termómetros pueden resultar confusas. Conoce la mejor manera de tomarle la temperatura a tu hijo.
Last Updated: Apr 23, 2022Hay un camino más fácil para alcanzar tus metas. Aprende cómo seguirlo con estas sugerencias para replantear tu modo de pensar y para hacer cambios saludables en tu vida.
Last Updated: Nov 30, 2016La Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médicas (MFMER, por sus siglas en inglés) proporciona esta información. Al tener acceso a esta información médica o utilizarla, aceptas cumplir todos los términos y condiciones que se describen aquí.
Last Updated: Jul 29, 2021La etiqueta recientemente renovada hace que sea más fácil que nunca elegir alimentos saludables. Obtén información de un dietista de Mayo Clinic.
Last Updated: Jul 29, 2021Considera las siguientes estrategias de prevención que tú y la escuela de tus hijos pueden adoptar para proteger a los niños de la COVID-19.
Last Updated: Aug 23, 2022El arte de amamantar es un arte que se aprende. Comienza con estos consejos prácticos sobre cómo amamantar.
Last Updated: Jul 29, 2021Descubre cómo medir el nivel de resiliencia de tu hijo y lo que puedes hacer para desarrollar esta cualidad y prepararlo para afrontar los retos de la vida.
Last Updated: Apr 23, 2022¡Puedes conseguirlo! Si estás exhausto, considera estos consejos para dormir.
Last Updated: May 7, 2022Sigue estos consejos para estar en forma si deseas promover la buena salud durante y después de la menopausia.
Last Updated: Aug 15, 2019La actividad física es una estrategia comprobada para controlar el dolor de la artrosis. A continuación, te presentamos 5 maneras de comenzar y perseverar.
Last Updated: Nov 1, 2018Comprende los consejos de seguridad en el hogar que pueden ayudar a evitar que tu ser querido con enfermedad de Alzheimer se lastime.
Last Updated: Aug 25, 2020El consumo bajo a moderado de alcohol puede tener algunos beneficios potenciales para la salud. Pero el consumo excesivo de alcohol, incluso las borracheras, conlleva riesgos graves para la salud.
Last Updated: Dec 11, 2021Averigua cuánta cafeína hay en el café, el té, los refrescos y las bebidas energizantes. Puede que te sorprenda cuánta cafeína estás consumiendo.
Last Updated: Apr 26, 2022El control de la diabetes requiere concientización. Aprende qué es lo que hace que tu nivel de azúcar en sangre aumente o disminuya.
Last Updated: Jun 3, 2022¿Quieres poder controlar tu ira? Empieza por considerar estos 10 consejos para controlar la ira.
Last Updated: Jun 11, 2022Los problemas con el control de la vejiga pueden responder al entrenamiento de la vejiga y a evitar los irritantes vesicales.
Last Updated: Jul 29, 2021Si has probado con hacer cambios en tu estilo de vida y sigues con problemas para controlar la vejiga, los medicamentos pueden ayudarte.
Last Updated: Aug 11, 2020Utiliza estas estrategias para prevenir los contratiempos del estrés y mantener el control.
Last Updated: Aug 20, 2021Aunque esté cuidando su salud o su peso, aún puede disfrutar comer carne de res en alguna ocasión. Esta guía le indicará las opciones más magras.
Last Updated: Nov 24, 2021Averigua cómo la creatina podría afectar tu desempeño atlético y cómo el suplemento interactúa con otros medicamentos.
Last Updated: Feb 9, 2021¿Funcionan los productos de venta libre? Obtén más información sobre si los péptidos, retinoles y otros ingredientes de cremas antiarrugas ayudan a mejorar tu piel.
Last Updated: Nov 20, 2019Infórmate sobre lo que significa la recurrencia de cáncer y descubre lo que puedes hacer para afrontar la reaparición del cáncer.
Last Updated: Jan 5, 2022El cuidado del Alzheimer y la demencia es un trabajo duro. Estos consejos para las tareas diarias podrían ser útiles.
Last Updated: May 7, 2019Abundan los consejos para el cuidado de la piel, pero no caigas en las exageraciones publicitarias. Logra una piel con aspecto sano siguiendo estas sencillas sugerencias.
Last Updated: Jan 22, 2022Si cuidas a alguien con demencia, es importante fomentar una buena nutrición. Sirve alimentos saludables en un horario regular y en un entorno tranquilo y de apoyo.
Last Updated: Feb 1, 2020El cuidado de un recién nacido puede ser abrumador. Mantén el estrés bajo control.
Last Updated: Apr 23, 2022Aprende qué esperar cuando cuidas a alguien con fibrilación auricular y obtén consejos para prevenir también el agotamiento de los cuidadores.
Last Updated: Dec 3, 2019Los cuidados médicos del cordón umbilical pueden ser inquietantes. Esto es lo que necesitas saber.
Last Updated: Apr 23, 2022Obtén más información sobre consejos para cuidar el yeso y mantener a tu hijo cómodo mientras una lesión se cura.
Last Updated: Nov 20, 2018El cuidado prenatal puede ayudar a garantizar un embarazo saludable. Te presentamos una descripción general de las visitas del segundo trimestre.
Last Updated: Aug 4, 2022Aprende cómo convertirte en una persona encargada del cuidado eficaz a distancia.
Last Updated: Feb 14, 2020Los cuidados para la diabetes son una responsabilidad de por vida. Toma en consideración estas 10 estrategias para evitar las complicaciones de la diabetes.
Last Updated: Jan 29, 2022Aprende a brindar consuelo y apoyo a las personas con enfermedades terminales.
Last Updated: Jul 29, 2021Infórmate sobre el origen de las células madre, por qué son importantes para comprender y tratar enfermedades, y la ética de su uso.
Last Updated: May 18, 2022Aprende lo que necesitas saber sobre la alimentación de tu recién nacido.
Last Updated: Jun 11, 2022Descubre cómo utilizar el control de la presión arterial en el hogar para alcanzar los números que tienes como objetivo.
Last Updated: Nov 11, 2021¿Has llegado a la meseta de adelgazamiento? No desesperes. Vuelve a adelgazar con estos consejos.
Last Updated: Apr 14, 2022¿Quiere una ensalada? Un experto de Mayo opina sobre los beneficios de los alimentos de origen vegetal para la prevención del cáncer.
Last Updated: Oct 30, 2019Ayuda a que tu bebé duerma toda la noche a partir de ahora.
Last Updated: Apr 23, 2022A veces, ver el panorama general puede marearte. Aquí tienes consejos para dejar de preocuparte por el futuro durante un minuto y prepararte para un progreso real.
Last Updated: May 29, 2019¿Te preguntas cuál es la mejor píldora anticonceptiva para ti? Evalúa los riesgos y los beneficios de los diferentes tipos de píldoras anticonceptivas.
Last Updated: Jan 29, 2022Las carnes rojas y las de ave pueden ser parte de un patrón de alimentación saludable. Escoge cortes magros y prepáralos usando técnicas de cocción saludables.
Last Updated: Nov 19, 2019La información nutricional puede ser una herramienta esencial en la planificación de comidas para la diabetes.
Last Updated: Jul 20, 2019La menstruación puede ser un tema difícil de hablar con una hija. Sigue estos consejos para hablar acerca de los períodos menstruales y de la pubertad.
Last Updated: Apr 23, 2022¿Buscas consejos sobre cómo quedar embarazada? Aquí hay ayuda para entender cómo maximizar tu fertilidad y cuándo hablar con un médico.
Last Updated: Dec 11, 2021Reflexiona y analiza por qué estás tan ocupado. Luego acepta el valor de no hacer nada. Sigue estos consejos para aprender cómo presionar el botón de «pausa» esta semana.
Last Updated: Jan 5, 2017Cualquier persona que use opioides corre el riesgo de abusar de estos medicamentos. No ignores los signos de uso perjudicial o ilegal. Tomar medidas podría salvar la vida de un ser querido.
Last Updated: May 9, 2018Los opioides actúan en el cerebro de formas poderosas y posiblemente peligrosas. Entérate por qué nadie está a salvo de la adicción y cuáles son los factores que aumentan el riesgo.
Last Updated: Apr 12, 2022¿Puedes aprender a ser feliz? Claro que sí. Descubre una mayor felicidad con estos consejos.
Last Updated: Oct 14, 2020¿Te sientes agotado? Toma un bolígrafo y un papel, y comienza a registrar lo que podría estar interfiriendo en tu descanso por la noche. Y recupera tu resiliencia.
Last Updated: Mar 2, 2021Eres lo que comes, ¿verdad? Pero, ¿qué significa eso? Infórmate sobre cómo afecta la comida a la inflamación del cuerpo, y lo que eso significa para tu salud.
Last Updated: Aug 13, 2019A veces, los opioides son el tratamiento adecuado para el dolor, pero también implican riesgos. Enfréntate a los peligros de los opioides planificando tu seguridad antes de comenzar a tomarlos.
Last Updated: Apr 24, 2019Dejar la rutina de 9 a 5 es un nuevo enfoque para tu vida. Aquí te contamos cómo abrazar la jubilación con hábitos saludables que pueden hacer que tus años dorados sean años de calidad.
Last Updated: May 23, 2019D
Entiende qué es la DHEA y cuáles son los posibles efectos secundarios asociados con este suplemento.
Last Updated: Jul 29, 2021Participa en tu tratamiento oncológico trabajando en conjunto con tu médico para evaluar opciones.
Last Updated: Apr 25, 2019Aprende cuánto hierro necesita tu hijo para un desarrollo saludable, qué niños tienen un mayor riesgo de deficiencia de hierro y cómo detectar un problema.
Last Updated: Apr 23, 2022Entérate de lo que puede hacer la deshidroepiandrosterona y lo que no.
Last Updated: Nov 5, 2021Cada vez que resistes el deseo de consumir tabaco, estás un paso más cerca de abandonar el tabaco para siempre. Usa estos consejos para ganarle al deseo.
Last Updated: May 28, 2022Conoce los signos y síntomas de la dentición, así como los modos seguros de aliviar las encías doloridas.
Last Updated: Apr 23, 2022La depresión durante el embarazo suele pasar desapercibida. Conoce los factores de riesgo y los signos y síntomas de esta afección.
Last Updated: Jan 25, 2022Se diagnostica depresión más frecuentemente a mujeres que a hombres. Descubre cuáles son los factores que aumentan el riesgo.
Last Updated: Mar 16, 2019La depresión en los hombres puede estar enmascarada por conductas poco saludables para sobrellevar la situación, por lo que a menudo no se diagnostica y puede tener consecuencias devastadoras si no se trata.
Last Updated: May 21, 2019Es posible que los tratamientos estándares no sean de mucha ayuda o que tus síntomas mejoren, pero luego regresen. Explora las opciones para la depresión resistente al tratamiento.
Last Updated: Jul 21, 2017La investigación sobre la depresión y la ansiedad demuestra que hacer ejercicio y otras actividades físicas pueden mejorar el ánimo, reducir la ansiedad y mejorar otros problemas de salud.
Last Updated: Sep 27, 2017Depresión: cómo ayudar a un familiar o a un amigo que afronte esta enfermedad mental grave.
Last Updated: Nov 28, 2018Obtén información sobre el desarrollo del lenguaje y el habla en los bebés.
Last Updated: Apr 23, 2022Comprende los hitos esperables del desarrollo de los niños desde los 2 hasta los 5 años.
Last Updated: Mar 24, 2021El desarrollo fetal avanza con rapidez en el segundo trimestre. Conoce los cambios semanales.
