Hoodia: ¿este suplemento dietético ayuda a perder peso?

Aunque el hoodia se comercializa como un inhibidor del apetito para ayudar a perder peso, no hay evidencia contundente de que sea efectivo.

El Hoodia, cuyo nombre científico es Hoodia gordonii, es una planta suculenta nativa de África. El interés en su uso para el control del apetito y la pérdida de peso surgió debido a que se conoció que los nativos africanos utilizan el hoodia para reducir el hambre durante las cacerías largas.

Sin embargo, no hay evidencia de ensayos clínicos científicamente sólidos de que el hoodia ayude a perder peso. Tampoco existen pruebas sobre la seguridad del hoodia.

Aun así, algunos fabricantes de suplementos dietéticos comercializan productos de hoodia como una forma de suprimir el apetito y ayudar en la pérdida de peso. La Federal Trade Commission (Comisión Federal de Comercio) tomó medidas contra empresas que han hecho afirmaciones infundadas y engañosas sobre el hoodia y la pérdida de peso.

Además, la calidad de los productos de hoodia varía mucho. En algunos casos, se ha descubierto que los productos contienen ingredientes que podrían ser nocivos.

Recuerda, el solo hecho de que un suplemento herbario pueda ser natural no significa que sea seguro. Evita usar productos que hagan afirmaciones sin fundamentos reales. Y siempre consulta a tu médico antes de tomar suplementos.