Last Updated: Jun 3, 2022El desarrollo fetal continúa a medida que la fecha de parto se aproxima. ¡Ya comenzó la cuenta regresiva!
Last Updated: Jun 3, 2022El desarrollo fetal comienza incluso antes de que sepas que estás embarazada. Esto es lo que pasa al principio.
Last Updated: Jun 3, 2022Desarrollo infantil: espera que tu bebé cambie drásticamente en los primeros meses.
Last Updated: Jul 29, 2021Una curiosidad incipiente impulsa el desarrollo del bebé entre los 10 y 12 meses.
Last Updated: Jul 29, 2021Los hitos del desarrollo infantil en la mayoría de los bebés entre los 7 y 9 meses incluyen mejoras en las capacidades motoras y lingüísticas.
Last Updated: Jul 29, 2021Para la mayoría de los bebés de 4 a 6 meses, los hitos del desarrollo incluyen un estado de alerta más intenso y el desarrollo de las habilidades motoras.
Last Updated: Jun 25, 2020No te saltes el desayuno porque tengas poco tiempo. Pruebe estas ideas rápidas y saludables para el desayuno.
Last Updated: Jul 29, 2021Estas máquinas capaces de salvar vidas se pueden obtener sin receta médica. ¿Deberías conseguir una?
Last Updated: Apr 26, 2022El agotamiento laboral puede afectar tu salud física y mental. Debes comprender las señales y saber cuándo actuar.
Last Updated: Nov 20, 2020Conoce los conceptos básicos para el destete.
Last Updated: Apr 23, 2022La diabetes puede afectar los dientes y las encías. Tómate la prevención en serio.
Last Updated: Jul 29, 2021Diabetes y ejercicio: Para prevenir posibles problemas, controla tu nivel de azúcar en sangre antes, durante y después del ejercicio.
Last Updated: Jan 20, 2022Aunque la demencia de la enfermedad de Alzheimer no tenga cura, su diagnóstico temprano es importante.
Last Updated: Jul 16, 2022Para hacer frente a cualquier momento difícil en la vida, necesitas estrategias de afrontamiento eficaces. Estos consejos pueden ayudarte a afrontar el diagnóstico de cáncer.
Last Updated: Jul 29, 2021Los cambios en la alimentación pueden ayudar a aliviar la diarrea relacionada con el cáncer. Si eso no ayuda, hay medicamentos disponibles.
Last Updated: Jul 16, 2022Puedes comer afuera y aun así seguir la dieta DASH. Usa estos consejos para elegir opciones saludables cuando comas afuera.
Last Updated: Aug 20, 2021La dieta DASH puede ayudarte a controlar la presión arterial y obtener beneficios de salud importantes. Comenzar es fácil.
Last Updated: Aug 20, 2021La no tiene por qué ser aburrida ni compleja. Sigue estos consejos para hacer que la dieta DASH sea más accesible y placentera.
Last Updated: Sep 24, 2021Usa esta tabla de porciones recomendadas de la dieta DASH, según el grupo de alimentos, para planificar comidas y refrigerios saludables.
Last Updated: Sep 24, 2021Entiende las dietas bajas en carbohidratos, desde qué no está permitido hasta los posibles beneficios para la salud.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Estás evaluando las opciones para bajar de peso? La dieta de South Beach se centra en disminuir los carbohidratos, y aumentar las proteínas y las grasas saludables para bajar unos kilos.
Last Updated: Jul 16, 2022Lee acerca de los beneficios potenciales de comer carbohidratos adicionales antes del ejercicio de resistencia. Se incluyen detalles de la dieta y un ejemplo de plan de alimentación.
Last Updated: Jul 29, 2021Infórmate acerca de la dieta del índice glucémico: un plan alimentario en función de cómo los alimentos afectan los niveles de azúcar en sangre.
Last Updated: Aug 25, 2020¿Debes hacer una dieta líquida absoluta? Conoce los alimentos permitidos y los alimentos prohibidos.
Last Updated: Sep 12, 2020La dieta mediterránea es un plan de alimentación saludable para el corazón que hace hincapié en el consumo de grasas saludables, cereales integrales, frutas, verduras, frijoles (alubias, porotos), frutos secos y semillas.
Last Updated: Sep 24, 2021¿Es la dieta paleo, un plan de alimentación inspirado en las dietas humanas prehistóricas, adecuada para el ser humano moderno?
Last Updated: Jul 29, 2021¿Te preguntas cómo será tu dieta después de la cirugía? Conoce los alimentos que te ayudarán a sanar y a perder peso de manera segura.
Last Updated: Jul 29, 2021Infórmate más sobre un plan de alimentación saludable que puede ayudarte a controlar tu nivel de glucosa en la sangre. Aprende métodos de planificación de comidas y qué alimentos elegir. Incluye un menú de muestra.
Last Updated: Jul 29, 2021Nutrición para la diabetes: haz que las comidas en restaurantes sean una parte saludable de tu control de la diabetes.
Last Updated: Jul 26, 2019La dieta para diabéticos se centra en alimentos saludables, pero los dulces no están necesariamente prohibidos.
Last Updated: Apr 24, 2019Una dieta para la diverticulitis puede ser parte del plan de tratamiento de la diverticulitis aguda.
Last Updated: Dec 1, 2021Una dieta para la gota no es un tratamiento para la gota, pero puede ayudar a controlar tus ataques.
Last Updated: Jun 25, 2022Ciertos alimentos pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Aprende ocho maneras de comenzar con una dieta saludable para el corazón.
Last Updated: Apr 28, 2022Infórmate acerca de qué alimentos son aptos en una dieta sin gluten y algunos consejos para optar por opciones saludables y nutritivas.
Last Updated: Dec 11, 2021Una dieta vegetariana puede satisfacer tus necesidades nutricionales si tomas buenas decisiones.
Last Updated: Aug 20, 2020Puedes reducir la presión arterial sin medicamentos. Trata de incorporar estos 10 cambios en tu estilo de vida.
Last Updated: Jul 12, 2022Descubre cómo las diferentes vacunas contra la COVID-19 hacen que tu cuerpo cree anticuerpos para combatir el virus de la COVID-19.
Last Updated: Aug 25, 2022Aprende estrategias para prevenir o para tratar esta posible complicación común y frustrante de la diabetes.
Last Updated: Mar 24, 2021Obtén información sobre Viagra y otros medicamentos orales para tratar la disfunción eréctil.
Last Updated: Jul 9, 2021Obtén información sobre las inyecciones, las bombas penianas y los implantes de pene colocados quirúrgicamente para el tratamiento de la disfunción eréctil.
Last Updated: Jul 2, 2021La disfunción eréctil y la enfermedad cardíaca pueden estar relacionadas. Toma medidas para evitar ambas.
Last Updated: Aug 26, 2020Hacer pequeños ajustes en la presión positiva continua sobre las vías respiratorias puede ayudarte a usarla con mayor comodidad.
Last Updated: Dec 14, 2021Los rastreadores de sueño pueden ayudar a mejorar tu sueño, pero no saques conclusiones basadas en sus datos. Obtén información de un especialista en bienestar de Mayo Clinic.
Last Updated: Jul 29, 2021Averigua cómo los diuréticos, también llamados píldoras de agua, disminuyen la presión arterial y conoce sus posibles efectos secundarios.
Last Updated: Nov 11, 2021Aprende qué origina el dolor oncológico y cómo puedes trabajar con tu médico para asegurarte de que tu dolor a causa del cáncer esté controlado.
Last Updated: Jul 29, 2021Lo que es útil para el dolor de una persona podría no ayudarte con el tuyo, y cada pastilla implica riesgos. Averigua cómo evaluar tus opciones para maximizar el alivio y para minimizar los riesgos.
Last Updated: Nov 11, 2021Dolor de la artritis: para afrontar el dolor, logra un equilibrio entre la actividad y el descanso.
Last Updated: Aug 6, 2022Las opciones para el alivio del dolor de la artritis comprenden cremas y geles para frotar en las articulaciones que duelen.
Last Updated: Jul 23, 2019La mayoría de los dolores de cabeza responden a los medicamentos. No obstante, tener un estilo de vida saludable también es importante.
Last Updated: Aug 21, 2020Los dolores de cabeza parecen empeorar en situaciones de estrés, y este solo puede desencadenar dolores de cabeza.
Last Updated: Jul 29, 2021Alivia el dolor de espalda durante el embarazo con estos consejos sencillos.
Last Updated: Nov 20, 2021Infórmate sobre lo que puedes hacer para evitar y prevenir el dolor de espalda en el trabajo.
Last Updated: Aug 20, 2021Los dolores de cabeza son una realidad para muchas mujeres. Esta es la razón.
Last Updated: Jul 29, 2021Para combatir los dolores de cabeza, primero determina qué tipo de dolores de cabeza tienes.
Last Updated: May 10, 2019La donación de órganos salva vidas, pero hay mucha desinformación en torno a ella. Obtén información sobre convertirte en donante de órganos.
Last Updated: Apr 11, 2019Sigue estos consejos para lidiar con la pena y el dolor luego del suicidio de un ser querido.
Last Updated: Aug 5, 2022Después de la muerte de un ser querido, los recuerdos pueden reavivar el dolor. Te brindamos ayuda para continuar sanando.
Last Updated: Jul 29, 2021E
La educación sexual puede comenzar en cualquier momento. Comience por responder las preguntas de su hijo de manera abierta y honesta.
Last Updated: Apr 23, 2022La educación sexual es una responsabilidad de los padres. Aquí te ofrecemos ayuda para enfrentarte a este desafío.
Last Updated: Apr 23, 2022Afrontar la incomodidad vale la pena, para que tu hijo aprenda de ti lo que es una sexualidad saludable. No lo consideres como una única conversación donde le cuentas todo.
Last Updated: Apr 23, 2022Adelgazar con edulcorantes artificiales y otros sustitutos del azúcar.
Last Updated: Jul 29, 2021Este tratamiento, común para los coágulos sanguíneos, puede causar efectos secundarios graves. Infórmate más sobre las interacciones de la warfarina y las maneras de tomar este medicamento de forma segura.
Last Updated: Apr 23, 2022Los efectos secundarios de las estatinas pueden ser desagradables pero rara vez son peligrosos.
Last Updated: Jan 14, 2020Aprenda cómo precalentar y enfriarse de manera segura.
Last Updated: Oct 6, 2021¿Necesitas inspirarte para entrenar? Ten en cuenta los 10 principales beneficios del ejercicio aeróbico.
Last Updated: Feb 17, 2022Los opioides pueden ayudar a tratar el dolor agudo, pero pueden presentar riesgos durante el ejercicio. Aprende a evitar las lesiones.
Last Updated: Mar 19, 2022Mejora la salud cardíaca, el estado de ánimo, la fortaleza y otros aspectos de tu bienestar haciendo actividad física de forma regular.
Last Updated: Oct 8, 2021El ejercicio es un método sin medicamentos para bajar la presión arterial alta. Te presentamos algunos consejos para comenzar.
Last Updated: Jul 29, 2021Es importante hacer ejercicio regularmente. Pero debes saber cuándo consultar primero con el médico.
Last Updated: Feb 24, 2021Los hombres también se benefician de los ejercicios de Kegel. Sigue estos consejos para fortalecer los músculos del piso pélvico.
Last Updated: Jul 29, 2021Descubre cómo fortalecer los músculos del piso pélvico.
Last Updated: Jul 29, 2021Conectarte con el mundo que te rodea puede reducir el estrés. He aquí cómo practicar la meditación de la atención plena.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Buscas un reto para lograr un buen estado físico? De ser así, quizás los ejercicios de un campo de entrenamiento sean una buena opción para ti.
Last Updated: Feb 15, 2019¿Tratas de perder peso o al menos no aumentar más? Averigua cuántas calorías se queman al caminar, nadar o usar la elíptica durante una hora.
Last Updated: Dec 7, 2021Los ejercicios que trabajan el tronco fortalecen los abdominales y otros músculos centrales para mejorar el equilibrio y la estabilidad.
Last Updated: Aug 29, 2020La demencia afecta la capacidad de una persona de comprender y ser comprendida. Conoce lo que puedes hacer para mejorar la comunicación y disminuir las frustraciones.
Last Updated: Mar 12, 2021Artritis: el ejercicio ayuda a disminuir el dolor en personas con artritis, incluida la artritis reumatoide y la artrosis.
Last Updated: Jul 29, 2021Hacer ejercicio después del embarazo puede darte la energía que necesitas para cuidar de tu bebé. Sigue estas estrategias para mantenerte segura y motivada.
Last Updated: Nov 24, 2021Descubre la conexión entre hacer ejercicio y el alivio del estrés, y por qué el ejercicio debería formar parte de tu plan de manejo del estrés.
Last Updated: Aug 3, 2022Averigua lo que necesitas saber antes de comenzar una rutina de ejercicios si tienes una enfermedad crónica.
Last Updated: Nov 11, 2020El embarazo después de los 35 años requiere un cuidado especial. Aquí encontrarás ayuda para darle a tu bebé el mejor comienzo.
Last Updated: Feb 10, 2022Comer pescado durante el embarazo puede ser seguro y saludable. Aprende sobre los posibles beneficios para tu bebé, qué tipos de mariscos son seguros y qué debes evitar.
Last Updated: Dec 8, 2021Las embarazadas que tienen fibrilación auricular corren un mayor riesgo de tener coágulos sanguíneos. Sin embargo, los medicamentos que se usan para prevenir los coágulos sanguíneos no siempre son seguros durante el embarazo. Conoce cómo podría cambiar tu tratamiento.
Last Updated: Aug 11, 2022La reacción del cuerpo al estrés estaba destinada a protegerte. Pero cuando se encuentra constantemente en alerta, tu salud puede pagar el precio.
Last Updated: Mar 19, 2019Descubre cómo la relajación y el ejercicio pueden mejorar tu presión arterial.
Last Updated: Jul 29, 2021Infórmate sobre cuándo puede ocurrir una deficiencia en folato y la importancia del ácido fólico durante el embarazo.
Last Updated: Feb 23, 2021El kratom se promociona como un suplemento seguro, pero, cuando se toma durante el embarazo, se lo ha relacionado con la abstinencia en los recién nacidos.
Last Updated: Apr 9, 2019¿Confundido sobre cuál es el mejor protector solar? Aquí hay algo de ayuda para clasificar las opciones.
Last Updated: May 21, 2019Descubre si tu metabolismo influye en el adelgazamiento, o en el aumento de peso.
Last Updated: Nov 11, 2021El paracetamol (acetaminofeno) es un analgésico eficaz, pero se puede producir una sobredosis con facilidad. Sigue estos consejos para proteger a tu hijo.
Last Updated: Jun 30, 2022Perdonar y renunciar a sentimientos negativos pueden llevar a un camino de sanación y paz.
Last Updated: Nov 13, 2020¿Tienes problemas con el sueño de tus hijos? Sé dulce pero firme La consistencia con frecuencia es la clave para dormir mejor.
Last Updated: Nov 13, 2020Dormir durante el embarazo puede ser incómodo. Descubre cómo puedes descansar.
Last Updated: Apr 25, 2019Controlar el tiempo que tus hijos pasan frente a la pantalla requiere esfuerzo. Entérate cómo garantizar un tiempo frente a la pantalla de calidad y cómo establecer límites.
Last Updated: Apr 23, 2022Descubre por qué se piensa que el vino tinto es bueno para el corazón y cómo disfrutarlo de forma saludable.
Last Updated: Mar 5, 2022Conoce las opciones que tienes para tratar tu presión arterial alta.
Last Updated: Mar 5, 2022Tus platos favoritos de las fiestas vuelven a estar en la mesa, gracias a estas sustituciones de recetas sin gluten de un chef de Mayo Clinic.
Last Updated: Nov 16, 2019Descubre cómo se puede controlar un embarazo de alto riesgo y lo que puedes hacer para aliviar la ansiedad.
Last Updated: Jan 18, 2022¿Tienes un embarazo gemelar o múltiple? Esto te ayudará a cuidarte y a cuidar de los bebés.
Last Updated: Jan 25, 2022Conoce cuándo intentarlo de nuevo y las posibilidades de lograrlo.
Last Updated: Dec 14, 2021El primer trimestre del embarazo trae cambios físicos y emocionales, desde la sensibilidad de los senos hasta la ansiedad y el regocijo.
Last Updated: Mar 8, 2022A menudo, en el segundo trimestre del embarazo se alivian las náuseas, la sensibilidad en las mamas y otros síntomas del embarazo.
Last Updated: Mar 9, 2022Durante el tercer trimestre de embarazo, puedes tener contracciones Braxton-Hicks, dolor de espalda y hemorroides mientras esperas que comience el trabajo de parto.
Last Updated: Mar 9, 2022¿Tienes un embarazo pasado de término? Comprender por qué sucede y qué sigue.
Last Updated: Jul 29, 2021Obtén información sobre cómo la COVID-19 podría afectar el embarazo, el trabajo de parto, el parto y la lactancia, además de datos sobre la seguridad de las vacunas contra la COVID-19.
Last Updated: Jan 11, 2022El embarazo puede ser un buen momento para ponerse activa. He aquí cómo mantener la seguridad, el ritmo y la motivación.
Last Updated: Jun 15, 2019Obtén información sobre cómo la obesidad puede afectar tu embarazo. Infórmate sobre las posibles complicaciones y la atención médica especializada que puedas necesitar.
Last Updated: Jun 11, 2022Encontrar significado en las cosas pequeñas hace que las personas tengan más energía y se sientan más conectadas. Descubre qué tiene sentido para ti y hazlo parte de tu vida todos los días.
Last Updated: Feb 19, 2019La enfermedad de Alzheimer y la depresión tienen algunos síntomas similares. El tratamiento adecuado mejora la calidad de vida.
Last Updated: Apr 19, 2019La enfermedad de Alzheimer precoz es una forma poco frecuente de demencia que presenta desafíos únicos. Aprende más acerca de las causas, el diagnóstico y cómo enfrentar esta situación.
Last Updated: Apr 29, 2022Evalúa la necesidad de obtener atención a largo plazo para la demencia y tus opciones antes de que se desate una crisis.
Last Updated: Mar 24, 2021Aprende a ayudar a una persona con demencia a hacer la transición a un nuevo hogar o centro de atención médica.
Last Updated: Jul 29, 2021Deambular es un problema común en la demencia. Conoce las causas y las formas de mantener a salvo a una persona con demencia.
Last Updated: Jul 29, 2021Considera estos consejos para que las fiestas sean más agradables y menos estresantes.
Last Updated: Sep 23, 2021El diagnóstico de la enfermedad de Alzheimer puede causar conflictos familiares. Estos son algunos consejos para superar juntos los desafíos.
Last Updated: Jul 29, 2021Los problemas para dormir relacionados con la enfermedad de Alzheimer pueden tener consecuencias para ti y para tu ser querido. Ten en cuenta consejos para hacerles frente.
Last Updated: Dec 3, 2021A pesar de que no existe una cura para la enfermedad de Alzheimer, ciertos medicamentos pueden ayudar a vivir con los síntomas y mejorar tu calidad de vida por un tiempo.
Last Updated: May 21, 2022Obtén más información sobre esta afección cutánea controvertida e inexplicable y sobre las medidas positivas que puedes tomar para controlar los síntomas.
Last Updated: Jul 16, 2022Puede ser difícil diferenciar un comportamiento normal y los signos de enfermedad mental en los niños. Infórmate sobre qué observar y cuándo tomar medidas.
Last Updated: May 18, 2022Infórmate sobre cómo apoyar a un ser querido que se está muriendo.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Te preocupa estar embarazada porque tienes una afección cardíaca? Averigua cómo promover un embarazo saludable.
Last Updated: Aug 21, 2020Los síntomas de las enfermedades cardíacas y del ataque cardíaco pueden ser diferentes en la mujer que en el hombre. Conoce las señales de advertencia y aprende formas de proteger tu corazón.
Last Updated: Mar 5, 2022Las enterobacterias resistentes a los carbapenémicos son una familia de gérmenes resistentes a la mayoría de los tipos de antibióticos (en algunos casos, a todos).
Last Updated: Nov 5, 2021Es probable que el entrenamiento con pesas parezca fácil, pero para obtener mejores resultados es esencial una técnica adecuada.
Last Updated: Nov 26, 2020El entrenamiento con pesas puede mejorar tu aspecto y fuerza en menos tiempo de lo que piensas.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Tu programa de entrenamiento es completo? A continuación, te ayudamos a cubrir todos los aspectos.
Last Updated: Jul 29, 2021Comprender los cambios naturales que aparecen con la edad.
Last Updated: Nov 19, 2020Ayuda a tu hijo adolescente a evitar los peligros de los mensajes de texto.
Last Updated: Apr 23, 2022¿Te preocupa cómo podría afectar la epilepsia tu embarazo? Averigua qué tipo de cuidados podrías necesitar.
Last Updated: Oct 10, 2020¿Planeas un parto vaginal? Entiende por qué puede ser necesario que te realicen una episiotomía.
Last Updated: Aug 25, 2020Utiliza esta guía de ergonomía visual para hacer que tu espacio de trabajo sea más cómodo.
Last Updated: Apr 27, 2019Los errores en la medicación son evitables. Reduce el riesgo con algunos sencillos consejos de seguridad.
Last Updated: Jul 29, 2021Averigua cómo puedes disminuir los incómodos eructos, los gases y la hinchazón.
Last Updated: Jan 6, 2022Puedes tomar medidas simples para producir un esperma saludable y mejorar tu fertilidad.
Last Updated: May 13, 2022Alivio del estrés: Descubre la conexión entre la espiritualidad, el alivio del estrés y una vida más saludable y feliz.
Last Updated: Mar 15, 2019La estadificación del cáncer de mama ayuda al médico a seleccionar los tratamientos más adecuados.
Last Updated: Feb 12, 2022Estadios del Alzheimer: conductas frecuentes a medida que avanza la enfermedad.
Last Updated: Apr 19, 2019¿Quieres mejorar tu estado físico pero no puedes pagar un gimnasio? Ten en cuenta las siguientes alternativas menos costosas.
Last Updated: Sep 16, 2020Estar en forma es un esfuerzo de por vida. Motívate con estos consejos prácticos.
Last Updated: Jan 15, 2021¿Estás listo para asumir el compromiso de estar en forma? Para obtener los mejores resultados, elige un programa acorde a tus capacidades, metas y preferencias.
Last Updated: Jul 29, 2021Obtén más información sobre los riesgos y beneficios de tomar medicamentos para reducir el colesterol antes de decidir si son adecuados para ti.
Last Updated: Mar 18, 2022Aprende por qué elongar los músculos es una parte importante de toda rutina de ejercicios y cómo hacerlo de forma segura.
Last Updated: Feb 12, 2022Si bien el dolor no es un problema simple, los hábitos diarios simples pueden contribuir en gran medida a que te sientas mejor. Toma los consejos de los expertos como punto de partida a fin de ayudarte en el camino para sentirte mejor cada día.
Last Updated: Oct 28, 2017Aprende las estrategias que puedes adoptar ahora para proteger tu corazón.
Last Updated: Jan 14, 2022Dedica tiempo a cuidar de ti mismo para combatir el estrés y el agotamiento característicos en las personas encargadas del cuidado.
Last Updated: Mar 22, 2022El estrés y la depresión pueden arruinar las fiestas. Aquí te decimos cómo mantener viva la alegría.
Last Updated: Dec 11, 2020Estos cambios en la dieta y en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas de la colitis ulcerosa y prolongar el tiempo entre los brotes.
Last Updated: Nov 4, 2021Conoce las ventajas y las desventajas de la prueba del antígeno prostático específico (PSA, por sus siglas en inglés) para que estés listo para hablar con tu médico acerca de la detección del cáncer de próstata.
Last Updated: Dec 14, 2021El control de la presión arterial ayuda a evitar problemas de salud. Infórmate más sobre el significado de tus números.
Last Updated: May 18, 2022¿Confundido por las credenciales de los médicos, enfermeros y auxiliares médicos? Consulta las definiciones de las credenciales comunes y entérate de por qué son importantes.
Last Updated: May 10, 2019F
Descubre cómo ayudar a tu hijo a formar parte de una familia compuesta.
Last Updated: Jul 29, 2021Es frecuente que se presente fatiga relacionada con el cáncer durante el tratamiento oncológico. Puedes tomar medidas para aliviarla.
Last Updated: Jul 12, 2022Comprende qué puedes hacer para proteger y promover tu capacidad para quedar embarazada.
Last Updated: Apr 25, 2020Algunos de los beneficios para la salud de comer fibra dietética podrían sorprenderte. Averigua lo que la fibra puede hacer por ti y cómo incorporar más en tu dieta.
Last Updated: Jan 6, 2021El estrés, la ansiedad y la depresión pueden influir en la fibrilación auricular. Aprende cuándo debes poner en práctica el cuidado personal y cuándo debes pedir ayuda.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Síntomas de fibromialgia? Trabaja con el médico para garantizar que el diagnóstico de fibromialgia sea oportuno.
Last Updated: Jul 29, 2021Los síntomas de la fibromialgia cambian a lo largo del tiempo, incluso de un día a otro. Prueba estos consejos de cuidado personal para ayudarte a enfrentar los días difíciles.
Last Updated: Apr 23, 2020Aunque el ejercicio puede causar desde dolor hasta exacerbación al principio, el ejercicio periódico en realidad mejora el dolor y la calidad de vida de las personas que sufren fibromialgia.
Last Updated: Oct 13, 2020¿Te preocupa la forma de la cabeza de tu bebé? Comprende qué puedes hacer para cuidar las partes planas.
Last Updated: May 18, 2022El fortalecimiento muscular puede ayudarte a verte mejor e incluso a sentirte mejor.
Last Updated: Feb 23, 2019¿Fortalecimiento muscular para niños? ¡Claro que sí!, siempre y cuando la técnica y la seguridad sean la prioridad.
Last Updated: Mar 5, 2022Infórmate acerca de los frijoles y otras legumbres. Aprende cómo elegirlos y prepararlos, y cómo incorporarlos a las comidas y refrigerios.
Last Updated: Oct 16, 2020¿Te preguntas qué tipo de fórmula infantil es mejor? Aquí tienes ayuda para tomar la decisión.
Last Updated: Apr 23, 2022G
¿Qué función cumple la genética en la aparición de la enfermedad de Alzheimer? ¿Estás en riesgo?
Last Updated: Apr 19, 2019Averigua cómo ayuda el ginkgo a la función cerebral y a tratar otras afecciones.
Last Updated: Nov 18, 2020Conoce las diferentes formas de glucosamina y cómo se usa el sulfato de glucosamina para tratar la osteoartritis.
Last Updated: Jul 29, 2021Las expectativas son parte de la vida. Pero si las esperanzas truncadas te hacen caer una y otra vez, esto es lo que hay que hacer al respecto.
Last Updated: Jul 11, 2019La grasa abdominal en hombres es peligrosa. Entiende por qué y cómo deshacerte de ella.
Last Updated: Jun 13, 2019La grasa abdominal es más frecuente después de la menopausia. A continuación, te explicamos por qué y cómo evitarla.
Last Updated: Jun 11, 2022No toda la grasa es igual. Averigua qué tipo de grasa elegir y cuál evitar para gozar de buena salud.
Last Updated: Jul 29, 2021Los grupos de apoyo vinculan a las personas que enfrentan desafíos similares. Los miembros comparten experiencias y consejos.
Last Updated: Aug 3, 2022¿Estás considerando una cirugía para bajar de peso? Averigua sobre los métodos más comunes y cómo funcionan.
Last Updated: Jan 6, 2022Infórmate sobre los gérmenes y sobre cómo protegerte de las bacterias, los virus y las infecciones.
Last Updated: May 18, 2022H
La osteoporosis debilita los huesos, pero aún puedes hacer ejercicio; de hecho, deberías hacerlo.
Last Updated: Feb 12, 2019Comprende cómo se usa la hierba de San Juan para tratar la depresión y los riesgos de usar el suplemento en combinación con otros medicamentos.
Last Updated: Jul 29, 2021Usa un árbol genealógico especial para rastrear la información de salud de tu familia.
Last Updated: Sep 4, 2019Los historiales médicos personales y los portales para pacientes facilitan el acceso a la información médica por medio de la computadora o el teléfono inteligente.
Last Updated: Jun 4, 2022Los estudios demuestran que los hombres ponen en evidencia, en mayor medida, la respuesta al estrés de «lucha o huida». Reconocer tus estrategias de afrontamiento es el primer paso para aumentar la resiliencia y para mejorar tu capacidad de resistencia ante los desafíos de la vida.
Last Updated: Oct 27, 2017Averigua sobre los diferentes tipos de humidificadores, qué beneficios tienen y cómo mantenerlos limpios.
Last Updated: Aug 20, 2021Al elegir hábitos saludables, puedes reducir el estrés y hacer más cosas que disfrutes. Aprende hábitos que puedan permitirte tener una vida más feliz.
Last Updated: Dec 24, 2016I
Combina ejercicios y tiempo con la familia al incorporar la actividad física en cada etapa de la vida de tus hijos.
Last Updated: Jan 1, 2017Una imagen corporal saludable es una parte importante de la autoestima de un adolescente. Ayuda a tu hijo o hija a sentirse cómodo o cómoda con su cuerpo.
Last Updated: Apr 23, 2022¿Estás tratando de decidirte entre implantes mamarios de solución salina y de silicona? A continuación, se incluyen algunas respuestas a las preguntas más frecuentes.
Last Updated: Jul 29, 2021Averigua quién se puede beneficiar con la estimulación del útero para iniciar las contracciones y el trabajo de parto, y por qué.
Last Updated: Jul 16, 2022Una infidelidad no significa necesariamente que un matrimonio haya terminado. Considera los pasos para favorecer la recuperación y reconstruir tu relación.
Last Updated: Sep 24, 2021Conoce cuál es la información básica sobre sexo y género, incluyendo términos y definiciones comunes.
Last Updated: Sep 1, 2017Con tantas opciones, elegir un inhalador para el asma puede resultar confuso. Usa esta útil guía para encontrar el que mejor se adapte a ti.
Last Updated: Mar 5, 2022Conoce cómo estos medicamentos te ayudan a controlar la presión arterial alta y a mejorar la salud de tu corazón.
Last Updated: Nov 11, 2021Estos antidepresivos requieren restricciones en la dieta y evitar ciertos medicamentos para prevenir efectos secundarios graves. Pueden ayudar si otros tratamientos fallan.
Last Updated: Sep 12, 2019Los inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN) ayudan a aliviar la depresión. Algunos también se utilizan para los trastornos de ansiedad o el dolor crónico, o pueden funcionar bien para una combinación de depresión y dolor.
Last Updated: Oct 5, 2019Estos antidepresivos pueden aliviar los síntomas de la depresión. En general, causan menos efectos secundarios que otros antidepresivos. También se utilizan para la ansiedad.
Last Updated: Sep 17, 2019Entérate de la verdad sobre el coronavirus y la inmunidad colectiva
Last Updated: Dec 17, 2021Aprende por qué guardan relación el aumento de peso y el tratamiento con insulina, y encuentra la forma de evitar esas libras de más mientras controlas el azúcar en sangre.
Last Updated: Sep 1, 2022Para aprovechar el ejercicio al máximo, ten como meta una intensidad de moderada a vigorosa. Aprende cómo juzgar la intensidad del ejercicio.
Last Updated: Aug 6, 2019Reúne esfuerzos con otros para romper el ciclo de comportamientos autodestructivos, si tu ser querido tiene una adicción al alcohol, las drogas, la comida o el juego.
Last Updated: Jul 20, 2017K
Las personas que toman kratom piensan que mejora el humor y reduce la fatiga, pero hay muchas dudas en cuanto a problemas de seguridad y su eficacia. Infórmate más antes de probarlo.
Last Updated: Jan 28, 2022L
Conoce cómo la L-arginina afecta los vasos sanguíneos y cuándo debe evitarse el uso de este suplemento.
Last Updated: Feb 4, 2021Infórmate sobre los síntomas de la COVID-19 en los niños, qué hacer si tu hijo parece estar enfermo y cómo mantener a tu familia sana.
Last Updated: Aug 27, 2022Si está cálido o húmedo, los niños y adolescentes que practican deportes tienen riesgo de tener enfermedades relacionadas con el calor. A continuación te explicamos cómo ayudar a los niños a mantenerse seguros en el campo de juego.
Last Updated: Apr 23, 2022Según los expertos de Mayo Clinic, esta dieta es un programa de estilo de vida para perder peso y mejorar la salud con éxito.
Last Updated: Feb 4, 2022Una caja de recuerdos llena de fotografías, cartas y otros elementos podría a ayudar a tus seres queridos con enfermedad de Alzheimer a recordar el pasado.
Last Updated: Sep 6, 2017¿El tratamiento con hormona de crecimiento humano es un avance antienvejecimiento o una estafa? Conoce la información.
Last Updated: Nov 13, 2021La niacina es un tipo de vitamina B que aumenta el nivel de lipoproteínas de alta densidad (colesterol “bueno”) y disminuye el nivel de triglicéridos. Infórmate más.
Last Updated: Aug 11, 2022Considera estas estrategias para evitar las peleas con el comensal quisquilloso a la hora de comer.
Last Updated: Aug 11, 2020La presión arterial alta puede tener repercusión en tu vida sexual. Habla abiertamente con tu médico acerca de los posibles contratiempos y soluciones.
Last Updated: Jul 29, 2021La regurgitación en los bebés es frecuente y, por lo general, no es motivo de preocupación.
Last Updated: Apr 23, 2022Infórmate acerca de cómo prevenir los principales riesgos para la salud de la mujer, como las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.
Last Updated: Jan 22, 2020¿Estás pensando en subirte al tren de la dieta Whole30, la dieta cetogénica, la dieta antiinflamatoria o el ayuno intermitente? Primero, lee este artículo.
Last Updated: Mar 3, 2021Amamantar y extraer leche: Considera estas técnicas simples para ayudarte a mantener tu suministro de leche.
Last Updated: Apr 23, 2022Comprenda qué medicamentos es seguro tomar mientras amamanta.
Last Updated: Apr 23, 2022Las amistades pueden tener una repercusión importante en tu salud y tu bienestar. Siga estos consejos para forjar y mantener amistades duraderas.
Last Updated: Mar 5, 2022Descubre qué sucede durante las distintas etapas del trabajo de parto y el parto.
Last Updated: Jan 13, 2022Las grasas trans aumentan el colesterol “malo” y reducen el “bueno”. Obtén más información sobre esta grasa en la alimentación y la manera de evitarla.
Last Updated: Apr 23, 2022Sabe cuándo y cuánto tiempo los bebés necesitan dormir la siesta, cómo ponerlos a dormir la siesta y cómo manejar el alboroto.
Last Updated: Apr 23, 2022Si lo haces de la forma adecuada, el lavado de manos es una manera sencilla de prevenir la trasmisión de gérmenes y evitar enfermedades.
Last Updated: Feb 4, 2022¿Buscas un laxante para aliviar el estreñimiento? Infórmate sobre cómo funcionan los diferentes medicamentos de venta libre y conoce algunos riesgos.
Last Updated: May 18, 2022La preparación y el almacenamiento adecuados de la fórmula para lactantes es esencial para la nutrición de tu bebé.
Last Updated: Apr 23, 2022Las lentes de contacto son versátiles y hay varias opciones. Esto te ayudará a elegir correctamente.
Last Updated: Oct 23, 2020Las lesiones causadas por el golf son evitables. Sigue estos consejos para no quedarte fuera de juego y para mantenerte seguro en el campo de golf.
Last Updated: Oct 1, 2020Una lesión ocular puede ocurrir en el jardín, en la cocina o incluso en la plaza. Aprende cómo evitar estas lesiones y cuándo debes buscar asistencia médica.
Last Updated: Jun 13, 2019No permitas que una lesión por uso excesivo arruine tus metas de salud. Prueba estos consejos para mantener tu rutina de ejercicios bajo control y evitar las lesiones.
Last Updated: Mar 10, 2021Lidiar con el estrés en el trabajo es más fácil cuando identificas los desencadenantes y los enfrentas.
Last Updated: Feb 20, 2019Averigua qué puedes hacer para prevenir las llagas en la boca antes de comenzar con el tratamiento oncológico.
Last Updated: Aug 30, 2022Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y el movimiento. Estos son algunos consejos para mantenerte ágil más allá de la mediana edad.
Last Updated: Jul 29, 2021Conoce los alimentos permitidos y los alimentos prohibidos en una dieta con bajo contenido de fibra.
Last Updated: Dec 5, 2020Comprende las medidas sobre la dieta y el estilo de vida que puedes tomar para mejorar tu nivel de colesterol.
Last Updated: Aug 28, 2020Averigua cómo ayudar a limitar la repercusión negativa del uso de los medios sociales en tu hijo adolescente.
Last Updated: Dec 21, 2019Infórmate sobre por qué agregar nueces, almendras y otros frutos secos a tu dieta puede mejorar la salud de tu corazón.
Last Updated: Nov 14, 2019A continuación, te ofrecemos ayuda para hablar con tus hijos sobre identidad de género, para que apoyes su expresión de género y los alientes.
Last Updated: Apr 23, 2022¿Cuál es la diferencia entre un probiótico y un prebiótico? ¿Para qué se necesitan?
Last Updated: Jul 29, 2021La dieta y el ejercicio son formas comprobadas de reducir el colesterol. Los suplementos para reducir el colesterol también podrían ayudar.
Last Updated: Jul 29, 2021M
Infórmate sobre los riesgos y beneficios del uso de la malla quirúrgica para tratar los trastornos del piso pélvico.
Last Updated: Sep 15, 2020Manejo del estrés: Comprender cuáles son tus desencadenantes del estrés es fundamental para aliviarlo.
Last Updated: Mar 28, 2019Manejo del estrés: identifica los métodos de afrontamiento poco saludables y adopta aquellos saludables.
Last Updated: Sep 24, 2021Desacelera el proceso de envejecimiento con estas actividades físicas regulares.
Last Updated: Dec 16, 2016Averigua por qué se usa la marihuana y cuáles son los posibles riesgos.
Last Updated: Nov 18, 2020Los masajes pueden ser una herramienta poderosa que te ayude a hacerte responsable de tu salud y bienestar. Comprueba si son adecuados para ti.
Last Updated: Jan 12, 2021Aprende por qué se realiza la mastectomía preventiva y cómo influye en el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Incluye la mastectomía profiláctica contralateral.
Last Updated: Jan 8, 2021Los medicamentos anticonvulsivos diseñados para tratar la epilepsia se suelen utilizar para controlar el dolor neural asociado a la diabetes, el herpes zóster (culebrilla) y otros tipos de lesiones a los nervios.
Last Updated: Sep 12, 2019¿Estás considerando tomar medicamentos para bajar de peso? ¿Podría ayudarte alguno de ellos?
Last Updated: Jul 29, 2021Obtén más información sobre los medicamentos para la alergia. Averigua qué hacen y cómo pueden aliviar tus síntomas.
Last Updated: Mar 5, 2022Descubre cómo se usan los anticuerpos monoclonales en el tratamiento oncológico.
Last Updated: Jan 5, 2022Aprende más sobre las diferentes categorías de medicamentos que permiten controlar los síntomas del asma.
Last Updated: Aug 19, 2022Los medicamentos para el colesterol podrían ayudar a reducir tus niveles de colesterol. Estas son algunas de las opciones.
Last Updated: Jul 29, 2021No se recomienda usar antigripales en niños pequeños. A continuación te explicamos el por qué.
Last Updated: Apr 23, 2022Conoce qué medicamentos para la artritis reumatoide pueden ser peligrosos durante el embarazo.
Last Updated: Apr 4, 2020Aprende cuáles son los riesgos para la salud si tomas sustancias para mejorar tu rendimiento como atleta.
Last Updated: Dec 4, 2020¿Tus medicamentos o suplementos podrían influir en la presión arterial? Entérate.
Last Updated: Mar 19, 2021La medicina de precisión equivale a utilizar herramientas, como la farmacogenómica, para adaptar los tratamientos a tu composición genética.
Last Updated: Jul 29, 2021Lee los consejos para encontrar un medidor de glucosa en sangre que se ajuste a tus necesidades y a tu estilo de vida.
Last Updated: Jan 21, 2022Aprende maneras rápidas y fáciles para meditar sin importar dónde estés.
Last Updated: Apr 29, 2022La dieta MIND es una forma inteligente de comer, tanto para tu cerebro como para tu salud en general. Aquí te mostramos cómo hacerlo.
Last Updated: Jul 31, 2019Infórmate sobre cómo la melatonina puede estimular el sueño y entiende los posibles efectos secundarios de este suplemento.
Last Updated: Jul 29, 2021La menopausia masculina es un concepto pegadizo, pero no es exacto. Te explicamos el motivo.
Last Updated: Jul 16, 2022¿Estás interesado en seguir la dieta DASH, pero no estás seguro de cómo hacerlo? A continuación te damos algunos menús de muestra para comenzar.
Last Updated: Apr 21, 2020Utiliza estos menús para poner en marcha la alimentación saludable para tu corazón.
Last Updated: Apr 27, 2022Infórmate acerca de cómo la miel se utiliza por vía oral para tratar la tos y de forma tópica para tratar heridas.
Last Updated: Nov 14, 2020Las migrañas pueden ser menos frecuentes y menos intensas con estas estrategias de cuidado personal.
Last Updated: Sep 22, 2020¿Una actitud positiva puede curar el cáncer? Conoce la verdad que oculta este y otros mitos comunes respecto del tratamiento oncológico.
Last Updated: Mar 22, 2022Con unos pocos cambios en tu rutina habitual de caminatas, puedes mantener a raya la pérdida de masa muscular y ósea a medida que pasen los años.
Last Updated: Oct 8, 2019Infórmate acerca de los moretones que se producen con facilidad. Infórmate sobre las causas y averigua cuándo es señal de un problema.
Last Updated: Jun 11, 2022Incorporar juegos y exploraciones en tu plan de ejercicio puede ayudarte a moverte con mayor eficacia y a mantenerte interesado.
Last Updated: Dec 23, 2016La muerte súbita en personas jóvenes es poco frecuente; sin embargo, quienes corren riesgo pueden tomar precauciones.
Last Updated: Aug 11, 2022Los métodos para aliviar el estrés pueden ayudar a que la tranquilidad regrese a tu vida caótica. Cuando el estrés se descontrole, prueba estos consejos para conseguir un alivio rápido.
Last Updated: Mar 12, 2019N
Los suplementos alimenticios, sumados a una dieta saludable, podrían contribuir a prevenir o disminuir el avance de esta complicación común de la diabetes.
Last Updated: Jun 3, 2022Conoce cómo tu cuerpo utiliza la niacina y cómo este suplemento podría ayudar a tu colesterol.
Last Updated: Nov 12, 2020Algunos suplementos de hierbas pueden tener interacciones peligrosas con los medicamentos para el corazón.
Last Updated: Jul 29, 2021Los alimentos que consumes pueden jugar un papel fundamental en el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. A continuación, te presentamos lo que debes saber para evitar ideas equivocadas:
Last Updated: Apr 24, 2019Infórmate sobre qué hacer y qué no hacer durante la lactancia
Last Updated: Jun 11, 2022No corras riesgos. Conoce los alimentos que debes evitar durante el embarazo.
Last Updated: Jan 22, 2022Conoce las recomendaciones actuales sobre nutrición infantil respecto de las proteínas, los carbohidratos, la fibra, el calcio y más.
Last Updated: Dec 14, 2021Trabaja con tu médico para conocer si es probable que la quimioterapia provoque náuseas y vómitos. Los tratamientos pueden prevenir estos efectos secundarios.
Last Updated: Apr 16, 2022O
Los objetivos bien planificados para bajar de peso ayudan a convertir los pensamientos en acción. Esta es la manera de crear objetivos exitosos para bajar de peso.
Last Updated: Aug 25, 2020Infórmate sobre cómo los ácidos grasos omega-3 del pescado pueden ser un beneficio para la salud de tu corazón.
Last Updated: Jun 11, 2022Obtén información sobre el aceite de onagra y su eficacia en el tratamiento de afecciones como la dermatitis atópica.
Last Updated: Jul 29, 2021Opciones de métodos anticonceptivos: considera estas preguntas antes de elegir un método anticonceptivo.
Last Updated: Feb 16, 2022Consejos para afrontar el estoma después de la cirugía de colostomía, ileostomía o urostomía.
Last Updated: Jul 28, 2022P
¿Tu bebé no te deja dormir por la noche? A continuación, ofrecemos algunos consejos para los padres primerizos que necesitan dormir.
Last Updated: Apr 23, 2022Ayudar a que un niño afronte una tragedia no es una tarea sencilla. Utiliza formas prácticas para apoyar a tu hijo.
Last Updated: Apr 23, 2022El miedo es causado en gran parte por tus pensamientos. Cambiar la forma de pensar sobre algo puede ayudarte a calmar la reacción de miedo y reducir la ansiedad.
Last Updated: Jun 7, 2018Considera estos consejos para mantener a tus hijos saludables en la escuela.
Last Updated: Aug 15, 2019Conoce los posibles riesgos y beneficios de un parto en casa planificado.
Last Updated: May 7, 2020El parto vaginal después de la cesárea es posible para muchas mujeres. Conoce qué considerar antes de elegir esta opción para el parto.
Last Updated: Jun 3, 2022Infórmate acerca de los posibles riesgos, beneficios y efectos secundarios de las pastillas para dormir con receta. Para el insomnio prolongado (crónico), por lo general, la mejor opción son los cambios de comportamiento.
Last Updated: Jan 30, 2018La hipertensión puede provocar otras complicaciones de la salud. Infórmate más sobre estas complicaciones.
Last Updated: Mar 5, 2022Pensamiento positivo: emplea el poder del optimismo como ayuda para el manejo del estrés.
Last Updated: Feb 3, 2022Los piercings son populares, pero implican riesgos reales. Conoce cómo evitar una infección.
Last Updated: Feb 26, 2022Comprende cómo funciona la placenta y las afecciones que pueden afectarla durante el embarazo.
Last Updated: Apr 13, 2022Planear el menú hace que comer saludablemente sea más fácil — y puedes ahorrar tiempo y dinero.
Last Updated: Aug 20, 2020Considera los riesgos asociados con espaciar demasiado o demasiado poco los embarazos.
Last Updated: Feb 12, 2022Un bebé puede ser un gran motivador para finalmente adoptar hábitos saludables que se mantengan, empezando por el ejercicio. Intervienen los expertos de Mayo Clinic.
Last Updated: Mar 6, 2020Subir y bajar escaleras es una forma creativa de tonificar las piernas e incluso puede controlar el nivel de azúcar en sangre. Prueba estos sencillos ejercicios en la escalera ya mismo.
Last Updated: Nov 20, 2018La aromaterapia de esencias a base de plantas podría tener un lugar en la ciencia de la salud y de la sanación.
Last Updated: Mar 27, 2021Una buena postura ayuda a evitar el dolor y las lesiones, y mejora la confianza y el humor. Mejorar la postura te demandará tiempo y esfuerzo, pero los beneficios hacen que valga la pena.
Last Updated: Dec 14, 2016Tu guía para la información básica sobre entrenamiento para dejar el pañal, incluyendo cuándo empezar y qué hacer.
Last Updated: Dec 11, 2021¿Estás tomando algún corticoesteroide? La prednisona y otras píldoras, cremas e inyecciones de corticoesteroides pueden causar efectos secundarios. Averigua qué esperar cuando usas estos productos.
Last Updated: Dec 16, 2020Hay mucha información errónea con respecto a las píldoras anticonceptivas. Obtén información sobre las inquietudes y las preguntas frecuentes acerca de tomar la píldora.
Last Updated: Aug 20, 2021Esta es una guía de cada habitación para reducir el polvo, el moho, el polen y la caspa de las mascotas que provocan alergias en tu hogar.
Last Updated: Jul 29, 2021Descubre cómo hacerte estas seis preguntas puede decirte si estás listo para comenzar un plan para adelgazar, junto con los pasos que debes seguir si aún no estás listo.
Last Updated: Jul 29, 2021Averigua cómo trabajar con tu médico a fin de prepararte para los posibles efectos secundarios de la quimioterapia.
Last Updated: Nov 14, 2020Sabe lo que puedes hacer para preservar la fertilidad antes del tratamiento del cáncer.
Last Updated: Apr 16, 2022¿Te preocupa la presión arterial alta durante el embarazo? Infórmate acerca de lo que puedes hacer para reducir los riesgos de tener complicaciones.
Last Updated: Oct 7, 2020Prevención de caídas: Toma medidas ahora para prevenir caídas y mantener tu independencia.
Last Updated: Oct 4, 2019La prevención de la diabetes está en sus manos. Empiece por cambiar su estilo de vida.
Last Updated: Nov 11, 2021Sigue estos consejos para proteger a tu hijo de las quemaduras.
Last Updated: Apr 23, 2022Averigua qué medidas podrían reducir tu riesgo de cáncer mamario.
Last Updated: Sep 17, 2021Elige una dieta saludable y añade ejercicio a tu rutina diaria para reducir el riesgo de cáncer de próstata. Aprende más sobre la prevención del cáncer de próstata.
Last Updated: Dec 14, 2021Estrategias de la vida real para reducir el riesgo de padecer cáncer.
Last Updated: Jul 29, 2021Los problemas de control de la vejiga se pueden tratar o superar. El primer paso es buscar un tratamiento.
Last Updated: Jul 29, 2021Comprende los principales problemas de salud que padecen los hombres homosexuales y los hombres que mantienen relaciones sexuales con otros hombres, y cómo promover una buena salud.
Last Updated: Oct 5, 2017Si eres una persona transgénero, puedes tener problemas de salud especiales. Esto te ayudará a cuidarte.
Last Updated: Jun 13, 2018Comprende los problemas de salud principales de lesbianas y mujeres que mantienen relaciones sexuales con mujeres y cómo promover la buena salud.
Last Updated: Oct 10, 2017Si tienes diabetes, corres un mayor riesgo de tener diversas enfermedades de los huesos y de las articulaciones.
Last Updated: Apr 9, 2022Comprende los riesgos de consumir tabaco de mascar, rapé, snus y otros productos de tabaco sin humo.
Last Updated: Jul 29, 2021Se pueden encontrar muchos productos para dejar de fumar, y usar uno o más puede aumentar las probabilidades de lograrlo. Averigua qué opciones tienes.
Last Updated: Apr 8, 2022Existen muchos productos para el acné disponibles. Aprende las diferencias que hay entre ellos, qué componentes principales deben tener y cómo usarlos para obtener los mejores resultados.
Last Updated: Jul 11, 2020¿Estás considerando métodos para el agrandamiento del pene? Infórmate acerca de las píldoras, las bombas de vacío, los ejercicios y las cirugías para mejorar el rendimiento del pene.
Last Updated: Jun 10, 2022Obtén información sobre los productos más comunes que te ayudan a dormir y que se venden sin receta médica, incluidas las precauciones y los efectos secundarios.
Last Updated: Aug 11, 2022Comenzar un programa de entrenamiento es más fácil de lo que imaginas. Sigue estos cinco pasos.
Last Updated: Dec 16, 2021Averigua qué papel puede tener la proteína de suero de leche en la nutrición.
Last Updated: Jul 29, 2021Encuentra un proveedor de atención de la salud mental, como un psiquiatra o psicólogo, compatible con tus necesidades
Last Updated: May 16, 2017¿Te preguntas si estás embarazada? Conoce los pros y los contras de las pruebas de embarazo autoaplicables.
Last Updated: Feb 24, 2021La pérdida de memoria puede ser estresante y angustiante. Averigua cómo puede ayudarte mantenerte activo y ocupado.
Last Updated: Mar 10, 2021La pérdida de memoria puede ser un signo del envejecimiento normal, una afección tratable o del comienzo de la demencia.
Last Updated: May 7, 2022Alcanza tus metas de pérdida de peso con estas estrategias comprobadas.
Last Updated: Dec 7, 2021Alli es una pastilla para adelgazar de venta libre que evita que el organismo absorba toda la grasa de los alimentos. Obtén información sobre los beneficios y los efectos secundarios de este fármaco.
Last Updated: Mar 12, 2022Q
Infórmate sobre los medicamentos que pueden ayudar a prevenir el cáncer mamario en personas con alto riesgo.
Last Updated: Dec 14, 2021Infórmate sobre lo que debes esperar durante la quimioterapia, de modo que puedas planificar con anticipación los accesorios para la cabeza o los tratamientos para reducir la caída del cabello, como las gorras de enfriamiento.
Last Updated: Feb 26, 2022Las investigaciones indican que lo que comes puede ayudar a protegerte de la demencia. Y no, no es necesario que sigas una dieta perfecta para obtener beneficios. A continuación te informamos en qué debes concentrarte.
Last Updated: Apr 19, 2019R
Descubre qué hacer cuando se produce un berrinche y cómo evitar que se repita.
Last Updated: Apr 23, 2022Consejos para la salud de Mayo Clinic, con estrategias simples para llevar un estilo de vida saludable.
Last Updated: Jul 29, 2021Prueba estos consejos para reducir la grasa, las calorías y la sal en tus recetas favoritas.
Last Updated: Oct 16, 2019Las recetas saludables comienzan con ingredientes saludables. Descubre cómo reducir la sal y las grasas saturadas en tus recetas favoritas con algunas sustituciones sencillas.
Last Updated: Oct 16, 2019Averigua por qué el médico te hace análisis de sangre durante el tratamiento oncológico y qué signos y síntomas pueden indicar un recuento bajo de células sanguíneas.
Last Updated: Jan 9, 2021Aprende a controlar las molestias durante la recuperación de una cesárea cuidando de tu bebé recién nacido.
Last Updated: Apr 6, 2022La mayoría de las personas que toman medicamentos opioides deben suspenderlos lo antes posible para evitar riesgos de salud a largo plazo. Averigua cómo reducir la dosis de manera progresiva y segura y cómo controlar los síntomas.
Last Updated: Feb 4, 2020Las caídas son un grave riesgo para los adultos mayores, especialmente para aquellos que no tienen la fuerza o la movilidad necesarias para volver a levantarse. La fisioterapeuta de Mayo Clinic, Jane Hein, cree que la práctica es la mejor forma de prevención.
Last Updated: Jan 23, 2020Lo que comes y cuándo lo comes influye enormemente en tu nivel de energía disponible y en lo bien que te recuperas de un entrenamiento.
Last Updated: Jul 29, 2021La rehabilitación después de un accidente cerebrovascular es importante para recuperarse. Aprende acerca de las terapias físicas, cognitivas y de otro tipo que se utilizan en la rehabilitación después de un accidente cerebrovascular.
Last Updated: May 18, 2022Sex isn't just for the young. Get tips for staying active, creative and satisfied as you age.
Last Updated: Jul 8, 2022Remedios para el resfrío: Algunos funcionan y otros no. Aprende a determinar la diferencia.
Last Updated: Jun 3, 2022¿Cuál es la diferencia entre el reposo en cama y el reposo pélvico durante el embarazo? ¿Hay algún beneficio? Comprende las recomendaciones y cómo afrontar la situación.
Last Updated: Feb 12, 2022¿Eres lo suficientemente resistente? Aprende consejos para mejorar tu capacidad de afrontar una situación difícil.
Last Updated: Jul 14, 2022Las Pautas Alimentarias para Estadounidenses para 2020-2025 se reducen a unas pocas recomendaciones clave.
Last Updated: Jul 29, 2021Descubre por qué se produce la retención de líquido premenstrual y qué tratamientos pueden aliviar las molestias.
Last Updated: Jan 21, 2022Es posible retrasar el periodo menstrual si se utiliza un método anticonceptivo prolongado o continuo. Descubre cómo puedes tener más control sobre tu ciclo menstrual.
Last Updated: Jan 28, 2022Las noticias cuentan con muchos informes sobre el riesgo de padecer cáncer, ¿pero qué significan todas ellas para ti? Descubre cómo interpretar las estadísticas sobre el cáncer.
Last Updated: Feb 17, 2022Fomenta las relaciones saludables entre hermanos; para ello, respeta las necesidades únicas de tus hijos, evita las comparaciones y establece reglas básicas.
Last Updated: Nov 13, 2020¿Se ha roto la fuente? Descubre cómo darte cuenta y qué sucede después.
Last Updated: Nov 17, 2021S
Conoce cómo funciona la SAMe y cuáles son sus posibles efectos sobre la depresión y la artrosis.
Last Updated: Nov 18, 2020¿Por qué el Staphylococcus aureus resistente a la meticilina (SARM) afecta a personas sanas como los estudiantes atletas? Infórmate y aprende cómo prevenir la infección por SARM.
Last Updated: Jun 4, 2019Averigua sobre la conexión entre tu salud bucal y tu salud general.
Last Updated: Oct 28, 2021Comprender los factores que afectan la salud del pene y cómo identificar los problemas.
Last Updated: Apr 20, 2021Salud mental: aprende a reconocer y a afrontar el estigma de las enfermedades mentales y no dejes que se interponga en el camino de recibir tratamiento.
Last Updated: May 24, 2017Salud mental normal vs. problemas de salud mental: conoce cómo se definen y diagnostican los trastornos mentales.
Last Updated: Dec 14, 2021Salud sexual de la mujer: consejos para hablar sobre tus necesidades sexuales y alcanzar la plenitud sexual.
Last Updated: Apr 23, 2022Es común que la sexualidad cambie a medida envejeces, pero no necesariamente tiene que ser para peor. Averigua cómo adaptarte continuamente, así puedes estar siempre satisfecho.
Last Updated: Jul 29, 2021Descubre qué puedes hacer para promover y proteger la salud de los huesos.
Last Updated: Dec 14, 2021Considera estrategias de la vida real para ayudar a restaurar el significado de tu trabajo.
Last Updated: Jul 29, 2021Considera unos errores comunes al instalar y usar asientos para automóviles para niños, y qué necesitas hacer para mantener seguros a tus hijos en la carretera.
Last Updated: Feb 23, 2022Seguridad para caídas de niños: evita las caídas con estas simples precauciones
Last Updated: Feb 7, 2020Descubre cómo las semillas de lino podrían afectar los niveles de colesterol y cuáles son sus posibles interacciones.
Last Updated: Nov 14, 2020Maximiza tu comodidad y eficiencia de cada día prestando atención a la ergonomía en el área de trabajo.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Estás pensando en tener sexo después del embarazo? Sigue estos consejos para sanar y recobrar la pasión.
Last Updated: Jul 14, 2022¿Tienes preguntas acerca del sexo durante el embarazo? Esto es lo que tienes que saber.
Last Updated: Jul 22, 2022Dormir la siesta puede beneficiar tu salud. Descubre cómo aprovechar una siesta al máximo.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Los síntomas justifican la atención médica? La pérdida de peso e inclusive los destellos de luz justifican que busques atención médica.
Last Updated: Jun 11, 2022Conoce exactamente qué esperar a medida que se acerca tu fecha de parto y tu cuerpo se prepara para este.
Last Updated: Feb 4, 2022¿Sientes emociones contradictorias ahora que terminaste el tratamiento oncológico? Usa estas estrategias para ayudar a sanar la mente y adaptarte a la vida como sobreviviente del cáncer.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Tienes dificultades para relacionarte con los demás ahora que terminaste el tratamiento oncológico? A continuación, te sugerimos cómo abordar algunos temas frecuentes con familiares y amigos.
Last Updated: Jul 29, 2021Descubre los efectos secundarios a los que debes prestar atención después del tratamiento oncológico a fin de que puedas prepararte para cualquier desafío futuro.
Last Updated: Oct 6, 2020¿Cuánto sodio usas en tu dieta? Observa qué alimentos tienen un alto contenido de sodio y obtén consejos sobre cómo reducirlo.
Last Updated: Nov 11, 2021Los estents recubiertos con un medicamento de liberación lenta son seguros cuando se usan con los medicamentos adecuados. Obtén más información.
Last Updated: Aug 11, 2022Descubre cuándo y cómo ayudar a tu hijo a que deje de chuparse el pulgar.
Last Updated: Apr 23, 2022Comprende los factores que hacen que los adolescentes sean vulnerables al suicidio y descubre qué puedes hacer para evitarlo.
Last Updated: Aug 24, 2022El suicidio: qué hacer si alguien que conoces está considerando el suicidio.
Last Updated: Jul 21, 2022Los supervivientes de cáncer pueden mejorar su salud después de un tratamiento contra cáncer con cambios simples.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Los suplementos alimenticios para bajar de peso cumplen lo que prometen? ¿Son inocuos? Infórmate bien.
Last Updated: Mar 1, 2022No todos los suplementos de hierbas son adecuados para todos. Conoce los datos antes de comprar.
Last Updated: Jul 29, 2021Algunos suplementos alimentarios para la disfunción eréctil pueden funcionar y algunos pueden ser peligrosos. Infórmate bien.
Last Updated: Apr 10, 2021Antes de tomar suplementos de vitaminas y minerales, debes saber qué ventajas y desventajas tienen para ti.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende a mejorar la autocompasión y a aumentar la resiliencia al ser más bueno contigo mismo. Las otras personas que forman parte de tu vida también se beneficiarán.
Last Updated: Dec 30, 2016Los síntomas de las enfermedades de transmisión sexual no siempre son obvios. Conoce cuáles son los posibles síntomas más comunes de las enfermedades de transmisión sexual.
Last Updated: May 5, 2022Aprende cómo los síntomas de estrés pueden afectar tu salud para que puedas hacer algo al respecto.
Last Updated: Apr 4, 2019Los síntomas de la diabetes pueden ser sutiles. Presta atención a las pistas que te da tu cuerpo.
Last Updated: May 25, 2019Presta atención a estos síntomas de un ataque cardíaco.
Last Updated: Aug 11, 2022¿Estás embarazada? La sensibilidad en las mamas, las náuseas y la fatiga son sólo algunos de los primeros síntomas del embarazo. Conoce más de estos signos de embarazo y sobre los menos evidentes.
Last Updated: Dec 3, 2021T
El tabaquismo en los adolescentes es un tema importante. Toma medidas para combatir el tabaquismo en los adolescentes, desde ya.
Last Updated: Feb 26, 2022Fumar en la adolescencia puede convertirse en un problema de por vida. Ayuda a tu hijo adolescente a evitar enviciarse.
Last Updated: Apr 23, 2022¿Consumes suficiente fibra? Conoce cuál es el contenido de fibra alimentaria de los alimentos comunes.
Last Updated: Jul 29, 2021Los movimientos suaves del taichí reducen el estrés y proporcionan otros beneficios para la salud.
Last Updated: Feb 26, 2021Infórmate sobre la historia, la investigación y los efectos secundarios de la talidomida. Descubre cómo se usa para tratar el mieloma múltiple y otras afecciones.
Last Updated: Sep 24, 2021Nadie puede predecir el futuro, pero las tasas de supervivencia del cáncer pueden darte una idea de tu pronóstico. ¿Debes prestarles atención?
Last Updated: Feb 17, 2022Dentro de las posibles complicaciones de los tatuajes se incluyen reacciones alérgicas, infecciones de la piel y enfermedades de transmisión sanguínea. Conoce cómo protegerte.
Last Updated: Feb 25, 2022Descubre lo que significa si el informe de tu mamografía dice que tienes tejido mamario denso. Infórmate sobre otros exámenes de detección de cáncer mamario que puedes tener en cuenta.
Last Updated: Feb 25, 2022Desde los portales para pacientes hasta dispositivos de seguimiento portátiles, la telesalud te brinda las herramientas para controlar mejor tu salud. ¿Estás aprovechando estas herramientas?
Last Updated: Jun 18, 2022Los tratamientos administrados además del tratamiento oncológico primario pueden ayudar a reducir el riesgo de recurrencia del cáncer.
Last Updated: Apr 29, 2020La terapia diaria con aspirina puede salvar vidas o ser peligrosa. Infórmate si tomar una dosis baja diaria de aspirina es lo mejor para ti.
Last Updated: Oct 15, 2021La terapia con mascotas no es solo juego y diversión. La terapia asistida por animales, un campo en expansión, ha probado tener beneficios para la salud.
Last Updated: Jul 29, 2021Terapia con testosterona: analiza los beneficios y los riesgos potenciales de aumentar el nivel de testosterona.
Last Updated: Jun 11, 2022La terapia hormonal ayuda a tratar los molestos síntomas de la menopausia, pero no es la mejor opción para todas las personas. Consulta si la terapia hormonal puede ser útil para ti.
Last Updated: Aug 11, 2022Los termómetros vienen de distintos tipos. Descubre las ventajas y desventajas de los diferentes tipos de termómetros.
Last Updated: Jul 29, 2021Los testamentos en vida y otras directrices médicas anticipadas describen tus preferencias de tratamiento en situaciones terminales, cuando no puedes hablar por ti mismo.
Last Updated: Aug 2, 2022Descubre qué alimentos son ricos en tiamina y qué podría ocasionar una deficiencia de esta.
Last Updated: Nov 14, 2020Los médicos utilizan exámenes especializados para analizar las células cancerosas y reunir información para determinar el tipo de cáncer de mama.
Last Updated: Feb 24, 2022Existen varios tipos de neuropatía diabética. Según el tipo, diferentes partes de tu cuerpo pueden verse afectadas y puedes tener una variedad de síntomas.
Last Updated: Jul 16, 2022¿Se puede trabajar durante el embarazo? Esta es la manera de hacer que los nueve meses en el trabajo sean saludables y productivos.
Last Updated: Jun 11, 2022Comprender las ventajas y desventajas de los diferentes analgésicos para el trabajo de parto y el parto.
Last Updated: Jun 11, 2022Los trastornos del aprendizaje son frecuentes. Conoce la verdad sobre cómo ayudar a tu hijo.
Last Updated: Apr 23, 2022¿Estás confundido acerca de qué tratamiento elegir para la angina de pecho (estent, medicamentos o cambios en el estilo de vida)? Obtén más información.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Debes tratar una fiebre o dejar que siga su curso? Aquí presentamos la ayuda para que te decidas.
Last Updated: Feb 26, 2022Obtén más información sobre tus opciones de medicamentos para la conservación ósea, incluso con qué frecuencia debes tomarlos y qué efectos secundarios puedes esperar.
Last Updated: Aug 24, 2022Obtén más información sobre el asma en niños de 5 a 11 años, incluidos los síntomas, los posibles tratamientos y los planes de acción para el asma.
Last Updated: Apr 23, 2022Tratamientos del asma en niños mayores de 12 años: control del tratamiento con un plan de acción para el asma.
Last Updated: Nov 15, 2019Terapia cognitiva conductual para el insomnio: encuentra la raíz de tus problemas de sueño.
Last Updated: Sep 28, 2016A veces se puede hacer tratamiento para COVID-19 en casa. Infórmate sobre cuáles son los síntomas que indican que hay una emergencia a los que tienes que estar alerta, cómo proteger a otros si estás enfermo, cómo protegerte si cuidas de un ser querido enfermo, y otros consejos para afrontar esta situación.
Last Updated: Aug 20, 2022Obtén más información sobre el asma en niños menores de 5 años, incluidos los síntomas y las opciones de tratamiento que pueden funcionar mejor.
Last Updated: Apr 23, 2022Sigue este enfoque de tres pasos para mantener los síntomas bajo control y prevenir ataques.
Last Updated: Sep 16, 2021Muchas personas con asma prueban tratamientos de medicina complementaria y alternativa, que van desde las plantas medicinales hasta el yoga. Descubre qué tratamientos de medicina complementaria y alternativa para el asma tienen más probabilidades de funcionar.
Last Updated: Jul 29, 2021Obtén consejos para elegir una lámpara de fototerapia cuya luz sea similar a la del exterior a fin de ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas del trastorno afectivo estacional.
Last Updated: May 18, 2022Comprender cómo la insulina afecta a tu azúcar en la sangre puede ayudarte a controlar mejor tu enfermedad.
Last Updated: Nov 11, 2021¿Estás confundido por la variedad de opciones de tratamientos para la diabetes tipo 2? Usa esta guía para que te ayude a descifrar los distintos medicamentos que ayudan a controlar el azúcar en la sangre.
Last Updated: Dec 14, 2021El tratamiento depende del trastorno de la alimentación y de los síntomas, pero suele consistir en una combinación de psicoterapia, educación sobre alimentación y, si es necesario, medicamentos.
Last Updated: Jul 14, 2017Los tratamientos oncológicos alternativos pueden ayudarte a afrontar los efectos secundarios del tratamiento oncológico, como la fatiga, los dolores, los problemas para dormir y las náuseas y los vómitos.
Last Updated: Mar 5, 2022Aprende más sobre procedimientos médicos como la terapia lumínica, la exfoliación química o la infiltración con esteroides, que podrían ayudarte a eliminar el acné rebelde.
Last Updated: Jul 29, 2021Los tratamientos para la enfermedad de Alzheimer que actualmente están en estudio comprenden una vacuna contra la enfermedad y varios medicamentos nuevos.
Last Updated: Apr 19, 2019La etiqueta de información nutricional se actualiza por primera vez en 25 años. Quizás también sea hora de cambiar los alimentos que eliges.
Last Updated: May 15, 2019Aprende tres técnicas que puedes usar para afrontar el estrés, aumentar la resiliencia y disfrutar más la vida.
Last Updated: Dec 30, 2016Cuando los objetivos son significativos y pertinentes para ti, pueden brindarte orientación, darte un propósito y ser un indicador del progreso. Obtén más información sobre un enfoque para fijar objetivos que aumente tus posibilidades de lograrlos.
Last Updated: Nov 30, 2016Al igual que el colesterol, los triglicéridos pueden causar problemas de salud. Te mostramos cómo reducir los triglicéridos.
Last Updated: Nov 11, 2021Aquí te explicamos cómo usar las técnicas de relajación para reducir el estrés y traer más tranquilidad a tu vida.
Last Updated: Apr 28, 2022U
Es difícil escuchar a un bebé llorando. Sigue estos consejos para hacer frente a las lágrimas.
Last Updated: Apr 23, 2022Averigua de qué manera el uso de opioides durante el embarazo podría afectar a tu bebé.
Last Updated: Oct 15, 2019Aprende a identificar las señales de problemas en las uñas, además de consejos para su cuidado.
Last Updated: Jan 22, 2022V
Conoce cómo funciona la vacuna contra el VPH, quién la necesita y qué efectos secundarios puede provocar.
Last Updated: Sep 18, 2021Infórmate sobre las vacunas contra la COVID-19, los beneficios de la vacunación contra la COVID-19 y los posibles efectos secundarios.
Last Updated: Aug 24, 2022Encuentra las respuestas a tus preguntas sobre la vacuna contra la gripe: ¿Las vacunas son eficaces? ¿Qué formas se encuentran disponibles? ¿Qué efectos secundarios se pueden esperar?
Last Updated: Dec 14, 2021Infórmate sobre la seguridad y eficacia de las vacunas contra la COVID-19 para niños, los posibles efectos secundarios y los beneficios de la vacunación.
Last Updated: Jun 30, 2022Las vacunas contra la influenza se recomiendan para cualquier persona que tenga una enfermedad cardíaca. Averigua por qué.
Last Updated: Oct 16, 2020Las vacunas ofrecen protección contra enfermedades infecciosas. Infórmate sobre cómo puedes mantenerte al día con las vacunas recomendadas para adultos.
Last Updated: Dec 14, 2021Cuando se trata de vacunas infantiles, es común encontrar información equivocada. Obtén información fundamentada de especialistas en salud sobre la seguridad de las vacunas.
Last Updated: May 22, 2019Las vacunas protegen a los niños de enfermedades graves y potencialmente mortales. Aprende cómo mantener las vacunas de tu hijo al día.
Last Updated: Jan 19, 2019La salud vaginal es importante. Usa esta información para proteger tu salud vaginal y detectar posibles problemas.
Last Updated: Mar 5, 2022Aprende cómo funcionan estos medicamentos para reducir la presión arterial, qué más tratan y los posibles efectos secundarios.
Last Updated: Nov 11, 2021La violencia familiar contra los hombres es real. Averigua cómo romper con el ciclo.
Last Updated: Feb 8, 2020La violencia doméstica le puede ocurrir a cualquiera. Entiende cómo cerrar el ciclo de abuso.
Last Updated: Apr 14, 2022Infórmate acerca de las causas de una deficiencia de vitamina B-12 y de cuándo se recomienda el uso de este suplemento.
Last Updated: Feb 12, 2021Las vitaminas prenatales son una parte importante de la nutrición durante el embarazo. A continuación te explicamos el porqué.
Last Updated: Jun 11, 2022Conoce los usos de la vitamina A y los riesgos del uso excesivo de este suplemento.
Last Updated: Nov 13, 2020Comprende cuándo podría ocurrir una deficiencia de vitamina B-6 y aprende los riesgos de tomar una cantidad excesiva de este suplemento vitamínico.
Last Updated: Jul 29, 2021La vitamina C es un nutriente esencial que se encuentra en los alimentos y está disponible como suplemento oral. Obtén información acerca de los posibles beneficios y las causas de la deficiencia de vitamina C.
Last Updated: Jul 29, 2021Aprende cómo la vitamina D afecta la salud ósea y otras afecciones médicas, y descubre los posibles efectos secundarios de tomar este suplemento en exceso.
Last Updated: Jul 29, 2021Infórmate acerca de cómo la vitamina E podría afectar tu salud cognitiva y acerca de los posibles riesgos graves de tomar este suplemento si tienes ciertos trastornos de salud.
Last Updated: Nov 13, 2020Una actitud mental saludable es esencial para alcanzar tus objetivos de bienestar. Aprende nuevas maneras de contrarrestar los diálogos internos negativos y el pensamiento de "todo o nada".
Last Updated: Jul 29, 2021Y
¿Estás considerando el yoga prenatal? Conoce los aspectos básicos y los beneficios de este popular entrenamiento.
Last Updated: Jul 29, 2021El yoga no solo es un método eficaz para disminuir el estrés, sino también una buena manera de ponerse en forma y de mantenerse sano.
Last Updated: Dec 29, 2020¿
La risa es una poderosa medicina para aliviar el estrés. Descubra cómo estimular su sentido del humor.
Last Updated: Apr 5, 2019Un bebé prematuro a menudo necesita un cuidado especial. Qué esperar — y cómo afrontarlo.
Last Updated: Apr 23, 2022¿Qué alimentos contienen una dosis saludable de calcio? Hay muchas opciones, incluso si no consumes lácteos.
Last Updated: May 21, 2019Para lograr una mejor salud, procura que dormir sea una prioridad. Comienza por identificar y enfrentar los desafíos para dormir bien por la noche. Se incluyen consejos para dormir mejor.
Last Updated: Dec 30, 2016Determina tu nivel de aptitud física con esta sencilla evaluación.
Last Updated: Apr 5, 2022¿Eres adicto a los bocadillos salados? ¿Miras televisión en exceso? Sigue estos consejos especializados de un entrenador de bienestar de Mayo Clinic para romper el ciclo y crear nuevos hábitos saludables.
Last Updated: Oct 5, 2019Un especialista en cáncer de Mayo Clinic ofrece orientación para hacer frente a un diagnóstico de cáncer.
Last Updated: Jan 24, 2019Aumenta tus posibilidades de llevar una vida sana y prolongada al mejorar tu estado cardiovascular.
Last Updated: Dec 10, 2016Consejos para obtener las calorías y los nutrientes que necesitas durante el tratamiento oncológico.
Last Updated: Jul 28, 2022El kratom se promueve como una ayuda para superar la abstinencia de medicamentos opioides, pero las investigaciones indican que ocasiona más problemas de salud de los que resuelve.
Last Updated: Apr 25, 2019Toser, estornudar y hacer ejercicio son las causas de las pérdidas de orina no deseadas. Pero la incontinencia por estrés no es algo con lo que tengas que vivir. Un experto lo explica.
Last Updated: Sep 5, 2019La dieta cetogénica consiste en consumir los alimentos adecuados en las proporciones correctas. Cuando lo hagas bien, el cuerpo empezará a quemar la grasa almacenada.
Last Updated: Jan 3, 2020Las mascarillas pueden ayudar a hacer más lenta la trasmisión de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19). Infórmate sobre los tipos de mascarillas, cuál usar y la manera adecuada de usarla.
Last Updated: Mar 5, 2022El suicidio no es una solución. Crea un plan para mantenerte seguro.
Last Updated: Jul 21, 2022Una preparación adicional antes del viaje puede permitir que tus planes, y el corazón, marchen bien. Obtén recomendaciones de expertos para tu lista de comprobación previa al viaje.
Last Updated: Jul 29, 2021El entrenamiento de alta intensidad con descanso podría brindarles más beneficios a las personas de mayor edad que a los más jóvenes y en forma. Aprende cómo aprovechar el poder de los intervalos sin importar tu edad.
Last Updated: Oct 27, 2017La falta de sueño puede afectar negativamente la salud de tu hijo adolescente. Sigue estos consejos para ayudar a tu hijo adolescente para que pueda dormir bien todos los días.
Last Updated: Apr 23, 2022¿Sabías que ya estás deshidratado cuando empiezas a sentir sed? No esperes hasta tener sed para beber. En cambio, practica estos consejos sencillos para adquirir hábitos de hidratación que durarán toda la vida.
Last Updated: Sep 14, 2018El ejercicio regular fortalece y tonifica el cerebro de la misma manera que lo hace con el cuerpo.
Last Updated: Jul 29, 2021Cómo y dónde comes es importante. Desde el tamaño del plato hasta la mesa, estos consejos aprobados por expertos te ayudarán a atravesar la hora de la cena como un profesional experimentado.
Last Updated: Apr 24, 2019La enfermedad respiratoria exacerbada por la aspirina, también llamada tríada de Samter, tiene tres características: asma, pólipos nasales recurrentes y sensibilidad a la aspirina y a fármacos como el ibuprofeno y el naproxeno.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Te cuesta mantenerte activo en invierno? Te traemos algunos consejos y estrategias que te ayudarán a estar activo.
Last Updated: Mar 16, 2019Infórmate acerca de lo que dice la investigación sobre cómo un cambio en tu entorno de trabajo y tus hábitos puede ayudarte a mejorar la salud.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Te comprometiste a realizar un cambio en el estilo de vida? De qué forma los grupos de apoyo en redes sociales pueden constituir el arma secreta que necesitas para tener éxito.
Last Updated: May 22, 2019¿Es el momento de llamar al doctor de tu bebé, o de buscar atención médica de urgencia? Sigue estas pautas cuando le haces tratamiento a un bebé que está enfermo.
Last Updated: Apr 23, 2022¿Bebé que llora? Aquí encontrarás ayuda para lidiar con la situación cuando el llanto no para.
Last Updated: Jul 29, 2021Á
Comprende cómo el gel de aloe tópico podría ser útil y los posibles peligros del uso oral del látex de aloe.
Last Updated: Jul 29, 2021